Vecāku darba pieredze ietekmē bērnu miega veselību

Jauns pētījums atklāj, kā vecāku pieredze darbā var spēcīgi ietekmēt viņu bērnu dzīvi.

Piemēram, veicot jaunu iejaukšanos darba vietā, kas paredzēta, lai mazinātu darbinieku darba un ģimenes konfliktus un palielinātu grafika elastību, darbinieku bērni pat gadu vēlāk piedzīvoja uzlabotu miega kvalitāti.

Intervence ar nosaukumu Support-Transform-Achieve-Results (STAR) ietvēra:

• apmācīt vadītājus, lai tie vairāk atbalstītu savu darbinieku personīgo un ģimenes dzīvi;
• mainot darba struktūru, lai darbinieki varētu vairāk kontrolēt savu darba laiku, un;
• mainot kultūru darba vietā, lai kolēģi vairāk atbalstītu viens otra centienus integrēt savu darbu un personīgo dzīvi.

"Šie atklājumi parāda spēcīgo ietekmi, kādu vecāku pieredze darbavietā var atstāt uz viņu bērniem," sacīja Pensilvānijas štata universitātes izcilā cilvēku attīstības un ģimenes pētījumu profesore Dr. Susana Makhale.

“STAR iejaukšanās bija vērsta tikai uz pieredzi darba vietā, nevis uz vecāku praksi. Mēs varam spekulēt, ka STAR iejaukšanās palīdzēja vecākiem būt fiziski un emocionāli pieejamākiem, kad bērniem to vajadzēja. ”

Pētnieki ir veikuši vairākus intervences ietekmes testus. Piemēram, iepriekšējā pētījumā viņi parādīja, ka STAR programmas rezultātā nodarbinātie vecāki vairāk laika pavada kopā ar bērniem, nesamazinot viņu darba laiku.

Šajā pētījumā atklājās, ka bērni, kuru vecāki piedalījās STAR intervencē, pēc gada uzrādīja uzlabotu miega kvalitāti, salīdzinot ar to darbinieku bērniem, kuri bija norīkoti kontrolgrupā.

Pētījumā iesaistītie bērni bija vecumā no deviņiem līdz 17 gadiem, kas ir izšķiroša vecuma grupa veselīgu miega paradumu veidošanai, jo bērni kļūst patstāvīgāki un vairāk iesaistās draugos, skolā un sabiedriskās aktivitātēs, sacīja Makhale.

Pētījumam pētnieki izmēra miega paradumus, katru vakaru astoņas dienas pēc kārtas intervējot darbinieku bērnus pa tālruni gan pirms, gan pēc STAR intervences.

Katru vakaru viņi vaicāja bērniem par viņu gulēšanas paradumiem iepriekšējā vakarā, tostarp par to, kurā laikā viņi devās gulēt, kurā laikā viņi no rīta pamodās, cik labi gulēja un cik grūti bija aizmigt.

Svarīga šīs metodes sastāvdaļa bija datu vākšana par secīgām naktīm. "Pārskatu precizitāti uzlabo datu iegūšana katru dienu," sacīja Makhale.

Pētījums ir daļa no darba, ģimenes un veselības tīkla novērtējuma par STAR iejaukšanās sekām.

Pētnieki savus secinājumus publicēja Pusaudžu veselības žurnāls.

Avots: Penn State