Vai tas esmu es, vai tas ir viņiem?

Es neuzskatu, ka es varētu pienācīgi izteikties citiem. Ko es domāju, es nevaru kādam stāties pretī, nedomājot, ka man jāpārliecinās, ka esmu skaļa un skaidra. Es domāju, ka tāpēc tas ierobežo manas attiecības ar cilvēkiem. Man nepatīk, ka man ir šizofrēnija, turklāt es domāju, vai es esmu efektīvs šizo ..? Manai mātei ir Bi-Polar, un es domāju, ka arī man var būt šis pats traucējums. Es viegli sarūgtinos, kad citi netiek galā ar saviem pienākumiem vai “problēmām”, kas viņiem ir. Ne tikai tas, bet es arī sarūgtinu, ja kāds neuztur strukturētu formātu. Man patīk, ka manā dienā ir vismaz kaut kāda kārtība un, lai nebūtu haotiska. Man nepatīk, kad cilvēki nodod manu uzticību vai [tīši] mani sāpina vai dara kaut ko tādu, kas mani kairina. Es esmu pārliecināts, ka esmu godīgs pret viņiem un, pasakiet viņiem savas acis. Tomēr, atklāti sakot, viņi to neuztver nopietni. Es uzskatu, ka tā ir necieņa. Nemaz nerunājot par to, ka man nav neviena, kurš vērstos pēc palīdzības. Cilvēki domā, ka es izdomāju šo lietu. Tas NAV melots. Es nevaru pieļaut cilvēkus, kuri mani neuztver nopietni un / vai zina, kad jājoko atbilstoši. Mana dzīve ir bijusi ellē, tomēr es cenšos palikt spēcīga un dzīvē to panākt. Man vienkārši nepieciešamas kaut kādas norādes, kā rīkoties ar cilvēkiem, ar kuriem es komunicēju vai nē. Es jūtos patiesi skumji, ka manis pašas draudzene pat nevar man atvērt vai sazināties ar mani. Viņa bija patiešām jauka pret mani, kad mēs pirmo reizi satikāmies un satikāmies ar pāris mēnešiem. Tagad es domāju, ka viņa ir vērsusies pret mani vai arī viņa vienkārši ir slima ar manu slimību. Esmu neizpratnē, kā ar to visu rīkoties.

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Tas var būt “jūs” vai “viņi”. Man ir tikai jūsu iespaidi par situāciju, tāpēc ir grūti noteikt, kam ir problēma. Tas var būt jūs vai cilvēki, ar kuriem jūs mijiedarbojaties, vai jūs abi.

Kad jūs stājaties pretī kādam, jūsu izvirzītais mērķis ir padarīt jūsu ziņojumu “skaļu un skaidru”. Es neesmu pārliecināts, ko nozīmē šis izteiciens. Ar vārdu “skaļi un skaidri” jūs varbūt domājat, ka esat agresīvs. Ja tā, cilvēkiem tas var šķist nepatīkams. Viņi var uztvert tevi kā “ļaunu” vai ar to grūti saprasties.

Kad jūs ticat, ka kāds pats “netiek galā ar saviem pienākumiem”, es esmu ziņkārīgs, ja sakāt, ko domājat. Ja tā, viņi var redzēt jūs kā nepieklājīgu. Nevēlamu padomu piedāvāšanu var uzskatīt par nepieklājīgu. Jūsu motivācija piedāvāt padomu var izrietēt no patiesas vēlmes palīdzēt, bet apzināties, ka ne visi to tā redzēs.

Jūs arī minējāt, ka dodat priekšroku darīt lietas ļoti strukturēti. Ja jūs uzliekat šo “struktūru” citiem, viņi var uzskatīt jūs par pārāk stingru vai pārāk prasīgu. Draugi un ģimene var sašutumu par to, ka viņiem ir jāatbilst jūsu rīcībai. Visiem attiecību aspektiem jābūt vienādiem. Citiem vārdiem sakot, tas nevar visu laiku būt “jūsu ceļš”.

Ja tā joprojām ir problēma, es ieteiktu apmeklēt terapeitu. Terapeits varētu analizēt jūsu mijiedarbību ar citiem un pēc tam ieteikt, ko jūs varētu darīt labāk. Viņš vai viņa varētu arī palīdzēt uzlabot jūsu sociālās prasmes.

Visbeidzot, jūs teicāt, ka jums ir šizofrēnija. Personām ar šizofrēniju bieži ir sliktas sociālās prasmes. Viņi var pilnībā nezināt, kā viņu uzvedība ietekmē citus. Daudzi šizofrēnijas ārstēšanas veidi ietver sociālo prasmju veidošanas vingrinājumus. Ja izvēlaties apmeklēt terapeitu, apsveriet to, kurš specializējas darbā ar indivīdiem ar šizofrēniju.

Es ceru, ka tas palīdzēs. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle