Pašnovērtējums un draudzība: ir pienācis laiks sākt uzticēties saviem draugiem
Draudzība ir viena no dzīves labākajām svētībām. Pretējā gadījumā Bruno Mars, Dolly Parton, Lil Wayne un Ringo Starr nebūtu visu sacerējušās dziesmas. Bet zems pašnovērtējums var sadurt draudzību tāpat kā citas svētības.
Zināmā līmenī zinot, ka mammai bija taisnība, sakot, ka mēs īsti nevaram patikt citiem, ja nevaram patikt sev, mēs pārmērīgi kompensējam - cenšoties būt labākie pasaules klausītāji, smiekli un aizdevēji. Tas draudzību pārvērš mūžīgās klausīšanās reizēs, jo mēs piedāvājam laiku un uzmanību ar zemtekstu: Lūdzu, tiesājiet mani!
Ideālā gadījumā draudzība atgādina redzamo zāģi, kur abi “braucēji” brīvi nodod uzslavas un spiedienu turp un atpakaļ. Zems pašnovērtējums nelīdzsvaro redzamo, liekot mūsu draugiem būt īpaši uzmanīgiem ap mums, apklusinot sevi, baidoties nodarīt pāri mūsu trauslajām jūtām. Ar hroniskām uzticības problēmām mēs sevi apklusinām.
Tā kā zems pašnovērtējums liek mums justies necienītiem pieķerties, mums ir aizdomas, ka visi draugi un potenciālie draugi satur ļaunprātīgus motīvus, domājot: ko viņa ļoti gribu? Uz randiņu manu brāli? Vai izmantot manu baseinu?
Ticību un uzticību, ko mēs sev atņemam, mēs bieži piešķiram citiem citiem, nemanot draugus no visiem varošajiem suverēniem, guru un dieviem. Daži no viņiem to izbauda un izmanto pret mums. Citi kļūst neērti un nometas kājām.
Tā kā zems pašnovērtējums liek mums pieņemt, ka mēs nožēlosim jebkuru izdarīto izvēli, mēs ļaujam citiem izvēlēties. Tas liek mums šķist viegli sadzīvot. Bet, kad mēs izvēlamies neizvēlēties, mūsu pasivitāte liek mums aizvainot citus un vainot sevi. Turklāt tas nozīmē ēst plānās garozas picu, kad mēs labāk gribētu biezu.
Aizņemties frāzi no Mans mazais ponijs, draudzība ir maģija. Tikai zinot, ka mums ir labs draugs, mēs varam justies labāk par sevi. Bet, sevi apmānīdami, mānīti ticam, ka tas ir mūsu draugs, mēs sevi izkrāpjam īsts draudzība. Ir pienācis laiks pateikt sevis nicināšanu: Jūs neesat mans draugs.
Mēs varam demontēt šos putekļu slazdus, pirmkārt un galvenokārt, tos apzinoties. Vai kāda no iepriekšminētajām dinamikām izklausās pazīstama? Pārskatiet savas draudzības un lomas, kuras tajās esat spēlējis. Kādas mācības jūs varat gūt, iesaistoties jaunos un esošajos draugos?
Iedomājieties draudzību kā enerģijas strāvu, kas plūst caur jums un katru no jūsu draugiem un starp jums. Vizualizējiet un izjūtiet tā koncentrāciju, modeļus, darbības un reakcijas. Kur un kā tas plūst vienmērīgi un spēcīgi? Kur tas iestrēgst?
Kur un kā tas mēdz apvienoties un stagnēt? Kur un kā tas jūtas uzmundrinošs un patīkami aizraujošs? Ko jūs varat darīt - tagad un pēc laika un prakses -, lai uzlabotu tā kvalitāti un plūsmu?
Mēs draudzībām attiecinām veco teicienu “Es negribētu piederēt nevienam klubam, kura biedrs būtu mani biedrs”, pieņemot, ka tas, kurš kultivē mūsu uzņēmumu, ir vai nu viltīgs (skat. Iepriekš), vai arī pilnīgi nezinošs. Esmu pagriezis muguru daudziem topošajiem draugiem, lai “glābtu” viņus no zināmas vilšanās, ka patiesībā mani iepazina.
Tāpēc mēģināsim iedegt kaut kādā niecīgā sirds stūrītī lēnām degošo pārliecību, ka citi cilvēki - kas nav stulbi un lieliski spēj izdarīt labas izvēles -, iespējams, autentiski varētu atrast sev tīkamas lietas. Vienkārši apdomājiet šo jautājumu: vai jūs kaut kādā iedomājamā veidā drīkstat pavadīt laiku?
Jūs visu laiku tērzējat ar sevi. Dažreiz jūs neesat tik slikta kompānija, vai ne?
Nu, arī jūsu draugi tā domā. Ir pienācis laiks sākt viņiem uzticēties.
Šis raksts pieklājīgi no garīguma un veselības.
