Kāds man ir trauksmes traucējums?

No pusaudža ASV: Es gadiem ilgi nespēju atrast, ar kādu trauksmes traucējumu es sirgstu, un, kad man gadus atpakaļ bija terapeits, arī viņa mani nekad nediagnosticēja. Esmu spējis to pārvaldīt pamatīgi un veselīgi, taču es vēlos saņemt oficiālu diagnozi (vai paredzamu diagnozi), lai beidzot aizstātu “Man ir trauksmes traucējumi” ar “Man ir _____”.

Mani simptomi ir ļoti līdzīgi panikas traucējumu simptomiem. Es piedzīvoju nejaušas un neprognozējamas panikas epizodes, svīšanu, paātrinātu sirdsdarbību, aizrīšanās sajūtu, reiboni, spēcīgu sliktu dūšu un bailes zaudēt kontroli. Es mēdzu baidīties no jauna panikas lēkmes (jo domāju, ka tas man noteikti beigsies), bet pirms kāda laika iemācījos to pārvarēt. Es dažreiz izvairos no situācijām (piemēram, augstuma vai teātra), kurās iepriekš esmu piedzīvojis panikas lēkmes, bet galu galā varu to pārvarēt.

Šeit tas kļūst interesanti: manus panikas lēkmes izraisa pilnīgi neracionālas domas. Es varu atbrīvoties no panikas lēkmes, ja nejauši sāku domāt par debesīm. Kāpēc? Es baidos, ka visa pasaule apgāzīsies un mēs visi nokritīsim kosmosā. Nē, es nejokoju, bet diemžēl šīs domas var mani novest līdz panikai. Tomēr, kad jūtos mierīgi vai esmu atjēgusies no panikas lēkmes, šīs domas mani ārkārtīgi aizrauj, un man patīk par tām domāt. Es arī piedzīvoju panikas lēkmi, kad domāju, ka pasaule ir nemitīgā kustībā, jo esmu nobijies, ka gravitācija nedarbosies, un mēs visi tiksim palaistas apkārt. Būs reizes, kad es sēžu klasē, un man rodas vēlme piecelties un aiziet. Tā kā es zinu, ka tas ir acīmredzami nepiemērots, es to nedaru, un es nokļūstu panikas stāvoklī.

Dažreiz man patīk domāt, ka dažas domas kalpo kā apsēstības, izņemot to, ka nav piespiešanas. Šīs domas iestrēgst manā prātā, un es nevaru beigt domāt par tām. Cik esmu noraizējies, es neesmu sastapis nevienu cilvēku ar panikas traucējumiem vai citiem trauksmes traucējumiem, kas piedzīvotu līdzīgus satraucošus domāšanas modeļus kā manējie. Manuprāt, manis paša situācija ir neticami dīvaina (un jautra, kad domāju par to, kas patiesībā veicina manu satraukumu). Kādi man ir trauksmes traucējumi?

Atbildēja Dr Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 19. jūlijā

A.

Man žēl. Man būtu neētiski noteikt diagnozi, pamatojoties uz vēstuli. Lūdzu, apsveriet iespēju atgriezties pie sava terapeita, lai runātu par savām bažām. Ja viņa iesniedza rēķinu apdrošināšanas sabiedrībai, visticamāk, viņai bija jāpiešķir diagnoze.

Lūdzu, ņemiet vērā, ka jebkura diagnoze ir noderīga tikai tad, ja tā informē par ārstēšanu. Tas nav paredzēts jūs uzlīmēt. Tas, ko jūs aprakstāt, var būt ļoti aktīvas un radošas iztēles rezultāts, un tas ne vienmēr ir garīga slimība. Jums, iespējams, būtu noderīgi aprakstīt savas domas un reakcijas uz terapeitu, lai veiktu rūpīgāku analīzi, lai noteiktu, vai tā ir psiholoģiska problēma.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī