Bieži nomākts
Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustāPaldies progresā, ka veltījāt laiku manai norīkošanai. Kopš man bija apmēram divpadsmit gadu, es vienmēr esmu šķitis nomākts vai nolaidies par sevi, šķiet, it kā es dažkārt vienmēr būtu mazāks cilvēks. Tas, es varu teikt, notika manas sabrukušās ģimenes dzīves dēļ pēc tam, kad mans tētis mani pameta un atstāja mani pie mātes kā pusaudzis. Tagad es esmu pārņēmis kontroli pār savu dzīvi un mācīšanos koledžā, un varu teikt, ka neesmu tāds, kāds biju agrāk. Man ir daudz draugu un domubiedru, kurus es redzu un runāju skolā, strādājot apmēram 22 stundas nedēļā, dodoties uz koledžu, esmu ļoti aizņemts, un man patīk to saglabāt.
Bet depresija vienmēr atgriežas pie manis, un manas ģimenes problēmas nekad nepalīdz. Es dažreiz jūtos daudz nolaista, es gandrīz visu laiku tieku galā un tieku ar to galā, lai pārdzīvotu dienu, uzlieku masku ap draugiem un cilvēkiem, lai liktos, ka man ir labi, jo es zinu, ka tas ir tikai riests vai lieta, ko es iet cauri ik pa laikam, piemēram, tas, kā es mēdzu rīkoties manā pagātnē, atgriežas pie h!
tante mani. es parasti labi rīkojos ar savu dzīvi, bet es nezinu, kas tas ir, un es vienkārši vēlos kaut ko darīt, lai es varētu sevi pilnveidot. Paldies
A.
Es ceru, ka jūs piešķirat sev daudz kredītu, lai uzņemtos atbildību par sevi un savu dzīvi. Labi tev!
Ticiet vai nē, bet dažreiz vislabākais laiks terapijai ir tad, kad mēs labi jūtamies par panākumiem dzīvē. Esmu laiks, kad mums ir pārliecība un spēks, kas var palīdzēt mums tikt galā ar dažām smagām problēmām.
Jūsu gadījumā es domāju, ka ir dažas neatrisinātas dusmas un skumjas par tēva pamešanu un ģimenes izjukšanu. Jums ir izdevies šīs jūtas nolikt malā, attīstīt draudzību un sasniegt savus profesionālos mērķus. Jūs to varētu atstāt. Bet es domāju, ka depresija, kuru jūs piedzīvojat, ir jūsu iekšējais sevis teiktais, ka jums ir jāpaveic kāds psiholoģisks darbs.
No mana viedokļa ir svarīgi, lai jūs to darītu. Jūs neesat pelnījuši, lai jūs vajātu visu atlikušo mūžu. Turklāt jūsu jūtas par to, kā jūsu ģimene sairst, varētu kādreiz radīt uzticības un mīlošas attiecības vai sazināties ar saviem bērniem.
Man ir pamats uzskatīt, ka terapijā jums izdosies tikpat veiksmīgi kā citiem mērķiem. Es ceru, ka jūs drīz sazināsieties un pierakstīsit konsultantu.
Es novēlu jums labu.
Dr Marī
