Es uzskatu, ka ir iespējams pilnībā atgūties no ēšanas traucējumiem
Kad astoņu gadu vecumā es pirmo reizi sāku cīnīties ar pārtiku un ķermeņa tēlu, es biju pārliecināts, ka tā būs cīņa visa mūža garumā. Manas dienas pavadīja, iekāpjot un nokāpjot no skalas vairāk reizes, nekā kāds varēja iedomāties, un saskaitīju manas kukurūzas pārslas, pirms es pat iedomājos tās ēst. Es jutu, ka man ir lemts uz visiem laikiem saistīties ar ēšanas traucējumiem.
Tomēr, būdams 22 gadus vecs, esmu pilnībā atveseļojies no anoreksijas. Garīgās veselības pasaulē ir zināmas domstarpības par to, vai ir iespējams pilnībā atgūties no ēšanas traucējumiem, un es no visas sirds ticu, ka tas tā ir (patiesībā es esmu dzīvs pierādījums). Ēšanas traucējumu eksperte Kerolina Kostina saka:
Mani atveseļo tad, kad cilvēks var pieņemt savu dabisko ķermeņa izmēru un formu, un viņam vairs nav pašiznīcinošas vai nedabiskas attiecības ar ēdienu vai fiziskām aktivitātēm. Kad esat atveseļojies, ēdiens un svars jūsu dzīvē ņem pareizu perspektīvu, un tas, kas jūs sverat, nav svarīgāks par to, kas jūs esat; patiesībā faktiskajiem skaitļiem ir maza nozīme vai arī tiem vispār nav nozīmes. Atguvies, jūs neapdraudēsit savu veselību un nenodosiet dvēseli, lai paskatītos noteiktā veidā, valkātu noteiktu izmēru vai sasniegtu noteiktu skaitu skalā. Kad esat atveseļojies, jūs neizmantojat ēšanas traucējumu uzvedību, lai tiktu galā ar citām problēmām, novērstu uzmanību no tām vai tiktu galā ar tām.
Mani ēšanas traucējumi patiešām ir pagātne. Lai gan es joprojām cīnos ar smagiem depresijas traucējumiem, ģeneralizētiem trauksmes traucējumiem un PTSS, un mana cīņa ar anoreksiju noteikti ir informējusi sievieti, par kuru esmu kļuvusi, es vairs nepiedzīvoju domas par ēšanas traucējumiem vai pat vismazāko vēlmi izmantot ēšanas traucējumu uzvedību. Esmu uzzinājis, ka mana dzīve nekad nebūs perfekta, un esmu ieguvis spēju efektīvi tikt galā pat ārkārtīgi sarežģītos apstākļos.
Garīgās veselības aizstāvība ir bijis viens no lielākajiem manas atveseļošanās katalizatoriem. Atklājot garīgās veselības aizstāvību, man ir bijusi iespēja būt daļai no tā, kas ir daudz lielāks par mani. Esmu atradis milzīgu mērķa izjūtu un esmu sazinājies ar neskaitāmiem cilvēkiem, kuri arī ir atraduši pilnīgu atveseļošanos no ēšanas traucējumiem. Apņemšanās uz šo aizstāvību kopā ar uzticību savai profesionālajai ārstēšanai un apņēmība atrast dzīvi ārpus ēšanas traucējumiem patiesi noveda mani pie pilnīgas atveseļošanās.
Jau sen ir pagājušas dienas, kad desmit gadus vecā Kollena mēra viņas Raisu Krispiju, 16 gadus vecā Kollēna piespiedu kārtā vingroja pēc stundām ilgiem deju mēģinājumiem un 19 gadus vecā Kollēna atkāpās pēc tam, kad redzēja skaitļa izmaiņas skalā. Tagad manas dienas ir piepildītas ar visu emociju patiesu piedzīvošanu, ķermeņa novērtēšanu neatkarīgi no skaitļiem, ēšanu, ko vēlas ķermenis, prāts un garšas kārpiņas, un tiekos pēc sapņa kļūt par ēšanas traucējumu terapeitu.
Lai gan es nevaru apsolīt, ka jūs atradīsit pilnīgu atlabšanu, es varu pateikt, ka tas ir iespējams.Es aicinu jūs meklēt profesionālu ārstēšanu un sākt savu aizstāvības braucienu neatkarīgi no tā, vai tas ir brīvprātīgais darbs tādās organizācijās kā Project HEAL, Mental Health America un NEDA, vai arī kļūstot neaizsargātākam par savām cīņām sociālajos medijos - tas var vienkārši mainīt jūsu dzīvi
Šis ieraksts pieklājīgi no Amerikas garīgās veselības.
