Vienmēr dusmīgs, kopš māte nomira

Mana mamma aprīlī aizgāja no smadzeņu vēža. Visu gadu pirms viņas aiziešanas mūžībā es biju pilnībā noliegta (man ir 20 gadu). Diena, kad viņa aizgāja mūžībā, man tas bija tikai milzīgs šoks, kaut arī apmēram 3 nedēļas pirms tam es zināju, ka viņa ir beigās iet prom jebkurā dienā no tā laika. Pēc viņas aiziešanas mūžībā es tikko nonācu šokā, bet pēc dažām dienām es lēnām gāju labi, rīkojos normāli citu priekšā un atgriezos koledžā.

Kaut ko kopš tā laika es pamanīju, ka es vispār nespēju kontrolēt savas dusmas, kopš viņa aizgāja. Es jūtos tik nestabila. Es varu pāriet no tā, ka esmu laimīgs un labi noskaņots, līdz pilnīgai dusmām un vēlmei nākamajā brīdī būt vienatnē. Manas emocijas ir tādas, it kā viņi kopš tās dienas būtu atradušies uz kalniņiem. Pēdējā laikā esmu daudz iztērējis tikai iepirkšanās vai darīšanas nolūkos, lai prāts nenokļūtu no visa un mēģinātu palikt laimīgs, taču tas ir tikai īslaicīgs risinājums, un es atgriežos pie tā, ka mani vienkārši kaitina. Tas ir tā, it kā pēdējā laikā mani kaitinātu mazākās lietas, un es to izņēmu visiem apkārtējiem. Man tas ir tik neparasts, jo patiesībā esmu patiešām jautrs un parasti viss esmu optimistisks. Kā es varu to apturēt?

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustā

A.

Man ļoti žēl par jūsu zaudējumu. Nav laba laika zaudēt māti, bet dažas reizes ir grūtākas nekā citas. Tikai 20 gadu vecumā jūs tikko nonākat savā pilngadībā. Tas ir laiks, kad mātes un meitas bieži tuvojas. Jūs esat informēts par visu, kas jums abiem pietrūks - jūsu panākumi, iespējams, laulība un bērni. Protams, jūs esat traks un skumjš un nevēlaties ar to tikt galā.

Tomēr, atrodot, sērošanas procesā nav iespējams izvairīties. Jūs to nevarat kaut kā apiet. Jūs nevarat no tā izvairīties vai likt tai pazust. Vienīgais veids, kā to atrisināt, ir tā apskāviens. Jums tas jādara sev. Un - man ir aizdomas - tas ir tas, ko jūsu māte vēlētos, lai jūs darāt. Viņa negribētu, lai jūs iestrēgtu šajā dusmīgajā, nestabilajā vietā. Viņa vēlētos, lai jūs atcerētos labos laikus, kas jums bija, un gudrību, ko viņa darīja visu iespējamo, lai dalītos.

Lūdzu, apsveriet iespēju apmeklēt terapeitu, bēdu konsultantu vai garīdznieku, kas jums palīdzētu. Ja jūs pats būtu varējis tikt galā ar sērošanu, jūs to būtu izdarījis. Nav kauns par to, ka ir kāds, kurš tevi vada un atbalsta. Daudzas slimnīcas un hospisa organizācijas sponsorē arī skumju atbalsta grupas cilvēkiem, kuri dalās šajā pieredzē. Cilvēki, kuri pārdzīvo tāda paša veida lietas, sapratīs. Atbalsts citiem, kas jūs atbalsta, arī palīdzēs jums justies labāk.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī