Visam gadalaikam: vai gada laiks var ietekmēt mūsu perspektīvu uz nāvi?

Nesen es runāju ar pāri, kura pieaugušais dēls pirms diviem mēnešiem nomira no narkotiku pārdozēšanas. Šie vecāki viņu dievināja un zināja, ka viņš nodarbojas ar emocionāliem izaicinājumiem. Viņi darīja visu iespējamo, lai ļautu viņam zināt, ka viņu mīl, un viņi bija kopā ar viņu, kas varētu notikt. Viņi mēģināja saņemt viņam palīdzību. Viņu ieskauj vairāku paaudžu ģimene, kas domāja par viņu.

Kad mēs apstrādājām viņu pieredzi un viņi atklāti dalījās ar savām skumjām, viņi teica kaut ko tādu, ko es visos terapeita gados neesmu apsvēris. Viņi abi atzina, ka, tuvojoties slieksnim starp vasaru un rudeni, viņi piedzīvoja paaugstinātu zaudējumu sajūtu.

Viņiem bija doma: “Nekam nevajadzētu mainīties”, it kā viņi vēlētos, lai viņu atmiņas par savu dēlu būtu laikus iesaldētas. Tam ir ļoti liela jēga. Līdz ar sezonas maiņu zaudējums kļuva jūtamāks. Pēdējo reizi viņi redzēja viņu dzīvu, tas bija vasaras sākums. Nebija iedomājams, ka viņi sērotu to, ko daudzi raksturo kā visgrūtāko; ka bērns.

Daudziem rudens ir laiks, kas nes sev līdzi atgriešanos skolā. Daži vecāki, kuri zaudējuši bērnu jebkurā vecumā, visticamāk, atcerēsies pirmās skolas dienas fotogrāfijas un iesaiņos jauno foršo pusdienu kasti. Dažiem tas atgādina dzīves ciklus, kad lapas virpuļo no koku zaru asariem. Vēss vējš sasaucas ar aukstumu, ko viņi varētu izjust, domājot, ka šī cilvēka vairs nav, lai redzētu un pieskartos. Cik vien mēs vēlētos, mēs nevaram viņu reanimēt vairāk, nekā mēs varam salīmēt lapu atpakaļ kokā.

Tā ir ierasta gudrība, ka ap brīvdienām, dzimšanas dienām un mīļotā nāves gadadienām emocijas pārplūst. Mēs pamanām tukšo vietu pie galda un iedomājamies, ka to aizņem šī persona. Mēs dzirdam viņu smieklus gaisā un dīvainības, kas viņus padarīja unikālus. Mēs jūtam smaržu vai odekolona smaržu un skatāmies apkārt, vai tās nav aiz mums. Radio nāk dziesma, un mēs smaidām, atceroties, ka viņi to siksnās ar mikrofonu, kas izgatavots no matu sukas.

Visam, kam ir sezona

Bībeles pants no Ecclesiastes skaudri runā par nepieciešamību apzināties gadalaiku pagriezienu.

“Visam ir laiks un laiks katram mērķim zem debesīm: laiks piedzimt un laiks mirt; laiks stādīt, laiks pļaut to, kas iestādīts; Laiks nogalināt un laiks dziedēt; laiks sadalīties un laiks, lai izveidotos; Laiks raudāt un laiks smieties; laiks sērot un laiks dejot; Laiks akmeņu izmešanai un laiks akmeņu savākšanai kopā; Laiks apskāvienam un laiks atturēties no apskāviena; Laiks iegūt un laiks zaudēt; laiks, kas jāsaglabā, un laiks, kas jāizmet; Laiks pārstrādāt un laiks šūt; laiks klusēt un laiks runāt; Laiks mīlēt un laiks ienīst; kara un miera laiks. ”

Ebreju tradīcijās gada laiks ir atzīmēts koncentrētai zaudēšanai. Tas nenozīmē, ka cilvēki pēc tam pārtrauc skumjas vai izpratni par zaudējumiem. Katru gadu nāves gadadienā iedeg Yahrzeit sveci un tiek skaitīta lūgšana, ko sauc par Kaddish.

Skumjas mūs maina. Mēs vairs neesam tie paši cilvēki, kas bijām pirms nāves. Tas, kā mēs uztvērām dzīvi, ir dramatiski mainījies, un mēs nespējam atgriezties pie “normālas” darbības. Skumjām nav noilguma, un mēs "netiekam tam pāri"; mēs vienkārši tiekam ar to un izveidojam jaunu normālu. Nesenā diskusijā ar kolēģi viņa dalījās, ka kāds, kuru viņa pazīst, ļāva mīļā cilvēka istabai kļūt par svētnīcu, un nekas nav skarts kopš personas nāves. Lai gan ir saprotams vēlme dzīvot tā, it kā mirušais ķermenī joprojām būtu ar mums, realitāte ir tāda, ka tā nav. Dažiem istabas maiņa nozīmētu atzīt, ka patiešām ir iestājusies nāve.

Šo gadu laikā novērots, ka cilvēkiem, kuriem ir kaut kāda garīga prakse, ja ne formāla reliģiskā orientācija, šķiet, klājas labāk nekā tiem, kuri apgalvo, ka to nedara.

2002. gada pētījumā tika noteikts: “Ja mūsu rezultāti tiktu atkārtoti, tas parādītu, ka garīgās pārliecības neesamība ir aizkavētas vai sarežģītas skumjas riska faktors. Tika uzskatīts, ka jutīgās diskusijas starp paliatīvās aprūpes personālu un radiniekiem pirms nāves pozitīvi ietekmē turpmāko zaudējumu. ”

Kā mēs varam pārvarēt pārmaiņu vējus?

• Saglabājiet mīļotā piederību kā talismanu. Trīs meitu māte no Havaju krekliem sagrieza auduma paraugus, kurus valkāja viņu tēvs. Mūziķis sasēja gabalu no mātes naktskrekls pie ģitāras frēka. Kad mana māte nomira, hospisa brīvprātīgie no viņas apģērba izgatavoja rotaļu lācīšus un nodeva tos manai māsai, kaimiņienei, kas bija surogāta meita, un man.
• Viņiem par godu iestādiet koku.
• Uz viņu vārda izveidojiet stipendiju fondu.
• Iesaistieties aktivitātēs, kas viņiem patika. Iedomājieties tos kopā ar jums.
• Runājiet ar viņiem domās.
• Uzrakstiet viņiem burtus.
• Ļaujieties viņu iecienītākajam ēdienam. Jaunā vīrieša tēvs, par kuru rakstā tika runāts iepriekš, mīlēja konkrētu saldētas picas zīmolu. Dažus viņi tur saldētavā. Dažreiz viņš izbauda vienu kopā ar jaunajiem brāļadēliem un runā par aizgājušajiem.
• Saglabājiet cilvēka atmiņu dzīvu, daloties humoristiskos vai skaudros stāstos.
• Izrunājiet viņu vārdu skaļi.
• Izstrādājiet “gadalaika maiņas” rituālus, lai tos godinātu.
• Atzīst, ka jo dziļāka ir mīlestība, jo dziļākas ir sāpes.