Iekšējs konflikts

Es neesmu pārliecināts, kā to sākt. Kopš bērnības es sapratu, ka man ir iespējas manipulēt ar apkārtējiem. Es to izmantoju, un mana māte un ģimene par to cieta. Man ir ārkārtīgi grūti sazināties ar citiem jebkurā emocionālā līmenī. Es strādāju vietā, kur cilvēki zināmā mērā paļaujas uz mani parastās dzīves jautājumos. Esiet drošs, ka es nestrādāju garīgās veselības profesijā. Kā pusaudzis es mēdzu teikt šausmīgas lietas tuviem ģimenes locekļiem un vienkārši skatīties, kā viņi raud. Es nevarēju saprast, kāpēc viņi bija tik satraukti. Es sāku to darīt, jo man tas patika. Es izmantoju, lai saprastu, kas viņiem visvairāk sāp, un vienkārši vēroju, kā viņi cieš. Pašreizējā karjerā tas ir palīdzējis tikt galā ar ekstremālām situācijām, kad vardarbīgi notikumi var traumēt lielāko daļu cilvēku. Tikai nesen es sapratu, ka mana tā dēvētā “spēja” tikt galā ar šiem notikumiem nebija normāla. Mans pārvarēšanas mehānisms ir tāds, ka es nejūtu lietas tā, kā to dara citi cilvēki, tāpēc tas ļauj man būt lietas racionālākai un reaģēt uz tām. Esmu rīkojusies tāpat kā citi cilvēki, lai tikai iekļautos. Es tikai domāju, ka esmu stiprāka nekā lielākā daļa cilvēku. Divdesmito gadu sākumā es izmantoju savu izskatu, lai apmierinātu jebkādas vēlmes, kas man bija, seksuālas, materiālistiskas un emocionālas. Es zināju, kā runāt un rīkoties noteiktā veidā, un pielāgoties tam, kas patīk konkrētajam cilvēkam. Veicot pienākumus un ieņemot amatu, ir vajadzīga zināma līdzjūtība, sapratne un iejūtība. Man jāizliekas, ka jūtu šīs lietas. Tas ir jautājums, kas man ir bijis kopš bērnības. Nožēlas trūkums vai jūtas. Es zinu atšķirību starp pareizo un nepareizo, bet pat kā bērns tas mani neapturēja. Patiesību sakot, es uzskatu, ka cilvēki man ir vienkārši priekšmeti, kurus es pelēju pēc saviem ieskatiem. Diemžēl es uzskatu, ka esmu sasniedzis punktu, kad cilvēki sāk pamanīt lietas par mani, kas jau iepriekš minētas pat bērnībā. Kad es kļuvu vecāks, es sapratu, ka tas nav normāli. Es sāku dedzināt jūtas, kas manuprāt bija piemērotas situācijai. Nepieciešamība sevi maskēt lēnām samazinās ar katru dienu. Nav skaidrs, ko darīt, vai man vispār kaut kas būtu jādara.

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Jūs atzīstat, ka jūsu uzvedība ir nepareiza. Jūs arī atzīstat, ka jūsu emocionālās reakcijas ir nenormālas. Tā kā jūs esat identificējis šīs problemātiskās jomas un pat izdarījāt secinājumus par tām, ir svarīgi meklēt objektīvu kritiku. Es ieteiktu apmeklēt terapeitu, kurš varētu apstiprināt, vai izdarītie secinājumi par savu uzvedību un emocionālajām reakcijām ir precīzi. Ir svarīgi domāt pareizi.

Kā bērns un jauns pieaugušais jūs izmantojāt ģimenes locekļu priekšrocības un teicāt “šausmīgas lietas, lai tikai skatītos, kā viņi raud”. Praktiski visi bērni ir teikuši ģimenes locekļiem nozīmīgas lietas un vēlāk iemācījušies kontrolēt šo sāpīgo uzvedību.

Jūs arī paziņojāt, ka, mijiedarbojoties ar svešiniekiem, jūs atdarināt atbilstošu emocionālu reakciju. Jūs, iespējams, autentiski nejūtat šīs emocijas, bet var būt grūti justies emocionāli saistītam ar svešiniekiem. Šie gadījumi var liecināt par potenciālu problēmu, taču bez apmācīta garīgās veselības speciālista ārējas apstiprināšanas ir grūti droši zināt. Terapeits var arī pārbaudīt visus jūsu dzīves aspektus, ieskaitot jūsu attiecības, vai jums ir citi garīgās veselības simptomi, vai jūs parasti esat laimīgs cilvēks, un daudz ko citu. Terapijā ir svarīgi pārbaudīt visus jūsu dzīves aspektus, lai noteiktu, vai jūsu identificētās problēmas patiesībā ir problēmas, kurām nepieciešama ārstēšana.

Tāpat kā medicīnas speciālistam jānovērtē indivīds, kuram rodas neregulāra sirdsdarbība (iespējams, liecina par sirdsdarbības traucējumiem), jums jāmeklē garīgās veselības speciālista ārējs apstiprinājums, lai noteiktu, vai jums ir psiholoģiska problēma, kurai nepieciešama ārstēšana. Tas ir nākamais loģiskais solis. Ja jūsu domāšana ir nepareiza, tad arī visi jūsu izdarītie secinājumi būs nepareizi. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle