Kā salabot attiecības

Attiecības prasa darbu. Holivudas filmās divi cilvēki iemīlas un vienmēr laimīgi dzīvo. Patiesībā neviena no attiecībām nekad nebeidzas laimīgi. Pat tad, kad redzat pāri ar nevainojamām attiecībām, realitāte ir tāda, ka viņiem tas ir jāstrādā. Vienam partnerim attiecību laikā ir viegli justies kā pašsaprotamam. Dažreiz abi partneri izvairījās runāt par tēmu, par kuru viņi nepiekrīt, un tas vēlāk izraisīja būtisku uzspridzināšanu. Jebkurā gadījumā lielākā daļa attiecību kādā brīdī ir jānostiprina. Uzzinot, kā noteikt attiecības, jūs varat pārliecināties, vai abi partneri ir laimīgi un apmierināti ar attiecībām.

Pirmkārt, jums ir jāizlemj, vai attiecības ir vērts salabot. Dažreiz jūsu attiecības var mīlēties ilgus gadus, kad abi partneri vairs nav tik tiešām ieguldīti attiecībās. Nav nekā slikta, sakot, ka tev labāk padodas kā draugiem. Spēcīgam cilvēkam ir nepieciešams atzīt, ka attiecības viņiem nav piemērotas, un virzīties tālāk. Ja jūs abi nolemjat, ka attiecības ir vērts, un tām ir potenciāls attīstīties, tad nākamais solis ir izdomāt, kā sakārtot attiecības.

1. Darbs pie savas saderības

Ja vēlaties veidot veselīgas attiecības, jums jābūt saderīgam. Vecais teiciens, ka pretstati piesaista, ir taisnība tikai noteiktos gadījumos. Pretēju īpašību iegūšana nozīmē, ka jūsu īpašības papildina viena otru, un tas uztur lietas interesantas. Tajā pašā laikā jūs nevarat būt pārāk atšķirīgs. Ja jūs esat pilnīgi pretēji visam, tad jūsu attiecības ilgi neturpināsies. Jums vismaz ir nedaudz jāpārklājas personībās vai hobijos, lai jums būtu veids, kā uzturēt attiecības. Būtībā jums ir jābūt kaut kā veidam, kā savienot un saprast savu partneri.

Ja šobrīd neesat saderīgs, tad ir veidi, kā to mainīt. Ja esat godīgi savā starpā un mācāties no otra labajām īpašībām, tas var uzlabot jūsu attiecību kvalitāti. Mēģiniet saprast, kāpēc jūsu partneris dara tās lietas, ko viņi dara, un izprast viņu izturēšanos. Dažreiz jūs varat mācīties no partnera personības. Ja jums nav nekā kopīga, mēģiniet darīt hobiju kopā. Ja jūsu partnerim patīk smaiļošana ar kajakiem, pārgājieniem un brīvā dabā, marķējiet tos kopā. Veicot to pašu hobiju, jūs piešķirat sev jaunu veidu, kā izveidot savienojumu ar savu partneri un veidot labākas attiecības.

2. Koncentrējieties uz komunikāciju

Labāko attiecību pamatā ir laba komunikācija. Vismaz laba komunikācija palīdzēs saprast jūsu partneri. Tas var arī palīdzēt neļaut argumentam kļūt ārpus kontroles. Viena lieta, uz kuru jums abiem vajadzētu koncentrēties, ir veids, kā jūs strīdaties. Vai jūs mierīgi strīdaties vai arī aizraujaties? Vai jūs kādreiz sakāt lietas, kuras jūs nožēlojat? Jūsu mērķis ir argumentēt konstruktīvi. Ja jūs piezvanīsit partneru vārdiem vai apsūdzēsit viņus kaut kā izdarīšanā, viņi slēgsies un kļūs aizsargājoši.

Tā vietā uzdodiet jautājumus. Izmantojiet: “Es jūtu ____, kad notiek ____.” Šāda veida valoda palīdz jums atvērt labas komunikācijas iespējas. Tas neļauj jums pateikt kaut ko tādu, ko nevarat atsaukt, vienlaikus risinot pamata problēmu.

Lai gan jums ir jāstrīd konstruktīvi, jūs nevēlaties visu laiku izvairīties no argumentiem. Ja jūs izvairīsities no argumentiem, tas kādu laiku var darboties, galu galā jūs atgriezīsities pie šīs tēmas un cīnīsies vēl plašāk. Pat lieliskām attiecībām ir argumenti, jo abi partneri cenšas izskaidrot savas jūtas un atšķirības. Neviens nav tieši tāds pats, tāpēc noteikti ir veidi, kā jūs un jūsu partneris esat atšķirīgi. Atklāti un godīgi pārrunājot šīs atšķirības, jūsu attiecības uzlabosies. Tas arī palīdzēs jums novērst galvenos argumentus, faktiski pārrunājot jūsu bažas un problēmas, pirms tās ir svarīgas problēmas.

3. Augt kā pāris

Jūs mūžīgi nepaliksit viens un tas pats cilvēks. Jaunas darba vietas, dzīves grūtības, jauni draugi un citi faktori laika gaitā var mainīt jūsu personību un intereses. Tas ir pilnīgi dabiski, un no tā nevajadzētu izvairīties. Tajā pašā laikā jums būs jāpavada papildu laiks attiecībām. Mainoties kā personai, jāmainās arī partnerim. Ja kāds no jums kļūst par karjeras virzītu krāpnieku, tad otru partneri varētu atstāt putekļos.

Ja jūs uztversit viens otru kā pašsaprotamu un augsiet dažādos ceļos, tad attiecības drīz beigsies, nevis vēlāk. Jums ir jāmācās vienam no otra un jāaug kopā. Dodiet viens otram vietu izaugsmei un attīstībai. To darot, jūs varat kļūt tuvāk savās attiecībās un strādāt, lai būtu vēl vienotāks pāris.

4. Piedošanas jautājumi

Visi ir cilvēki un pieļauj kļūdas. Jums abiem ir jābūt gataviem atzīt savas kļūdas un no tām mācīties, ja vēlaties virzīties tālāk. Tas prasa daudz spēka, lai atzītu, kad esat kļūdījies, bet tas jums jādara. Ja jūs neatlaidīgi pieturēsities pie savas kļūdas, tas jūs tikai sāpinās. Jūsu partneris jutīsies tā, it kā jūs viņu neklausītu. Viņi arī pārtrauks uzticēties jums, ja viņi sapratīs, ka jūs turpināt atbalstīt paziņojumu, kas neatbilst patiesībai. Pieturēšanās pie kļūdainā viedokļa jūsu attiecības tikai sāpinās.

Vienmēr notiks domstarpības un kļūdas. Tas, kas jūs definē kā cilvēku un pāri, ir tas, kā jūs rīkojaties ar šīm kļūdām. Ja jūsu partneris pieļauj kļūdu, sarunājieties ar viņiem atklāti, neapsūdzot viņus un nedusmojieties. Ja viņiem šķiet, ka jūs viņus apsūdzat par kaut ko, viņu automātiskā reakcija būs noliegt jebko un tas būtu aizskaroši. Lai jūsu partneris atvērtos, atzītu savas kļūdas un uzklausītu jūs, viņiem ir jājūtas kā viņi atrodas drošā vidē un tiek uzklausīti. Jūs varat arī parādīt pareizo piemēru, godīgi runājot par savām kļūdām un paziņojot savam partnerim, kad esat tas, kurš kļūdās.

5. Esiet gatavs kompromisam

Attiecībās viss ir par to, kā dot un ņemt. Jūs nevarat uzvarēt katru argumentu, un to nevar arī jūsu partneris. Kādā brīdī jums ir jāiet uz kompromisu argumentā vai situācijā. Jūs abi esat dažādi cilvēki, tāpēc jums ir domstarpības un atšķirīgi viedokļi. Ja jūs vai jūsu partneris kļūs pārāk spītīgs, tas sabojās attiecības. Jums jābūt atvērtiem kompromisiem, lai abi partneri justos kā uzklausīti, saprasti un novērtēti.

Tu mīli savu partneri. Vai vēlaties padarīt savu partneri laimīgu, vai ne? Ja tas tā ir, tad jums ir jāgaida uz kompromisu. Lai arī jūs domājat, ka jūsu ceļš ir labākais, tas, iespējams, neskars jūs uz kompromisu, un tā dēļ jūsu attiecības būs labākas.

Acīmredzot jūs nevarat būt vienīgais, kurš izdara kompromisu. Jūsu partnerim ir jābūt tikpat labam, lai viss darbotos. Ja jūs esat vienīgais cilvēks, kurš jebkad izdara kompromisu par lietām, tad jūsu attiecības galu galā nav ilgtspējīgas.

Šie pieci padomi var jums palīdzēt iemācīties sakārtot attiecības, taču jums un jūsu partnerim abiem ir jābūt gataviem tos izmantot. Sāciet ar sarunu ar savu partneri par to, kā vēlaties, lai jūsu attiecības mainītos. Izvairieties no viņu apsūdzēšanas par kaut ko. Ļaujiet savam partnerim zināt, ka jūs viņus ļoti aprūpējat, un vienkārši vēlaties uzlabot savas attiecības. Ja viņi būs tikpat apņēmīgi kā jūs, viņi būs ar mieru veikt šīs izmaiņas.

Kad jūs apņematies šīs izmaiņas, noslēdziet vienošanos par pāreju no pagātnes. Atcerēšanās par snaipes piezīmi pirms pieciem gadiem nepalīdzēs jūsu attiecībām uzlaboties. Jūs nevarat mainīt pagātni. Jūsu attiecību labā jums abiem jābūt gataviem un labprātīgiem, lai virzītos uz priekšu un koncentrētos uz labākas nākotnes veidošanu.