Paškritika par svaru var rasties citiem
Daži cilvēki ar lieko svaru un aptaukošanos, visticamāk, iesaistīsies “sevis stigmatizācijā”, kurā viņi internalizē savu svara stigmatizācijas pieredzi un sāk sevi vainot un devalvēt.
Jaunā pētījumā, kurā piedalījās vairāk nekā 18 000 pieaugušo, Penn Medicine un Konektikutas Universitātes Ruddas Pārtikas un aptaukošanās centra pētnieki vēlējās labāk saprast, kam ir lielāks šāda veida uzvedības risks, kas saistīts ar sliktu garīgo un fizisko stāvokli veselība.
Viņu atklājumi liecina, ka dalībniekiem, kuri ziņoja, ka ir saskārušies ar svara stigmu no citiem cilvēkiem, īpaši no cilvēkiem, kurus viņi pazīst, piemēram, ģimenes, draugiem un kolēģiem, bija augstāks internalizētā svara novirze nekā tiem, kuri neziņoja par svara stigmatizāciju.
Pētījums ir publicēts žurnālā Aptaukošanās zinātne un prakse.
Turklāt tie, kas visvairāk internalizēja svara novirzi, parasti bija jaunāki, sievietes, viņiem ir lielāks ķermeņa masas indekss (ĶMI), un viņu svara cīņa ir sākusies agrāk. Dalībniekiem, kuri bija melni vai kuriem bija romantisks partneris, bija zemāks internalizācijas līmenis.
"Mēs vēl nezinām, kāpēc daži cilvēki, kas cīnās ar savu svaru, internalizē sabiedrības aizspriedumus, bet citi to nedara," sacīja pētījuma galvenā autore Rebeka Perla, Ph.D., psiholoģijas docente psihiatrijā Perelmana skolā. Medicīna Pensilvānijas universitātē.
“Šie atklājumi ir pirmais solis, lai palīdzētu mums identificēt cilvēkus, kuri cenšas pārvarēt savu svaru, kuri, visticamāk, paši sevi stigmatizē. Cilvēki, kuri cenšas zaudēt svaru, var būt vieni no visneaizsargātākajiem pret svara pašaizliedzību, taču ārstniecības iestādēs šis jautājums tiek reti apspriests. ”
Šajā pētījumā aptaujātie pētnieki aptaujāja vairāk nekā 18 000 pieaugušo, kas bija iesaistīti komerciālajā svara regulēšanas programmā WW International (agrāk - Weight Watchers Inc.), lai identificētu galvenās iezīmes un pieredzi cilvēkiem, kuri internalizē svara aizspriedumus. Pētījums ir līdz šim lielākais svara pašstigmas pētījums.
Dalībnieki atcerējās, kad dzīves laikā bija pieredzējuši citu cilvēku svara stigmatizāciju, cik bieži un cik satraucoši bija pārdzīvojumi, un kas bija tas, kurš viņus sauca, noraidīja vai liedza viņiem iespēju tikai sava svara dēļ.
Rezultāti rāda, ka gandrīz divas trešdaļas dalībnieku ziņoja, ka vismaz reizi dzīvē ir piedzīvojuši svara stigmatizāciju, un gandrīz puse ziņoja, ka šos notikumus piedzīvoja, kad viņi bija bērni vai pusaudži. Pētnieki aplūkoja attiecības starp šo pieredzi un pašvirzītās stigmas līmeni.
Dalībniekiem, kuri ziņoja, ka ir saskārušies ar svara stigmu no citiem, bija augstāks iekšējās svara novirzes līmenis nekā tiem, kuri ziņoja, ka nav svara stigmas.
Šī saikne bija vēl spēcīgāka starp dalībniekiem, kuriem agrīnā dzīves laikā bija svara stigmatizējoša pieredze un kuri turpināja piedzīvot šo satraucošo pieredzi kā pieaugušie. Tiem, kas pieredzēja svara stigmu no ģimenes locekļiem vai draugiem, vai no tiem, kas atrodas viņu darba vietā, sabiedrībā vai veselības aprūpes iestādēs, bija arī vairāk pierādījumu par svara pašapziņu, salīdzinot ar dalībniekiem, kuri no šiem avotiem nesaskārās ar svara stigmu.
"Mūsu atklājumi var informēt par veidiem, kā atbalstīt cilvēkus, kuri piedzīvo vai internalizē svara stigmatizāciju, tostarp par svara stigmas novēršanu kā daļu no svara regulēšanas un veselīga dzīvesveida programmām," sacīja galvenā pētniece Rebeka Puhla, Ph.D., Cilvēka attīstības profesore. un ģimenes zinātnes Konektikutas universitātē.
Pētījuma paraugs pārstāvēja tikai nelielu daļu WW dalībnieku, tāpēc secinājumi var nebūt vispārīgi visiem dalībniekiem vai pieaugušajiem, kuri mēģina zaudēt svaru citos veidos. Daži iepriekšējie pētījumi liecina, ka cilvēkiem, kuri internalizē svara novirzi, ilgtermiņa svara zaudēšanas rezultāti var būt sliktāki, taču ir vajadzīgi vairāk pētījumu par šo tēmu.
Pētnieku grupa izstrādā psiholoģisku iejaukšanos svara pašapziņai, ko var iekļaut svara regulēšanā.
Avots: Pensilvānijas Universitātes Medicīnas skola
