Kā es varu tikt pāri sava drauga seksuālajai pagātnei?

No kādas jaunas sievietes Itālijā: es parasti nekad nelūdzu palīdzību tiešsaistē, taču šī lieta mani patiešām satrauc, un, šķiet, es to nevaru pārvarēt. Esmu bijusi kopā ar savu pašreizējo draugu jau gandrīz gadu, bet viņa pagātnes dzimumdzīves dēļ es jūtos slims nevis tāpēc, ka man tas šķiet pretīgi, bet gan tāpēc, ka tas palielina manu nedrošību.

Es un mans puisis draudzējāmies trīs gadus, pirms satikāmies. Es zinu, ka pirms tikšanās ar mani viņam bija ļoti aktīva seksuālā dzīve, problēma ir pat tad, kad mēs bijām draugi, viņš mēdza man pastāstīt par savu pieredzi un lielāko daļu no tām ar kopīgiem draugiem. Ar dažiem no viņiem es joprojām sazinos.
Es nevaru pārvarēt faktu, ka tik daudzi cilvēki, kurus es pazīstu, ir redzējuši manu draugu kailu un pieskārušies viņam un tam visam citam.

Man ir ķermeņa dismorfiski traucējumi, un es patiešām esmu nedrošs, jo viņš ir tikai mans otrais seksuālais partneris.

Tagad viņš saka, ka es mainīju viņa dzīvi un viņš pat nevar atcerēties savus pagātnes dzimumaktus, jo es viņam sagādāju lielāku prieku nekā viņš jebkad agrāk bija, viņš saka, ka mīl mani un mīlēja mani pat tad, kad mēs bijām draugi, bet viņš bija pazudis, tāpēc izgāja kopā ar daudzām meitenēm.

Es, godīgi sakot, vairs nezinu, kam ticēt, un es esmu traks.
Jau iepriekš pateicos par palīdzību.

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2020. gada 24. aprīlī

A.

Jūsu draugs dara visu iespējamo, lai jūs nomierinātu. Viņš mīl tevi un tavu ķermeni, kaut arī tu nemīli. Viņš neko nav izdarījis, lai liktu jums apšaubīt, vai viņš saka patiesību. Viņa bijušie partneri zina, ka viņš izvēlējās tevi pāri visiem. Tā vietā, lai to svinētu, jūs koncentrējaties uz viņa vēsturi kā negatīvu. Man ir jēga, ka tu jūties tik “traks”. Tas ir tik grūts dzīves veids.

Kā jūs ieteicāt, jūsu problēma ir pašcieņa un nedrošība kopā ar garīgās veselības traucējumiem - ķermeņa dismorfiskiem traucējumiem (BDD). Nezinot vairāk, es varu tikai uzminēt, ka tas ir galvenais faktors, kas veicina jūsu pašsajūtu.

Ķermeņa dismorfiskos traucējumus (BDD) raksturo neracionāla koncentrēšanās uz uztvertajiem fiziskajiem trūkumiem vai defektiem. BDD cēloņi ir zems pašnovērtējums, perfekcionisms un konkurence ar citiem. Bieži vien cilvēki ar BDD ir nodarbināti ar uztvertajiem fiziskajiem defektiem un pastāvīgi nelabvēlīgi salīdzina sevi ar citiem, kuri, viņuprāt, ir fiziski pievilcīgāki. Tas izklausās pēc tevis, vai ne?

Labā ziņa ir tā, ka BDD reaģē uz kognitīvās uzvedības terapijas un zāļu kombināciju. Lai gan nav zāļu, kas “izārstē” BDD, daudzos gadījumos ir atzīts, ka selektīvie serotonīna atpakaļsaistes inhibitori (SSRI) ir noderīgi. CBT palīdzēs jums apstrīdēt negatīvās domas par jūsu ķermeni un pārtraukt negatīvu salīdzināšanu ar citiem. Jūs uzzināsiet jaunus veidus, kā pārvaldīt savus impulsus un tikt galā ar negatīvām domām un jūtām.

Ja jūs pašlaik neesat terapeita aprūpē, es aicinu jūs norunāt tikšanos - tūlīt. Ja jums jāgaida tikšanās, varat sākt labi, strādājot caur vienu no CBT un Body Dysmorphic darbgrāmatām, kas ir pieejama pie grāmatu tirgotājiem.

Jūs esat tikai 20 gadu vecumā. Ārstēšana tagad neļaus gadiem ilgi justies nepilnvērtīgai un nomocītai. Es domāju, ka bez ārstēšanas jūs riskējat zaudēt savas dzīves mīlestību.

Es novēlu jums labu.

Dr Marī