Ļoti nepāra epizode

Šī gada sākumā (februāra vidū) es pametu darbu, lai sāktu uzņēmējdarbību. Man tā apnika, ka es pārtraucu apmeklēt koledžu, pamatojot sevi, ka, pametot gan skolu, gan darbu, es varētu koncentrēties uz savu biznesu. Es nepārtraukti nodarbojos ar savu biznesu apmēram mēnesi, pirms viss sabruka. Es parasti esmu ļoti kluss, bet es piespiedu sevi izkļūt, socializēties un izplatīt vārdu par savu biznesu. Apmēram 3 nedēļas es sāku justies / saprast, ka neviens mani īsti neuztver. Tad viss kļuva dīvaini. Bija tā, ka visi, ar kuriem es sastapos, zināja ar mani sajaukt. Es pavadīju dienas, vienkārši staigājot pa pilsētu, mēģinot saprast kaut ko. Es neēdu. Es nekad nejutos ārpus kontroles, taču bija acīmredzams, ka ar mani tiešām tiek sajaukts un ne tikai esmu paranojas. Vienā brīdī es biju izvilcis savu pēdējo naudu un devos uz dzelzceļa staciju ar nolūku vienkārši aiziet. Kad es apsēdos pie soliem, visi pārējie (iespējams, vēl 8–10 citi) piecēlās un attālinājās un turpināja atkārtot vārdu “firmas zīmols”, tās dienas sākumā es biju nosūtījis draugam īsziņu, ka strādāju pie sava uzņēmuma zīmola veidošanas.

Beidzot es atgriezos skolā, un, sēžot tādu cilvēku klasē, kādus vēl nebiju saticis, pirmajā dienā mēs saņēmām 10 minūšu pārtraukumu un skolotājs aizgāja. Visi sāk runāt, un viņi paliek arvien skaļāki, tāpēc es eju uzlikt man austiņas un visi sāk teikt “jā, ieliec austiņas”, tāpēc es vienkārši pārstāju kustēties, tad visi turpināja sarunu normālā skaļumā, tāpat kā nekas nenotika. Tā nebija halucinācija. Es sāku domāt, ka varbūt esmu reinkarnējies pravietis, un likās, ka viss ir vēstījums vai pavediens. Tieši ap Lieldienām es patiešām domāju, ka man jātiek uz Izraēlu, lai redzētu Kristus otro atnākšanu, es centos atrisināt Atklāsmju grāmatu. Es pārcēlos uz citu stāvokli, un tas viss lielākoties apstājās. Man joprojām ir sajūta, ka mani vēro ikreiz, kad es palieku vienā vietā pārāk ilgi. Pēc 6 mēnešiem visa pieredze joprojām ir svaiga un nav pārliecināta, kā turpināt saņemt palīdzību vai kāda veida palīdzību meklēt. Es vienkārši nekad nevēlos, lai tas atkārtotos. (26 gadu vecums, no ASV)

Atbild Holly Holly Count, Psy.D. 2018-05-8

A.

Man žēl, ka jums ir bijis tik grūti, un es zinu, ka tas, iespējams, nav tas, ko vēlaties dzirdēt, bet, pamatojoties uz šeit kopīgoto informāciju, izklausās, ka jums ir bijusi psihotiska epizode. To varēja izraisīt nogurums, miega trūkums un uztura trūkums, taču, lai vai kā, izklausās, ka esat zaudējis saikni ar realitāti.

Labākais veids, kā pārliecināties, ka tas neatkārtojas, ir rūpīgi rūpēties par sevi. Tas ietver rūpes par savu fizisko veselību, pietiekami atpūšoties, ēdot veselīgu uzturu un regulāri vingrojot, bet tas nozīmē arī tikšanos ar garīgās veselības speciālistu, lai to novērtētu un saņemtu pastāvīgu atbalstu. Pastāv iespēja, ka tā bija vienreizēja pieredze, ko izraisīja ārkārtēji apstākļi. Tomēr tā varētu būt arī pirmā nopietnākas problēmas pazīme. Parasti ir šādi simptomi, kas pirmo reizi parādās, kad kāds ir divdesmit gadu vidū. Lūdzu, drīz apmeklējiet psihiatru vai psihologu, lai jūs varētu novērtēt un ārstēt. Paldies par jūsu jautājumu.

Visu to labāko,

Dr Holly skaitās