Pašpalīdzība tiešsaistē var palīdzēt novērst depresiju

Jauns pētījums ir atklājis, ka tīmeklī vadīta pašpalīdzības iejaukšanās samazināja smagas depresijas traucējumu biežumu.

Pētījumam pētniecības grupa, kuru vadīja Klaudija Buntroka, maģistra grāds Leuphana universitātē Lueneburgā, Vācijā, nejauši piešķīra 406 pieaugušajiem ar sub-sliekšņa depresiju - dažiem depresijas simptomiem, bet ne galvenajiem depresijas traucējumiem (MDD). tīmekļa vadīta pašpalīdzības iejaukšanās vai tīmekļa psihoizglītības programma.

Vadītā pašpalīdzības iejaukšanās ietvēra kognitīvās uzvedības un problēmu risināšanas terapiju, ko atbalsta tiešsaistes treneris, paskaidroja pētnieki.

Visiem pētījuma dalībniekiem bija arī neierobežota pieeja parastajai aprūpei, piemēram, primārās aprūpes klīnicista apmeklējumam, piebilda pētnieki.

Dalībnieku vidējais vecums bija 45 gadi, savukārt lielākā daļa - 74 procenti - bija sievietes.

Pēc pētnieku domām, 335 dalībnieki jeb 82 procenti 12 mēnešu laikā pabeidza sekot pa tālruni.

Tajā laikā pētnieki atklāja, ka 55 dalībnieki (27 procenti) intervences grupā piedzīvoja MDD, salīdzinot ar 84 dalībniekiem (41 procenti) kontroles grupā.

"Pētījuma rezultāti liecina, ka iejaukšanās varētu efektīvi samazināt MDD rašanās risku vai vismaz aizkavēt to sākšanos," pētnieki atzīmēja pētījumā, kas tika publicēts JAMA. "Ir vajadzīgi turpmāki pētījumi, lai saprastu, vai sekas var vispārināt gan attiecībā uz depresijas pirmo parādīšanos un depresijas atkārtošanos, gan efektivitāti, neizmantojot tiešsaistes treneri."

Avots: JAMA tīkla žurnāli