Kāda ir mana diagnoze?
Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Vokere 2019. gada 28. decembrīNo jauna vīrieša ASV: Dažreiz, ejot pa šo pasauli, es jūtos nepilnvērtīgs un patīk neērtības citiem cilvēkiem, un, nonākot konfliktā vai nesaskaņās ar citu cilvēku, es jūtos vēl vairāk pazemots un neadekvāts. Es mēdzu mēģināt pasargāt sevi, kļūstot aizstāvīgs un dusmīgs. Kad saņemu negatīvas atsauksmes, es izjūtu tukšu tukšumu krūtīs un panisku sajūtu.
Es meklēju ārpus sevis citu cilvēku pašcieņu un pašnoteikšanos, jo esmu ļoti apzinīgs un nedrošs. Es dažreiz pārdzīvoju nogurumu un pietvīkumu, reaģējot uz visu savā vidē. Kad kāds saka kritiskus vārdus vai skatās uz mani smieklīgi, es iedziļinos emocionālajā astē. Arī īsziņu sūtīšanas laikā es izslēdzu tālruni, ja draugi ātri neatbild, jo es baidos, ka viņi ir dusmīgi uz mani vai es viņiem vairs nepatīk. Man ir bail, ka mani noraida arī cita persona. Ja man ir kāds simpātija, es to noliegšu, lai izvairītos no sevis nostādīšanas.
Man ir bijušas problēmas ar bezmiegu, emocionālu ēšanu, reaktīvu agresīvu uzvedību, piemēram, kliegšana un / vai sitiens, ja kāds cits mani izsmej, aizbēg, pats sevi kaitē- man bija 2 infekcijas no sevis izdarītiem griezumiem, pirms es ķēros pēc palīdzības, runāju par pašnāvību un agrāk bija domas par pašnāvību. Arī man ir aizvainojums un aizvainojums pret cilvēkiem, kuri man nav jauki pēc tam, kad esmu iesaistījies patīkamos un apstiprinošos cilvēkos, un man ir problēmas ar uzticību un piedošanu.
Es cenšos padarīt cilvēkus laimīgus uz sevis rēķina, lai viņi uz mani nedusmotos un mani nenoraidītu. Es arī esmu mēģinājis dusmās lauzt savas lietas, un tas palīdzēja tikai šobrīd, bet ne ilgtermiņā. Pirms gada es mēģināju O.D izrakstīt zāles uzreiz pēc tam, kad kāds mani uzkliedza. Man ir arī jautājumi, kas regulē manu stresa un trauksmes līmeni starppersonu situācijās, un, reaģējot uz šīm situācijām, es varu piedzīvot reaktīvas garastāvokļa maiņas, tukšumu un depresiju.
Visu savu bērnību un pusaudžu vecumu es biju pārmācījis, un es kādreiz esmu mācījies skolā no skolas un vairāk nekā gadu pavadīju emocionālā atbalstā, lai to ņemtu savās rokās.
Kādām diagnozēm mani apraksti raksturo simptomus, lai gan es zinu, ka tas ir paredzēts diagnozes noteikšanai.
A.
Paldies, ka rakstījāt. Jums ir taisnība. Šī vietne nav paredzēta, lai aizstātu licencēta klīnicista veikto novērtējumu. Es nevaru noteikt diagnozi. Es varu jums pateikt to, ko jūs jau zināt: tas ir ļoti grūts veids, kā dzīvot. Iespējams, pastāv garīgās veselības problēma, kas, iespējams, ir pamatota ar vardarbības vēsturi. Jūs esat pelnījuši dziedēt. Nav iemesla turpināt būt šāda veida stresa stāvoklī.
Es domāju, ka jūs veicāt svarīgu pirmo soli, rakstot mums šeit, . Tagad dari sev lielisko kalpošanu, sekojot līdzi. Veiciet pierakstu pie licencēta speciālista, lai saņemtu novērtējumu un individuālu plānu palīdzībai, kas nepieciešama, lai jūs varētu turpināt dzīvi ar lielāku pašpārliecinātību un mazāku stresu.
Es zinu, ka var būt grūti dalīties ar sāpīgiem stāstiem un daudzajiem izaicinājumiem, kurus minējāt savā vēstulē. Šī iemesla dēļ es iesaku jums ņemt līdzi savu vēstuli uz pirmo tikšanos, lai iepazīstinātu sevi ar terapeitu un sāktu sesiju.
Es novēlu jums labu.
Dr Marī
