Es nesaprotu, kas ar mani ir nepareizi

Ilgu laiku es domāju, ka cilvēki vai lietas runā ar mani, kad neviena nav, vai ka es jūtu, ka viņi runā ar mani vai mudina mani darīt to, ko viņi vēlas. Es baidos, ka cilvēki var dzirdēt, ko es domāju, un viņi visi tikai mēģina to no manis slēpt. Man tas tiešām patīk, kad esmu spoguļu tuvumā. Esmu mēģinājis izdarīt pašnāvību divas reizes, es nevaru palikt laimīgs ilgāk par dažām stundām vienlaikus, es nevaru koncentrēties. Es vienlaikus gulēju tikai 3 vai varbūt 4 stundas, un tas mani attur darīt, un es esmu pārāk izsmelts strādāt visvairāk reizes. Visi darba vietā vēlas, lai mani atlaistu, un es esmu pārliecināts, ka viņi visi par to runā, kad manis nav. Manas attiecības ar ģimeni ir sliktas, un es nedomāju, ka arī es viņiem ļoti patīk. Es trīs gadus devos pie terapeita, un es meloju katru reizi, kad viņš uzdeva jautājumu. Es esmu pārāk nobijies, ja viņš zina, ka notiks kas slikts. Vairumā gadījumu, kad es biju jauns (un pat tagad), vecāki vai autoritātes cilvēki mani rāja vai uzdeva jautājumus, un es nevarēju piespiest sevi atbildēt, un viņi dusmojās uz mani, un tad es pasliktinātu vēl vairāk. Man bieži ir bijušas vardarbīgas domas, un es tās nespēju kontrolēt. Es tikai vēlos uzzināt, kas ar mani ir kārtībā.

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Paranoja ir viena no iespējām. Jums var būt arī maldi un halucinācijas. Šie simptomi ir saistīti ar psihotiskiem traucējumiem.

Alternatīvi, jūsu simptomi var būt jūsu maz miega rezultāts. Nepietiekams gulēšana var izraisīt garastāvokļa nestabilitāti, emocionālu paaugstinātu jutību un ekstremālos gadījumos psihotiski līdzīgus pārdzīvojumus. Pētījumi rāda, ka miega zuduma gadījumā mūsu garīgās spējas nav tik asas un potenciāli kļūdainas.

Balstoties tikai uz nelielu informācijas daudzumu, ir grūti saprast, kas ir nepareizi. Ir svarīgi, lai jūs personīgi novērtētu garīgās veselības speciālists un būtu patiesība. Jūsu terapeits, iespējams, nevarēja jums palīdzēt, jo jūs pats neesat bijis godīgs pret viņu. Viņš nevarēja jums palīdzēt, tāpat neviens terapeits nevar jums palīdzēt, ja jūs aizturat patiesību.

Ārstēšana pastāv visām jūsu aprakstītajām problēmām, taču jums jābūt godīgam pret ārstējošajiem speciālistiem par simptomiem. Pretējā gadījumā simptomi pasliktināsies un ievērojami pasliktinās jūsu dzīves kvalitāti. Visi profesionālie simptomi var izzust. Neviens profesionālis nekad nedomātu par jums slikti, kad jūs sakāt patiesību. Šie profesionāļi daudzus gadus ir pavadījuši skolā, iegūstot izglītību, jo vēlas palīdzēt cilvēkiem ar tādām pašām problēmām kā jūs.

Meklējiet ārkārtas palīdzību, ja jūtat, ka varētu kaitēt sev vai kādam citam. Ārkārtas palīdzība var pasargāt jūs no darīšanas, ko vēlāk nožēlotu. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle