Pilsētas dzīves mācības: riņķojoši helikopteri, traumas un trauksme
Es piecēlos, lai izmantotu vannas istabu, kad dzirdēju, kā es zināju, ka tas ir helikopters. Brīdi vēlāk tas radīja dīvainu virpuļojošu troksni un atkal iesvilpās. Es pielēcu augšup un skrēju pie loga. Debesīs bija zemi mākoņi, un helikopters atradās zem mākoņu segas. Tas atkal riņķoja virs manas mājas, šoreiz tas bija tuvāk. Sienas vibrēja. Smalcināšana atbalsojās visam.
Mans vīrs pamodās un jautāja, vai uz mūsu mājas gatavojas piezemēties helikopters.
"Kaut kas nav kārtībā. Tas nav normāli, ”es teicu. "Vai tas drīz sabruks?"
Helikopters turpināja apiet mūsu kvartālu, ik pēc dažām sekundēm atkal braucot garām mūsu mājām.
"Tas rada dīvainus trokšņus," es raudāju. Es pat neatpazinu savu balsi. "Ko tas dara? Kā tā to var izdarīt? ”
Es iztēlojos, kā helikoptera pilots ir zaudējis visu kontroli.
Mans vīrs bija mierīgs, jo viņš vienmēr ir mierīgs. Manas traumētās smadzenes man jautāja: "Kur mēs gribam būt, ja mājā ietriecas helikopters?"
Es sapulcēju mūsu pusmiegu suni un “patvēros” uz gaiteņa grīdas, pret iekšējo sienu. Es pavēlu vīru prom no loga. Mana sirds pukstēja kā bungas. Es domāju, ka man ir sirdslēkme. Es cerēju, ka panikas lēkme mani izliks, bet viņi nekad nenāk šādā laikā. Nē, šādos brīžos es esmu savā terora vietā. Es esmu jauna meitene, kuru atkal terorizē un nesaprotu, kāpēc. Es varu pagaršot asinis.
Zvans uz numuru 911 to visu izskaidroja. Tas bija LAPD. "Jūs esat drošībā, kamēr paliekat iekšā," sacīja sieviete.
"Viņa mazliet pasmējās," mans vīrs man teica.
"Brīnišķīgi." Es teicu dažus skaidrojošus cilvēkus, noslaucīju sviedrus un dreboši novedu savu suni atpakaļ gultā.
Smalcinātājs pusstundu riņķoja, pirms tas virzījās tālāk. Pirms vīra un es apmēram stundu vārtījāmies ar barojošām vēdera sāpēm, pirms atkal gulējām.
"Jā, tas notiks." Tā teica vietējie iedzīvotāji. Es vēlētos, lai viņi būtu kaut ko teikuši pirms vairākiem mēnešiem, kad es pirmo reizi pārcēlos uz L. A.
Kā pieaugušais esmu izvēlējies dzīvot lielās pilsētās. Es nezinu, kāpēc. Ja es būtu domājis par to, kā tas ietekmēs manu garīgo veselību, varbūt es būtu izvairījies no metropoles, bet daudzējādā ziņā tas man ir palīdzējis saskarties ar problēmām, kuras pat nezināju, ka man ir.
Piemēram, es nezināju, cik lieli pūļi mani biedēja, līdz sastrēguma stundā uz metro platformas Delancey ielā man bija panikas lēkme. Patiesībā es nezināju, kāpēc es sabruku. Tas bija psihologs, kurš man palīdzēja noskaidrot saistību.
Trauma ir atstājusi manu prātu pārliecināta, ka viss var notikt. Nav Mērfija likums - ne viss noies greizi. Bet dibens var izkrist katru brīdi. Jebkuru vai jebkuru personu var aizvest jebkurā laikā. Patiesībā tas, iespējams, ir kaut kas, ko jūs vismazāk gaidāt. Jums paliks akls.
Es vienmēr esmu sardzē. Es viegli satriecos. Saburzīts, grumbuļains helikoptera attēls smēķējošā, daļēji sabrukušā ēkā man bija gandrīz reāls. Es jutu karstumu. Es pat to sajutu. Manas bailes apņēma. mani kā slapju palagu.
Esmu redzējis lietas, kuras nevaru neredzēt, un sajūta, ka milzīgs šausmas atkal saista mani ar šīm lietām. Tad pēkšņi esmu klāt šajās atmiņās, bezpalīdzīgs bērns.
Bet es dzīvoju. Es neizvairos. Tikai pārcelšanās šeit vispār bija dzīves apliecinājums.
ES rakstu. Es žurnāls. Parsēju to, ko jūtu, un izvairos no spriedumiem - praktizēju sevis līdzjūtību. Man bija tik ļoti neērti, kā es reaģēju uz LAPD helikopteru, ka es nolēmu uzrakstīt šo ierakstu.
Es spēru soļus, lai saskartos ar savu paniku. Es elpoju. Es ieelpoju, skaitot līdz pieciem, un tad to lēnām izlaižu, atkal skaitot līdz pieciem. Es šajā veidā elpoju par ieradumu. Ikreiz, kad es par to domāju, es kontrolēju elpu.
Kad pieķeru sevi gaidām katastrofu, es elpoju. Protams, tas ir nedaudz grūti, kad es tikko pamodos.
Jūtas nav fakti. Tā ir taisnība. Kas tad ir tas, no kā es tik ļoti baidos? Jo es pēkšņi vairs nevaru būt maza bezpalīdzīga meitene. Kas tas īsti ir? Es domāju, ka es baidos, ka mani vēl vairāk traumē. Bet mana dzīves kvalitāte būtu drausmīga, ja es pavadītu visu savu laikuizvairoties retraumatizācija. Es noteikti vairs nekad nebrauktu ar automašīnu. Vai arī lidmašīna. Vai arī izmantojiet vakuumu.
Visredzamākais šķiet bailes no nāves. Redzot, kā tas ir neizbēgams, mums visiem ir jāsajūt bailes, ne tikai man. Mana absolūti mīļākā lieta, ko mamma man kādreiz teica, bija šāda: Visiem ir jādzīvo un jāmirst.
Es nezinu, kā es nomiršu, bet es varu izvēlēties, kā es dzīvoju. Ja es ikdienā sastopos ar maigumu un cieņu izturoties pret mīļotajiem, praktizējot līdzjūtību un ļaujot manai radošumam brīvi plūst, liktenis nav tik biedējošs. Izskatās, ka mans darbs man ir izgriezts.
