Sajūta, ka Realitāte ir nereāla

Ir sajūta, ka NEKAS nav īsts, bet ... tas mani nenomāc. Vai nevajadzētu? Pēdējo mēnešu laikā (un pēdējos mēnešos nekas tāds, par ko es nevaru iedomāties, ir noticis, vismaz nekas neparasts), man sāka likties, it kā apkārtējā pasaule nebūtu īsta. Bet tas nav… nomācoši vai biedējoši ... un tas, ka tas nav biedējoši, man ir mazliet dīvaini. Es nejūtos īpaši nelaimīgs vai nedrošs, patiesībā pat varētu teikt, ka nesen esmu bijis laimīgāks nekā parasti. Bet pat sēžot dzīvojamā istabā, rakstot, šķiet, ka tas patiesībā nenotiek. Tas nozīmē, ka es vienkārši ļoti nopietni domāju par notiekošajām lietām vai vēroju kādu nepāra 3D projekciju, kas izliekas par fizisku matēriju, gaismu vai jebko citu. Vai man nevajadzētu nomākt? Kāpēc es jūtos tik dīvaini ... Es pat nezinu, kā to izskaidrot. Nav eiforiska, jo tas ir pārāk ekstrēms, vienkārši ... atvienots. Sava veida laimīga izolācija. Vai es esmu traks, vai arī es esmu tāds ... SUPER CRAZY? Kas man nav kārtībā?

Atbildēja Kristina Randle, Ph.D., LCSW 2019. gada 12.-2

A.

Man būtu nepieciešams daudz vairāk informācijas par jūsu simptomiem, lai zinātu, kas, ja kaut kas, var būt nepareizs. Piemēram, būtu bijis noderīgi saņemt atbildes uz šādiem jautājumiem:

• Vai jums nesen ir bijusi vielu lietošana?
• Cik bieži jūs jūtaties tā, it kā nekas nebūtu īsts?
• Kad šīs sajūtas sākās?
• Vai jūs varat atšķirt to, kas ir reāls un kas nav?
• Vai jūs iesaistāties kādā konkrētā darbībā, kad rodas šīs sajūtas?
• Vai jūs nesen sākāt lietot jaunus medikamentus?

Jūsu simptomus var izskaidrot vairākas vispārīgas iespējas: ievērojams miega trūkums vai narkotiku vai alkohola lietošana. Ja nesen esat lietojis narkotikas vai alkoholu, simptomi var būt šo vielu blakusparādība. Es saņemu daudzas vēstules no personām, kuras nesen “kaut ko smēķējušas” un pēc tam jūtos līdzīgas jūsu aprakstītajam.

Iespējams arī, ka Jums rodas garīgās veselības stāvokļa simptomi. Depersonalizācijas traucējumus raksturo sajūta, ka esat norobežojušies vai atsvešinājušies no sevis. Dažreiz cilvēki ar šo traucējumu apraksta sajūtu tā, it kā viņi būtu filmā vai dzīvo sapnī. Daži cilvēki, kuri piedzīvo depersonalizāciju, uztraucas, ka viņi ir “traki”.

Dažos gadījumos indivīdi ar depersonalizācijas traucējumiem piedzīvo derealizāciju. Derealizācija ir sajūta, it kā ārējā pasaule būtu dīvaina vai reāla. Depersonalizācijas traucējumi parasti attīstās pusaudža gados vai agrā pieaugušā vecumā (vidējais vecums ir aptuveni 16), un to var saasināt traumatisks notikums. Depersonalizācijas traucējumi tiek klasificēti kā disociatīvi traucējumi un var būt saistīti ar citiem apstākļiem, piemēram, šizofrēniju, panikas traucējumiem, akūtu stresa traucējumiem, cita veida disociatīviem traucējumiem, narkotiku lietošanu vai vispārēju medicīnisku problēmu.

Mans ieteikums ir veikt garīgās veselības speciālista novērtējumu. Novērtējums varētu noteikt, vai jums vajadzētu uztraukties par simptomiem, vai simptomiem nepieciešama ārstēšana un vai jums ir garīgās veselības stāvoklis. Ir izdevīgi saņemt objektīvu atzinumu no apmācīta speciālista, ja rodas neparasti psiholoģiski simptomi. Lūdzu, rūpējieties. Es novēlu jums veiksmi.

Dr Kristīna Rendle