Labākais no mūsu emuāriem: 2015. gada 10. februāris
Valentīna diena man vienmēr atgādina vidusskolu. Ne tāpēc, ka es to atceros kā mīlestības svētkus ar pārpilnām dāvanām, ko sākt. Mani tas vajā, jo tas bija sirdssāpju, neveiklības un sevis nicināšanas laiks.
Tajā laikā klusais tālrunis un tukša roka, kad pienāk Valentīna diena, bija manas nemīlības apliecinājums. Ar to es joprojām cīnos mazākā mērā un bezsamaņā. Tas notiek neatgriezta zvana, nejūtīgas piezīmes, rupjas atbildes rezultātā. Jebkas, ko potenciāli varētu interpretēt kā noraidīšanas pazīmi, var mani atgriezt šajos briesmīgajos pusaudžu gados un pamudināt mani, lūdzu, pie cilvēkiem.
Tas ir paveikts darbs, taču mūsu ieraksti man arvien māca, ka sevis mīlēšana un pārmaiņas prasa laiku. Lai koptu mūsu iekšējo būtību, ir nepieciešama neatlaidība, atzīšana un līdzjūtība. Pašnodarbinātības grūtības varētu būt nespēja samierināties ar pusaudžu gadiem vai, kā pierāda mūsu šīs nedēļas labākie ieraksti, emocionālas jutības, bērnībā emocionālas nevērības vai nelabvēlīgas bērnības pieredzes pazīme. Varbūt viss iepriekš minētais? Labā ziņa ir tā, ka ir veidi, kā mēs varam mainīt priekšstatu par savu iepriekšējo pieredzi. Iespējams, mēs pat varēsim izbaudīt gaidāmos svētkus, izmantojot mūsu emuāru autora radošos padomus šonedēļ.
Slepens cēlonis un izārstēšana sociāli nemierīgajiem
(Bērnības emocionālā nevērība) - vai jūtaties viena un nevietā? Ja sajūta, ka kaut kā pietrūkst, jūs nomoka, iespējams, jūs ciešat no šī neredzamā, tomēr spēcīgā spēka.
Divi veidi, kā noskaidrot un izmēģināt apziņu un meditāciju
(Dziedināšana kopā pāriem) - Kāda ir atšķirība starp uzmanību un meditāciju? Šajā ziņojumā ir sniegta noderīga definīcija ar katra piemēru.
Patiesība par AKE (nelabvēlīga bērnības pieredze): RWJF infografika
(Bērnu terapeita pārdomas) - Negatīva bērnības pieredze (AKE) var izraisīt postījumus cilvēka pieaugušo dzīvē. Bet tas nav jādara. Šajā ziņojumā tiek dalīti interesanti fakti par to, kā ļaunprātīga izmantošana, nolaidība un mājsaimniecības disfunkcija var sasniegt pieaugušo vecumu. Bet, kā jūs lasīsit šeit, jūs varat darīt daudz, lai palīdzētu bērnam, kurš ir pieredzējis AKE.
Kā reaģēt, kad esat kļūdījies
(Veselīgas romantiskas attiecības) - Pārsteidzoši, ka mēs bieži izvēlamies būt upuri vai uzvarētāji dzīvē. Izlasiet, ko šis emuāru autors darīja, lai novirzītu savu situāciju no nenobriedušas reakcijas uz nobriedušu reakciju.
Sešas idejas, lai svinētu Valentīna dienu savā ceļā
(Emocionāli jutīgā persona) - vai Valentīna diena nav jūsu iecienītākie svētki? Valentīna diena nav paredzēta tikai jauniem, karstiem un jauniem pāriem. Šeit ir 6 iemesli, kāpēc jūs varat pārveidot dienu par iespēju dalīties un izteikt mīlestību visos līmeņos.
