Mani vecāki neļaus man ārstēties

No ASV: Pašlaik esmu 17 gadus vecs un vidusskolas jaunākais. Man ļoti nepieciešamas zāles, lai ārstētu savas garīgās slimības. Man ir diagnosticēts smags OKT, un tas patiesi pārņem manu kontroli. Uztraukums, ko es no tā saņemu, mani ir pilnībā mainījis, un es nevaru darīt neko, ko agrāk. Man ir intensīvas uzmācīgas domas, kas mani nomodā katru vakaru (es vēl neesmu gulējusi, pulkstenis ir pulksten 8 no rīta, un es patiešām nespēju gulēt), un dažreiz domas iet tik tālu, ka domāju par sev kaitējumu vai vēl sliktāk.

Es vairs nevaru normāli darboties, ko mana mamma ir pamanījusi. Tomēr viņa man saka, ka man vienkārši jātiek pāri sev, un man nevajag neko tādu kā zāles, kas man palīdzētu. Tā kā OKT, depresija utt. Mūsu ģimenē nedarbojas (cik viņa zina, bet mans brālis teica, ka viņš cīnījās ar depresiju, kad viņam bija apmēram 21), viņa domā, ka es vienkārši esmu hormonāls pusaudzis. Viņai ir taisnība, ka esmu hormonāla pusaudze, bet es zinu, ka tas nav tas pats un es neesmu es pats.

Tā kā esmu nepilngadīga, es nevaru saņemt zāles un nezinu, ko darīt. 6 gadu laikā man aprit 18 gadi, bet es uztraucos, vai man tik ilgi jāgaida, es tiešām nepaspēšu. Vai es vispār kaut ko varu darīt, lai saņemtu zāles? Es nevaru uzņemties nekādu terapiju, jo viņa arī neļaus man to darīt, un mēs daudz pārvietojamies, tāpēc es nevaru palikt vienā vietā. Es arī neapmeklēju parasto vidusskolu, apmeklēju tiešsaistes nodarbības. Es tiešām esmu apmaldījies, ko darīt, bet man izmisīgi nepieciešama palīdzība. Liels tev paldies.

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustā

A.

Mani uztrauc tas, ka jūs esat tik koncentrējies uz zāļu iegūšanu OCD, ka neskatāties kopumā.

Jā, jūs varat būt "hormonāls" pusaudzis, taču tas nenozīmē, ka jūsu ciešanas ir jāignorē. Pirmajai apstāšanās vietai ir jābūt parastajam ārstam, lai pārliecinātos, ka hormonu līmenis ir normāls un vai jūs parasti esat vesels. Dažus no tiem, par kuriem ziņojat, var izraisīt endokrīnās sistēmas problēmas.

Vai arī runājiet ar savu ārstu par miega traucējumiem. Tas var būt svarīgāk, nekā jūs domājat. Informāciju par miega cikla normalizēšanu varat atrast internetā. Dariet visu iespējamo, lai ievērotu ieteikumus un atgrieztos regulārā miega režīmā. Man ir minējums, ka šāda rīcība palīdzēs vismaz nedaudz nomierināt OCD.

Tā kā jums ir diagnosticēts OKT, es pieņemu, ka kvalificēts garīgās veselības konsultants diagnosticēja. Atgriezieties pie šī speciālista, lai saņemtu palīdzību ārstēšanas plāna izstrādē un sarunās ar vecākiem. Tikmēr ir pieejamas vairākas lieliskas pašpalīdzības grāmatas, kas var palīdzēt iemācīties pārvaldīt apsēsto domāšanu. Dodieties uz Amazon vai Barnes and Noble un meklējiet titulu, kas jūs uzrunā.

Visbeidzot, jūs esat pārāk izolēts. Biežas pārcelšanās un skolas apmeklēšana tiešsaistē nozīmē, ka jums nav pieredzes, kas lielākajai daļai pusaudžu nepieciešama emocionālai izaugsmei. Jūsu mammai var būt taisnība, ka jums ir nepieciešams „izkļūt no sevis”, taču to ir grūti izdarīt, kad jūsu vienīgais sociālais kontakts ir ar jums!

Tiešsaistes attiecības var būt apmierinošas, taču tās nav tas pats, kas piedalīties skolā piedāvātajā sociālajā vidē. Jums ir nepieciešami daži labākie meiteņu draugi, ar kuriem parunāt par savu pieredzi, normalizēt vismaz daļu no tā, ko pārdzīvojat, un dalīties smieklos, jautros laikos, mūzikā un pavadīt laiku, kā arī savstarpēju atbalstu.

Es domāju, ka jums ir jāatgriežas skolā! Jā, jūs esat daudz pārvietojies. Bet, kā jums teiks citi bērni, kas bieži pārvietojas, jūs to varat redzēt kā plusu, ne tikai mīnusu. Jums ir iespēja iegūt draugus daudzās vietās. Jums ir interesanta pieredze, kurā dalīties ar jauniem cilvēkiem. Jūs varat attīstīt vieglumu, darot jaunas lietas un satiekot jaunus cilvēkus, kas kalpos jums kā pieaugušajiem. Sākumā tas var būt biedējoši, bet uzvelciet savas lielās meitenes bikses un izejiet tur! Tagad iegūt lielāku sociālo pieredzi palīdzēs jums sagatavoties, kad pabeidzat skolu un pāriet uz darbu vai koledžu.

Seši mēneši var šķist ilgs laiks. Bet man šķiet, ka tas ir apmēram tik ilgi, cik nepieciešams, lai sekotu manis sniegtajiem ieteikumiem. Ja jūs joprojām ciešat no nozīmīgas OKT, jums vairs nebūs nepieciešama jūsu cilvēku atļauja, lai norunātu pierakstu pie psihiatra.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī