Rons Gūtmans: Smaidot, sajaucot korelāciju ar cēloņsakarību
Video priekšnoteikums ir vienkāršs - smaidīšana var palīdzēt dzīvot laimīgāk, veselīgāk un radīt visdažādākos pozitīvos rezultātus. Pētījums pat to saka!
Problēma? G. Gūtmans ir paveicis to, ko dara daudzi laji - sajauca korelāciju ar cēloņsakarību, preses relīzes ar zinātniskiem pētījumiem un interpretēja pētījumu rezultātus tā, kā paši pētnieki to nekad nedarīja.
Noderīga iemesla dēļ - gareniskie un vēsturiskie pētījumi (Gūtmans savā prezentācijā atsaucas atkal un atkal) parasti reti var runāt par cēloņsakarību.
Tātad, lai gan tas ir labs saistošam skaņu kodumam TED (un sekojošai grāmatai), tas ir arī nepareizi nepareizs un piemērs tam, ka kāds sludina zinātni pēc “justies labi” atraduma pasūtījuma.
Apskatīsim pētījumu ...
Pirmais pētījums ir par tādu pētnieku kopu1, kuriem subjekti lika apskatīt gadagrāmatu attēlus (starp citu, tikai sievietes), un pēc tam 30 gadus vēlāk pārbaudīja šo gadagrāmatas attēlu priekšmetus, lai redzētu, kā izvērtās viņu dzīve.
Pētnieki atklāja, ka: „Saskaņā ar nesenajiem pozitīvo emociju izklāstiem, individuālās sieviešu pozitīvās emocionālās atšķirības viņu koledžas gadagrāmatas fotogrāfijās bija saistītas ar (a) personības stabiliem aspektiem un noteiktu iezīmju izmaiņām laika gaitā, (b) novērotāju spriedumiem par sieviešu personību un viņu reakciju uz šīm sievietēm, un c) dzīves rezultātus, kas mērīti līdz 30 gadiem vēlāk. "
Tas ir forši un viss. Bet nekur pētnieki nekļūdījās ar smaidu izraisot pozitīvie dzīves rezultāti 30 gadus vēlāk:
Visbeidzot, gareniskā dizaina raksturs ļāva mums maz pateikt par specifiskajiem procesiem, ar kuriem pozitīvā emocionālā izpausme ietekmē dzīves gaitu.
Patiešām, ir diezgan smieklīgi pat domāt, ka pētnieks varētu ņemt vērā visus iespējamos alternatīvos mainīgos un sašaurināt to šādi: "Sievietes, kuras visvairāk smaidīja, bija laimīgākās pēc 30 gadiem, tāpēc smaids izraisīja vai tieši veicināja sieviešu laimi."
Nākamais ir Gūtmana atsauce uz 2010. gada pētījumu2, kurā tika aplūkotas beisbola kārtis un spēlētāju dzīves ilgums. Pētnieki atklāja, ka spēlētāji ar vislielākajiem smaidiem dzīvo visilgāk, ko Gūtmans uzticīgi atzīmē:
Pētnieki atklāja, ka spēlētāja smaida ilgums faktiski var paredzēt viņa dzīves ilgumu.
Ko pētnieki faktiski atrastā ir vienkārša korelācija starp fotogrāfijas smaidu un spēlētāja ilgmūžību. Tā kā beisbola fotogrāfija - tāpat kā gadagrāmatas fotogrāfija - ir iestudēta fotogrāfija, ir grūti saprast, kāds tam varētu būt sakars ar reālo dzīvi un spontānu, dabisku smaidu.
Nav tā, ka kāds, kurš piespiež sevi smaidīt, savu dzīvi papildinās ar gadiem. Tas ir emocionālais noskaņojums, kuru paši pētnieki noteikti uzsvēra:
Ciktāl smaida intensitāte atspoguļo emocionālo noskaņojumu, šī pētījuma rezultāti ir saskaņoti ar citu pētījumu rezultātiem, kas parāda, ka emocijām ir pozitīvas attiecības ar garīgo veselību, fizisko veselību un ilgmūžību.
Pati smaidīšana nav galvenais faktors - tas ir tas, ko smaids atspoguļo pamatā esošajā personā. Ja jūs esat nelaimīgs un paskatāties uz šo videoklipu un domājat: "Oho, ja es tikai piespiežu sevi biežāk smaidīt, man būs labāk", jūs gaidīs žēl vilšanās.
Gūtmans tuvojas sarunas beigām, atsaucoties uz “pētījumu”, ko veica Lielbritānijas Zobu veselības fonds un kuru veica HP, digitālo fotokameru un foto printeru ražotājs (nevienu no tām viņš savā sarunā nepiemin). Šis pētījums, kas nekad nav publicēts žurnālā un tikai no vietnes preses relīzes, it kā atklāja, ka smaids ir "vērts" 2000 šokolādes tāfelīšu vai 16 000 mārciņu skaidrā naudā. Gūtmans ir priecīgs vienkārši atkārtot šos datus bez jebkādas kritiskas analīzes. Jo galu galā viņi veido labu, seksīgu TED prezentāciju.
Visbeidzot, viņš beidz ar secinājumiem no 10 gadus vecas grāmatas par smaidīšanas terapeitisko iedarbību. 3 Pat ja mēs ticam visam, ko saka šī grāmata, tas viss ir balstīts uz brīvprātīgu, spontānu smaidīšanu - neliekot sevi smaidīt, jo jūs zināt, ka tas varētu būt esi “veselīgāks” sev.
Ir arī daudz pētījumu par smaidīšanu, kas īpaši saistīts ar vecumu un dzimumu, kurus Gūtmens nevarēja aptvert (ņemot vērā viņa laika ierobežojumus), taču kas skaidri norāda, ka pētījums ir nedaudz sarežģītāks nekā: "Smaidīšana palīdzēs uzlabot jūsu dzīvi."
Turklāt neviens no Gūtmana minētajiem pētījumiem nav atkārtots. Tas nozīmē, ka viņu rezultāti nav zinātniski izturīgi - noteikti ne tik spēcīgi, ka tie būtu detalizēti jāpapildina plašai auditorijai kā ceļvedis, kā jums vajadzētu dzīvot savu dzīvi.
Nevaru nebrīnīties, vai šim videoklipam nevarēja būt precīzāks nosaukums: “Laimīgiem cilvēkiem, kuriem ir tendence dabiski smaidīt vairāk, ir labāki, ilgāki mūži” - kaut ko jebkurš psihologs vispār varētu jums pateikt.
Esmu pārliecināts, ka Rons Gūtmans ir labs, labprātīgs puisis. Viņš nāk pāri kā tāds, kurš ir simpātisks un patīk smaidīt. Bet no viņa uzstāšanās viņš arī ierosina vienkārši lasīt pētījumu, kurā tiek sajaukti recenzēti žurnālu pētījumi ar paziņojumiem presei un korelācija ar cēloņsakarību - pamata, bet nopietni trūkumi, kas grauj visu viņa vēstījumu.
Jo smaidīšana ir vienkārši laimes un labsajūtas simptoms - nevis otrādi.
Rons Gūtmans: Smaidīšanas slēptais spēks
Zemsvītras piezīmes:
- Harkers, Līna Anna Kelnere, Dekers (2001). Pozitīvu emociju izpausmes sieviešu koledžas gadagrāmatas attēlos un viņu attiecības ar personību un dzīves rezultātiem pieauguša cilvēka vecumā. Personības un sociālās psiholoģijas žurnāls, 80, 112-124. [↩]
- Ābels, Ernests L. Krugers, Maikls L. (2010). Smaida intensitāte fotogrāfijās paredz ilgmūžību. Psiholoģiskā zinātne, 21, 542-544. [↩]
- Ābels, Millicents H. Hesters, Rebeka. (2002). Smaidīšanas terapeitiskā iedarbība. In: Empīriskas smaida pārdomas. Ābels, Millicents H. (Red.); Lewiston, NY, ASV: Edwin Mellen Press, 217-253. [↩]
- Šeit ir arī neliela blakus piezīme. Blogs HealthTap mēdza atļaut komentēt, un es faktiski komentēju šo ierakstu pēc tā publicēšanas. Bet ierakstā tagad nav komentāru, par kuriem es nevaru palīdzēt, bet esmu vīlušies. [↩]
