Paņemiet skumju dziesmu un uzlabojiet garastāvokli
Pētījums ietvēra pētījumu par to, ko pētnieki raksturoja kā pašidentificētu skumju mūziku (SISM) uz cilvēku noskaņojumu.
Pētnieki analizēja indivīda iemeslus, kāpēc izvēlējās konkrētu mūzikas skaņdarbu, kad viņi piedzīvoja skumjas, un tā ietekmi uz viņu.
Pētījumā tika identificēti vairāki motīvi, lai skumji cilvēki izvēlētos konkrētu mūzikas skaņdarbu, kuru viņi uztver kā “skumju”, taču atklāja, ka dažos gadījumos viņu mērķis klausoties nav obligāti garastāvokļa uzlabošana.
Patiesībā mūzikas izvēle, kas identificēta kā “skaista”, bija vienīgā stratēģija, kas tieši paredzēja garastāvokļa uzlabošanos, atklāja pētnieki.
Pētījumā 220 cilvēkiem tika lūgts atsaukt atmiņā kādu nelabvēlīgu emocionālu notikumu, ko viņi bija pieredzējuši, un mūziku, kuru viņi klausījās pēc tam, un, pēc viņu domām, attēlo skumjas.
Pētījums sekoja iepriekšējiem tās pašas komandas pētījumiem, kas noteica, ka cilvēki izvēlas klausīties skumju mūziku, kad viņiem ir skumji.
Annemieke van den Tol, Ph.D., pasniedzēja sociālās psiholoģijas jomā Kentas psiholoģijas skolā, paskaidroja, ka pētījumā atklājās, ka trīs faktori galvenokārt ietekmēja mūzikas izvēli.
Pirmkārt, tas, ka konkrēts mūzikas gabals var izraisīt atmiņu konkrētam notikumam vai laikam; otrkārt, ka izvēlētajam skaņdarbam ir liela uztverta augsta estētiskā vērtība (tas ir “skaists”); un, treškārt, ka mūzika nodod konkrētu vēstījumu.
Viņa teica: "Pētījumos mēs atklājām, ka cilvēku mūzikas izvēle ir saistīta ar paša cilvēka cerībām uz mūzikas klausīšanos un tās ietekmi uz viņiem.
"Rezultāti parādīja, ka, ja indivīds ir iecerējis panākt garastāvokļa uzlabošanos, klausoties" skumju "mūziku, tas patiesībā bieži tika sasniegts, vispirms domājot par savu situāciju vai novēršot uzmanību, nevis tieši klausoties izvēlēto mūziku."
Van den Tol teica, ka "tur, kur respondenti norādīja, ka ir izvēlējušies mūziku ar nolūku izraisīt atmiņas, tas negatīvi ietekmēja labāka garastāvokļa radīšanu".
"Vienīgā atlases stratēģija, kas tika atklāta, lai tieši paredzētu garastāvokļa uzlabošanos, bija tāda, ka klausītājs uztvēra mūziku ar augstu estētisko vērtību," viņa teica.
Avots: Kentas universitāte
