Kāpēc lēna dzīve ir spēcīga dzīve

"Apstājies un pasmaržo rozes."

"Mazāk ir vairāk."

Mēs visi esam dzirdējuši šīs vecās klišejas, bet ko tās patiesībā nozīmē? Vai tās tiešām varētu būt noderīgas mantras garīgajā ceļojumā?

Ja atklājat, ka mēģināt žonglēt pārāk daudz šķīvju uz pārāk daudz nūjiņu vai jums ir vairāk mantu, nekā jūs zināt, ko darīt, var būt īstais laiks to nocelt uz leju, atkāpties no vēlmes uzkrāties un patērē un tiecies atrast vairāk jēgas, mērķa un vienkārša prieka savā dzīvē. Šīs idejas ir lēnas dzīves pamatā.

Japāņiem ir vārds, kas raksturo lēnu dzīvi:ukino, kas nozīmē dzīvot mirklī un būt atrautam no dzīves raizēm. Tas nozīmē spert soli atpakaļ un iet lēnāk katrā dzīves jomā.

Lēnām dzīvojošais dzīvesveids ir dzimis, pateicoties ātrās ēdināšanas kustībai kā alternatīvai ātrās ēdināšanas un ātrās dzīvesveidam, kā arī pārejot no trūkuma vietas uz nepieciešamības vietu. Minimālisms - atbrīvojot dzīves pārmērību par labu svarīgākajam - un lēna dzīve iet roku rokā. Lēna dzīve nav dzīvesveids, kas piepildīts ar trūkumu; patiesībā tas ir veids, kā dzīvot ar pārpilnību. Tas ir bagāts ar dzīves jomāmtiešāmjautājums.

Viens no maniem iecienītākajiem citātiem par lēnu dzīvi ir no vislabāk pārdotā autoraĒd, lūdzies, mīli Elizabete Žilberta:

"Es vēlētos pavadīt atlikušās dienas tik klusā un tik lēnā tempā strādājošā vietā, lai varētu dzirdēt sevi dzīvojošu."

Veids, kādā tiek veidota mūsu pasaule, parasti mēs esam atrauti no dzīves šajā dziļākajā un bagātīgākajā veidā. Mums ir bijis nosacījums uzskatīt, ka darbs ilgāk vai smagāk nekā visi pārējie, vai arī abi ir vienīgais veids, kā tikt uz priekšu.

Kad mēs skrienam tukši - izsmelti no mūsu prasīgajiem grafikiem un dzenājamies pēc jebkura misiņa gredzena, uz kuru esam likuši skatīties, - ir gandrīz neiespējami izveidot patiesu saikni ar sevi un citiem. Tā nav spēcīga dzīve; tā ir nenopietna dzīve. Biežāk tas noved pie depresijas, trauksmes un tukšuma sajūtas.

Kad mēs dzīvojam ar nodomu, kad mēs samazinām tempu un novērtējam to, kas mums patiešām ir svarīgs, brīvprātīgi atlaižot to, kas nav, mēs sākam dzīvot patiesāk, pēc saviem noteikumiem.

To var panākt tikai caurizpratne—gan godīgu, autentisku pašapziņu, gan tīšu dzīvi. Par laimi, mums visiem ir iebūvēts spēks identificēt un dzīvot mūsu patiesības. Mums vienkārši jāpārslēdz pārnesumi, lai nokļūtu šajā vietā.

Lai pagrieztu muguru nepatiesajam aizņemtības stāstījumam, veicinātu izpratni un sāktu sevi atbrīvot, izpildiet šos trīs padomus.

1. Izņemiet sevi no žurku sacensībām, pie kurām esat pieradis. Atzīstiet, ka tas, kā jūs pārvietojāties pa šo pasauli, vairs nedarbojas jūsu labā, un apņemieties dzīvot ar lielāku prieku un jēgu.

2. Pieņemiet, ka tā būs liela dzīvesveida maiņa. Ja šī lēnām dzīvojošā laiva patiešām dosies ceļā, jums ir jānovērtē, kādi pielāgojumi ir nepieciešami, lai piešķirtu savam dzīvesveidam nepieciešamo pārvērtību, lai sasniegtu vēlamos rezultātus. Tas varētu ietvert: pārvietošanos no rosīgas pilsētas uz klusāku vidi. Tas varētu nozīmēt karjeras maiņu uz ienākumu avotu, kas papildina, nevis iznīcina jūsu nervu sistēmu. Citiem vārdiem sakot, nosakot, ko jūstiešām Lai dzīvotu ar apmierinātību savā sirdī, tiks iesaistīti daži personīgi dvēseles meklējumi, un tā ir nepieciešama procesa sastāvdaļa.

3. Apskauj minimālismu visos dzīves aspektos. Ievērojamu daļu lēnas dzīves spēka rada minimālisma dzīvesveida ievērošana, kas ļauj dzīvot lielāku brīvību. Visas lietas, kuras, mūsuprāt, mums ir vajadzīgas, faktiski var mūs iesprostot ienīstos darbos, attiecībās, kuras citādi varētu neizvēlēties, un parādos, kurus mēs nekad nevarēsim nokārtot.

Mēs visi vēlamies lielāku personisko brīvību, taču mums netika mācīts, kā dzīvot neierobežoti. Tā vietā mums tiek ieteikts iet uz koledžu un iegūt milzīgus parādus, apprecēties, nodibināt ģimeni un iegūt vairāk parādu, kā arī atrast darbu, kas ļaus mums nomaksāt visu parādu, ko esam uzkrājuši, ievērojot sabiedrības izrunātos un neizrunātos noteikumus. —Neatkarīgi no tā, vai mēs ienīstam vai nē, vai esam garlaicīgi līdz asarām ar šo darbu, kuru beidzam darīt.

Kad jūs nolemjat dzīvot vienkārši - kad esat pateicis „jā”, lai lēnā dzīvē dzīvotu kā savu ceļu caur dzīvi, jūs nolemjat dzīvot pēc saviem noteikumiem. Jūs nolemjat pieņemt noteikumus. Jūs sludināt: “Es esmu atbildīgs un es dzīvojumans veidā. ”

Lēna dzīve ir pretnostatījums dzīvošanai ar trauksmi. Tas nozīmē dzīvot dzīvi, kas piepildīta ar izpratni, radošumu un mieru.

Patiesā vara atrodas neierobežotajā rezervuārā katra no mums, nevis no kaut kā ārpus mums. Lēna dzīve ir portāls šai varas vietai. Tā ir vieta, kurai varat piekļūt ar nelielu drosmi un pārliecību, un tā jūs ievedīs jaunā dienā, jaunā dzīvē un jaunā veidā.

Šis ziņojums tiek nodrošināts ar garīgumu un veselību.