Jaunas programmas ir paredzētas ikdienas atmiņas kļūdām

Atmiņas problēmas ir nobriedusi pētījumu joma, jo izmeklētāji cenšas nošķirt normālas novecošanās pazīmes no gaidāmajām Alcheimera slimībām.

Likmes ir augstas, jo 10 000 mazuļu boomu katru dienu sasniedz 65 gadu vecumu - demogrāfiskā pāreja sākās 2011. gadā un turpināsies arī nākamos 19 gadus.

Jaunā pētījumā Mičiganas universitātes pētnieki atklāj, ka atmiņas problēmas, kas rodas reālajā pasaulē, bieži atšķiras no laboratorijas pētījumos konstatētajām. Kā tāds, viņi uzskata, ka jaunas smadzeņu apmācības programmas var mērķēt uz atmiņas problēmām, ar kurām cilvēki saskaras ikdienas dzīvē.

Izmeklējot 105 veselus, augsti izglītotus vecākus pieaugušos (vecumā no 65 līdz 92 gadiem), pētnieki uzzināja, ka nespēja iegūt vārdu, kas atrodas uz “mēles gala”, ir izplatīta, sastopama 61 procentam subjektu.

Turklāt pēc tam, kad pētījuma dalībnieki ir pabeiguši pēdējo 24 stundu laikā veikto atmiņas kļūdu kontrolsarakstu, pētnieki konstatēja, ka aptuveni puse kļūdu var būt saistītas ar nevērību. Piemēram, nākas atkārtoti nolasīt teikumu, jo viņi aizmirsa teikto, vai aizmirsa, kur ievietoja priekšmetu.

Izmeklētāji uzskata, ka atklājumi, kas parādās žurnālā Novecošana, neiropsiholoģija un izziņa, var palīdzēt smadzeņu apmācības programmām pievērsties atmiņas problēmām, ar kurām cilvēki saskaras ikdienas dzīvē.

"Šobrīd daudzās apmācības programmās galvenā uzmanība tiek pievērsta vecuma atšķirībām atmiņā un domāšanā, kuras mēs redzam laboratorijas pētījumos," sacīja Dr Sindija Lustiga, UM psiholoģijas profesore un pētījuma vecākā autore. "Tomēr tie var netikt tulkoti kā neveiksmes izpildījumā, kas visbiežāk sastopamas ikdienas dzīvē."

Kad cilvēki tiek pārbaudīti laboratorijā un viņiem nav uz ko paļauties, kā vien uz savām atmiņām, jauniem pieaugušajiem parasti klājas labāk nekā vecākiem pieaugušajiem, viņa teica.

Jāatzīmē, ka tad, kad tie paši pētījumi tiek veikti reālajā vidē, gados vecāki pieaugušie dažkārt pārspēj jaunos pieaugušos, piemēram, atceroties tikšanās vai kad jālieto zāles.

Tas notiek tāpēc, ka vecākie ir iemācījušies savā ikdienas rutīnā iekļaut atmiņas balstus, piemēram, kalendārus, sarakstus un trauksmes signālus.

"Kad mēs apskatījām, kā cilvēki veica standarta laboratorijas testus, mēs atklājām parastās vecuma atšķirības," viņa teica. "Cilvēkiem vecumā no 80 līdz 90 gadiem bija sliktāk nekā cilvēkiem vecumā no 60 līdz 70 gadiem."

Netika konstatēts ikdienas atmiņas kļūdu pieaugums, pamatojoties uz vecumu. Tikmēr pētnieki cer, ka labāka izpratne par kļūdām, ko cilvēki joprojām pieļauj, var uzlabot apmācības programmas centienus.

"Mēs vēlējāmies noteikt, kuras kļūdas joprojām notiek, neskatoties uz izmaiņām, kuras cilvēki var veikt savā vidē un rutīnā," sacīja Lustigs. "Tieši tur var būt īpaši svarīgi mainīt cilvēku."

Lustigs brīdināja, ka vecāka gadagājuma cilvēks laiku pa laikam aizmirst vārdu, nenozīmē, ka viņam ir Alcheimera slimības vai citu demenci agrīnā stadija.

"Visi aizmirst," viņa teica. "Tomēr mūsu atklājumi liecina, ka daži atmiņas kļūdu veidi var būt īpaši svarīgi, lai uzraudzītu palielināšanos, kas pēc tam jāapspriež ar klīnicistu."

Lustigs sacīja, ka turpmākajiem pētījumiem vajadzētu identificēt, kā cilvēki maina savu dzīvi, lai izvairītos no kļūdām. Ja cilvēki ierobežo savas darbības, lai izvairītos no atmiņas kļūdām, tas varētu ietekmēt viņu neatkarību.

Avots: Mičiganas universitāte