Jaungada apņemšanās jau iet pa mēģenēm? Varbūt jums ir nepieciešams dzīves treneris

Mana pēdējā ziema saldētajā ASV ziemeļaustrumu tundrā, citādi dēvēta par Bufalo, bija daudz dienu, kad sniega tīrītāji aizmirsa pat mēģināt uzart manu ceļu. Tas nebija labs gads; Es dzīvoju lētā dzīvoklī strupceļā, kas atrodas pašā “sliktās” pilsētas daļas malā. Manos saldajos rakumos bija aptuveni 1900. gadu sākumā gāzējama apkures sistēma, izlocīti logi un gaisotne, kas bagāta ar kliedzošu kaimiņu skaņām. Tas viss man īpaši patika tajās dienās, kad sniegs aizlaidās gar manām dzīvokļa durvīm, ieslodzot mani drafta ellē. Pievienojiet šai manai izcilajai idejai ietaupīt dažus santīmus, neieguldot kabeļtelevīzijas pakalpojumos, un tas radīja diezgan nožēlojamu sniega dienu.

Tomēr man izdevās iegūt dažus pamata kanālus ar pašmāju antenu. 2003./2004. Gada ziema bija īpaši sniegota, un es aizrāvos ar TV šovu “Sākt no jauna”. Starting Over bija televīzijas realitātes šovs, kurā piedalījās daudz cilvēku, kas galvenokārt bija pusmūža sievietes, kuras pievienojās dalībniekiem, lai tieši to izdarītu un sāktu no jauna. Viņiem visiem bija dažādas problēmas, kas izriet no dzīves situācijām, kuras viņi ieradās mājā, lai risinātu ar “Life Coach” starpniecību. Daudzas sievietes ieradās uzvarēt savas bailes. Viena sieviete ieradās pārvarēt bailes no ūdens, vēl viena - braukt ar automašīnu. Vēl citi pievienojās dalībniekiem, lai izkļūtu no parādiem, zaudētu svaru vai tiktu galā ar mīļotā nāvi. Es atklāju, ka drāma ir vienā līmenī ar MTV “Reālo pasauli”, acīmredzamā mēģinājuma dēļ apvienot cilvēkus ar tik atšķirīgiem uzskatiem, lai mērķtiecīgi izraisītu konfliktus. Tomēr “Sākums no jauna” man šķita reālāks ar to, ka nelikās tā, ka sievietes tika izvēlētas ar acīmredzamu uzsvaru uz fizisko izskatu, un situācijas šķita atbilstošākas reālajām situācijām, ar kurām sieviete saskārās, kļūstot vecākām. Tas atšķīrās no jaukajiem cilvēkiem “reālajā pasaulē”, kas acīmredzami tika izvēlēts, lai vilinātu jaunāku auditoriju, kur konflikti mēdza rasties no mežonīgām ballītēm un niknām dzimumtieksmēm.

Skatoties “Sākot no jauna”, mani ieinteresēja Life Coach loma. Pirmkārt, kas tieši ir dzīves treneris? Kāda veida apmācība ir nepieciešama, lai kļūtu par dzīves treneri? Kāda ir atšķirība starp dzīves treneri un dažādiem citiem padomdevējiem? Visbeidzot, šajā gada laikā, kad ir tik daudz cilvēku; sākums sevis atklāšanai, solot kļūt piemērotam, ietaupīt vairāk naudas, būt jaukākam, produktīvākam, uzlabot attiecības ar tuviniekiem utt. ... kādu vērtību, ja tāda būtu, varētu sniegt dzīves apmācība?

Es atradu šādu definīciju par to, kas ir dzīves apmācība, vietnē wikipedia.com; “Dzīves koučings ir prakse, kas palīdz klientiem noteikt un sasniegt personiskos mērķus. Treneris izmantos dažādas klientam pielāgotas metodes, lai virzītos cauri mērķu izvirzīšanas un sasniegšanas procesam. Koučings nav vērsts uz psiholoģiskām slimībām, un treneri nav terapeiti (lai arī terapeiti var būt treneri). ” Vikipēdija turpina teikt, ka dzīves treneri jāizvēlas, pamatojoties uz viņu panākumiem konkrētā jomā, kurai klients vēlas koncentrēties. Būtībā, ja jūsu mērķis ir kļūt fiziski piemērotākam, jūs izvēlētos dzīves treneri, kurš pats ir fiziski piemērots. Līdz šim Life Coach definīcija man izklausās diezgan līdzīga mentoram. Bet es joprojām cenšos izdomāt, kā dzīves treneris, kurš stāsta, kā jums vajadzētu rīkoties konkrētā situācijā, ir savādāks, teiksim, jūsu māte.

Kā ar dzīves trenera akreditācijas datiem? Saskaņā ar manu pētījumu nav oficiālu reglamentējošu standartu. Atvainojiet? Viss, kas man jādara, ir trenēt kādu par vienu aspektu, kurā esmu guvis panākumus dzīvē, un tāpēc man nav jāiet uz skolu? Cik maksā šis darbs un kur es varu reģistrēties? Vēl labāk - varbūt maniem draugiem vajadzētu sākt maksāt man par padomu, ko es viņiem ikdienā izsaku.

Runājot par to, cik koučings ir līdzīgs terapijas vikipēdijai, tas bija teikts;

Koučings nav terapija. Ne viens, ne otrs jums neteiks, kā rīkoties, bet drīzāk palīdzēs jums atklāt savus mērķus. Ir daudz dažādu terapijas veidu, no kuriem daži saturiski var būt diezgan līdzīgi dzīves apmācībai. Tomēr dažās vietās terapeitam ir nepieciešams maģistra vai doktora grāds psiholoģijā, tāpēc viņam ir jāveic oficiāla apmācība prāta darbā un terapeitiskajā metodikā. Līdzīgas prasības treneriem nepastāv. Daži terapijas veidi, piemēram, fobijas terapija, parasti ir vērsti uz problēmām, un ārstēšana tiek pārtraukta, kad simptomi izzūd vai klientam kļūst pārvaldāmi. Analīze ir vēl viens terapijas veids. Tas ir ilgtermiņā un darbojas, lai atklātu problēmu saknes - izprastu klienta emocionālo vēsturi un iespējamo pagātnes psiholoģisko traumu -, lai klients varētu virzīties uz priekšu. Tādējādi ir ļoti dažādas terapeitiskās iespējas, sākot no ātras un šauri fokusētas līdz garai un plaša mēroga un visam, kas atrodas starp tām, taču visas ir regulētas. Terapeitam būs arī ļaunprātīgas darbības apdrošināšana, turpretī dzīves trenerim vairumā gadījumu nav.

Pēc tā, ko esmu atradis, man šķiet, ka labs sociālais atbalsts ar draugu un ģimenes starpniecību ir tikpat efektīvs kā dzīves treneris. Jūsu draugiem un vai ģimenei, iespējams, nav pieredzes kādā dzīves jomā, kuru vēlaties uzlabot, un izskatās, ka tieši tur ir dzīves treneris. Man joprojām ir diezgan neērti apzīmēt “Life Coach”, man tas šķiet Tas nozīmē kādu laiku oficiālu apmācību, tāpēc man daudz ērtāk ir padomātāja ideja. Es domāju, ka nav svarīgi, kā jūs to saucat, tomēr lielākajai daļai cilvēku viss ir vērts, kas palīdz noturēt viņus ceļā uz pilnveidošanos.