Sevis savainošana

No Īrijas: Dažreiz es nezinu, kā es jūtos, un sagriež sevi. Ikreiz, kad es sagriež, es vispār neiedziļinos. Es tikko sagriezu virsmu un pat īsti neatstāju rētas ... pēdējā laikā es iesitu ar rokām un atstāju šos sasitumus. Esmu tuvu mammai, bet nē, es negribu viņai to pateikt. Es pat nezinu, ko es domāju vai kas ir nepareizi, tāpēc kāda jēga, es nevēlos sagādāt nepatikšanas un nevēlos, lai kāds to zinātu. Mani vecāki var kļūt diezgan stingri, un es nevēlos to pateikt nevienam no saviem draugiem, jo ​​viņi teiktu skolotājam vai maniem vecākiem, un tas vienkārši nav tas, ko es gribu. Man ir tik slikts garastāvoklis un diezgan nogurums, un es tikai vēlos, lai tas apstājas, un es domāju, ka tas varētu būt viens no iemesliem, kādēļ es sev kaitēju. Es arī uzskatu, ka manas iepriekšējās attiecības ar tēvu un brāļiem mani sarūgtina, pat domājot, ka mēs tagad labi sadzīvojam, es saku, ka mēs esam diezgan balss un fiziska ģimene, kad lietas sasilst, dažreiz es vienkārši jūtos ieslodzīts. Wow, es nedomāju, ka esmu kādreiz pat meklējis padomu, tāpēc es domāju, ka tas ir sākums.

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

A.

Ļoti labs sākums - un es domāju, ka īstā vieta, kur sākt. Jūs parādāt milzīgu drosmi, izskaidrojot sevi šeit. Jūs arī parādāt labu ieskatu, saistot slikto garastāvokli un nogurumu ar sevis nodarīšanu. Dažreiz, kad iekšpusē ir daudz sāpju, sevis kaitēšana pārvieto tās uz āru, lai to varētu redzēt.

Es varu saprast, ka jūs nevēlaties to pateikt saviem draugiem, skolotājam vai vecākiem. Bet pastāstīšana ārstam būtu nākamais solis pēc tam, kad mūs šeit ierakstīsit. Pirmkārt, ārsts var pārbaudīt griezumus un sasitumus, lai pārliecinātos, ka tie pareizi dziedē. Tas ir, kad jūs varat runāt ar viņu un jautāt, kas ir nākamais, kas jādara. Stāstīt medicīnas speciālistam, kurš ir apmācīts, kā palīdzēt, ir labākais, ko jūs šobrīd varat darīt sev. Ir pienācis laiks būt drosmīgam un turpināt šeit iesākto.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @