Kāpēc man ir grūti draudzēties?

No Austrālijas: man ir grūtības iegūt draugus, bet es nezinu, ko es daru nepareizi. Es veicu ilgtermiņa un īstermiņa patīkamas aktivitātes, kur esmu kontaktējies ar citiem, kuriem ir līdzīgas intereses. Esmu atvērta draudzībai ar dažādiem cilvēkiem, tikai ņemot vērā to, vai mēs sadzīvojam un kā viņi pret mani izturas. Es cenšos ievērot labo līdzsvaru starp draudzības uzsākšanu, bet neuzspiešanu. ES atradu:

1. Visi šķiet pārāk aizņemti jauniem cilvēkiem. Man ir stratēģisks uzaicinājumu izsniegšanas veids, apzinoties otra cilvēka saistības, kā arī viņu intereses, tāpēc iesaku patīkamas aktivitātes ērtās vietās. Bet viņi ir pārāk aizņemti. Es atstāju durvis vaļā, sakot: “Izklausās, ka šobrīd tu esi ļoti aizņemts. Būtu jauki satikties. Kā būtu, ja ļautu man, kad jums ir brīvs laiks un mēs varam kaut ko noorganizēt.

Es cenšos iet pa smalko līniju starp to, ka esmu pieejams, bet ne pārstiepu sevi (lai izvairītos no ceļojuma stundām īsās sanāksmēs vai regulāri atvaļinātu no darba)

2. Esmu maiga un maigi runāta. Es uzskatu, ka tā ir reāla spriedze runāt (es izklausos mākslīga), tādējādi uzskatot, ka tā ir klusa un nav sociāla.

3. Mans partneris nenāk pie manis. Mani uzdod jautājumus par šo jautājumu, un es saku, ka viņš nav sabiedrisks, bet es priecājos nākt pati. Man nav bērnu. Neskatoties uz mēģinājumiem sadzīvot ar vīriem / partneriem / bērniem, es esmu atbilstoši patīkama un draudzīga un iesaku bērniem draudzīgas aktivitātes, es pēc tam neiekļauju pāru / ģimenes lietās.

4. Tā kā ir bijis grūti iegūt draugus, es netieku ārā tik daudz, kā es vēlētos, ņemot vērā, ka nav neviena, ar kuru iet ārā (mans partneris nevēlas iet ārā un darīt lietas kopā). Es jūtu, ka esmu saskārusies ar garlaicību.

Pirms kāda laika es redzēju terapeitu par šo problēmu. Es teicu, ka maiga runāšana varētu būt problēma, jo es sastopos ar klusumu un antisociālu attieksmi un vēlējos palielināt savas balss skaļumu, jo tas ir grūti, ja otra persona mani nedzird. Mani pārbaudīja, vai man nav depresijas, trauksmes un personības traucējumu. Tas tika uzskatīts par “kļūdainu domāšanu”, un attieksme apstrīdēja šīs domas.

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustā

A.

Cik pārdomāta vēstule. Man šķiet, ka jūs esat pielicis ļoti daudz labu pūļu. Es saprotu, cik grūti ir iegūt draugus kā pieaugušam. Es tiešām saprotu, kā var justies tā, ka jūs būtībā esat viens pats pāru pasaulē, jo jūsu partneris ir laimīgs, paliekot mājās.

Kad mēs kļūstam vecāki, daudzi cilvēki uzskata, ka viņiem ir pietiekami daudz draugu, un viņi nav ieinteresēti pievienot vairāk. Daudziem citiem ir arī ģimenes pienākumi. Katram ir sava dzīve. Var šķist, ka nevienam nav laika vai intereses veidot jaunus savienojumus.

Par laimi ir citi cilvēki, tāpat kā jūs, kuri patiešām vēlas izveidot savienojumu. Uzdevums ir palīdzēt atrast viens otru. Es nedomāju, ka tas ir maigi runājošs. Es domāju, ka jūs, iespējams, pārāk ātri mēģināt.

Jums jāidentificē vietas, kur jūs, protams, varētu atrast citus sev līdzīgus cilvēkus. Lūdzu, atrodiet iemeslu vai darbību, kas jums patiešām rūp, un patiesi izbaudiet, un dariet to sevis dēļ. Tas var būt grāmatu klubs, politiska kampaņa vai kopienas teātra grupa, tikai daži piemēri. Tas jūs izkļūs no mājas un laika gaitā ļaus jums iepazīt dažus cilvēkus. Draudzība var veidoties dabiski. Pat ja viņi to nedara, jūs kļūsiet par tādu cilvēku grupas locekli, kuriem rūp viens un tas pats, un kuri, iespējams, nāks rūpēties viens par otru.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī