7 noderīgi padomi, kā savlaicīgi nogādāt bērnus skolā

Ir pulksten 7:00, un jūsu 10 gadus vecajam bērnam bija jābūt augšā pirms 15 minūtēm, bet viņš joprojām guļ gultā. Autobuss atiet pēc 10 minūtēm, un jūs vienīgais uztraucaties un uzsvēra, ka viņa nebūs gatava laikā. Jūs viņu izvelkat no gultas un uzmetat drēbes, kamēr mēģināt iebāzt mugursomā graudaugu batoniņu un banānu, jo tagad ir par vēlu ēst brokastis mājās. Papildus tam jūs atklājat, ka nemitīgi atkārtojat savu 8 gadus veco bērnu, lai notīrītu zobus, bet tā vietā viņš turpina spēlēt lego savā istabā un jūs ignorē.

Vai kāds no šiem izklausās pazīstams? Bērnu piecelšana un sagatavošana skolai var būt visstresingākā dienas sastāvdaļa, taču tam nav jābūt. Zemāk ir septiņi padomi, kā savlaicīgi uzcelt bērnus un sagatavoties skolai.

1. Paveiciet pēc iespējas vairāk iepriekšējā vakarā. Lieciet bērniem izvēlēties savas drēbes pirms gulētiešanas. Esmu pat pazinis bērnus, kuri skolas gultā valkā skolas drēbes. Iepakojiet pusdienas, ūdens pudeles un uzkodas arī iepriekšējā vakarā. Pārliecinieties, ka mājas darbs ir mugursomās, un citi priekšmeti, kas nepieciešami skolai, ir ierindoti pie durvīm, gatavi iet kā kurpes un mēteļi.
2. Lieciet bērniem iestatīt savus modinātājus.Tas palīdz jūsu bērnam iemācīties uzņemties lielāku atbildību par rīta celšanos un mazāk paļauties uz to, ka jūs viņu pamodināt. Pirms izlemt, kurā laikā celties, pārrunājiet ar savu bērnu par to, cik ilgi pirms celšanās jāguļ gultā, cik ilgi jāģērbjas, jāēd brokastis un tamlīdzīgi. Šis vingrinājums māca bērniem laiku un to, cik daudz laika viņiem patiešām vajag, lai no rīta sagatavotos. Palīdziet savam bērnam katru vakaru iestatīt savu modinātāju, lai viņš varētu attīstīt labu ieradumu.
3. Izveidojiet veicamo darbu kontrolsarakstu.Dažiem bērniem ir nepieciešams vizuāls atgādinājums par lietām, kas viņiem jādara no rīta. Kontroles saraksta izveidošana (iepriekšējiem lasītājiem izmantojiet fotoattēlus / zīmējumus) var būt noderīga. Bērni var kontrolēt sevi, apskatot viņu kontrolsarakstu, lai pārliecinātos, ka viņi ir izdarījuši visu, pirms dodas, piemēram; ģērbšanās, zobu tīrīšana, brokastu ēšana, matu tīrīšana utt. Uzglabājiet kontrolsarakstu vannas istabas spogulī vai pie ārdurvīm, lai bērni neatstātu māju, neskatoties uz viņu sarakstu. Cerams, ka kontrolsaraksts neļaus jums būt pārspētam ierakstam, atkārtoti liekot Džonijam tīrīt zobus!
4. Dodiet stimulus, lai laikus sagatavotos.Vienkārša atzīme vai zvaigznīte blakus vienumiem kontrolsarakstā pati par sevi ir atalgojoša, taču dažiem bērniem ir nepieciešams lielāks stimuls no rīta izkāpt no gultas. Varbūt nopelnīt papildu TV vai video spēļu laiku ir tas, kas palīdz motivēt jūsu bērnu.Varbūt viņi dod priekšroku mammas tālruņa iegūšanai braucot uz skolu. Palūdziet savam bērnam palīdzēt izvēlēties stimulu, kas palīdzēs piecelties un iet no rīta.
5. Pārliecinieties, ka bērni gulēt laikā.Pietiekama gulēšana palīdz bērniem faktiski pamosties no rīta. Veiciet "gaismas izslēgšanas" laiku, kas atbilst jūsu bērna vecumam. Lielākajai daļai bērnu ir vajadzīgas vismaz 8-10 stundas miega, tāpēc, ja jūsu bērns gulēs saprātīgā stundā, tas palīdzēs viņiem piecelties no rīta. Laba miega higiēna ir būtiska, lai palīdzētu bērniem atpūsties un sagatavoties gulēšanai. Tas nozīmē, ka vismaz vienu stundu pirms gulēšanas jāatvieno no televizora un visas elektroniskās ierīces un jāveic nomierinošas darbības, piemēram, jāieņem silta vanna vai jāizlasa stāsts pirms gulētiešanas, lai palīdzētu jūsu bērnam atpūsties un sagatavoties miegam.
6. Izmantojiet bērniem paredzētu taimeri, lai palīdzētu izprast laika jēdzienu.Jaunākiem bērniem un dažiem vecākiem nav jēgas par to, ko nozīmē 15 minūtes vai 30 minūtes. Taimera izmantošana dod bērniem vizuālu laiku un palīdz viņiem no rīta pašpārbaudīt savu laiku. Tas, ka bērni redz un jūt laiku, palīdzēs viņiem izveidot iekšējo pulksteni, lai noteiktu, cik ilgi viņiem ir jāgatavojas laikā.
7. Ļaujiet notikt dabiskām sekām.Ja jūsu bērns nokavē autobusu, jo viņš no rīta lēnām gatavojās, ļaujiet dabiskajām sekām izspēlēties. Ja jūs dzīvojat netālu no skolas, varbūt tas nozīmē, ka viņam tagad ir jāiet vai jābrauc ar riteni. Varbūt pietiek ar nokavētu lapiņu, lai motivētu meitu agrāk celties skolā. Kā vecāki mēs, protams, vēlamies palīdzēt saviem bērniem, bet nepalīdzam viņiem, ja pasargājam viņus no dabiskām sekām. Tas nozīmē, ka neizglābiet savu bērnu, piedāvājot viņam braukt vai attaisnojot nokavēšanos. Ļaujiet savam bērnam iemācīties grūtāk un ļaujiet dabiskām sekām būt motivatoram nākamajā reizē darīt kaut ko citu.

Rīti ģimenēm var radīt stresu, jo īsā laikā ir daudz darāmā. Bērnu piecelšana un pie viņiem nav viegls uzdevums. Iesaistiet savus bērnus pēc iespējas vairāk, lai viņi iemācītos uzņemties atbildību par savlaicīgu nokļūšanu skolā un mazāk paļaujas uz jums, lai viņus sagatavotu. Ļaujiet dabiskajām sekām arī motivēt bērnu piecelties un gatavoties no rīta. Es ceru, ka šie padomi palīdzēs jums un jūsu ģimenei no rītiem bez stresa.