Stress ietekmē sāpju uztveri
Jauns pētījums atklāj, ka akūts psihosociāls stress dramatiski samazina ķermeņa spēju kontrolēt sāpes.
Telavivas universitātes pētnieki pielietoja akūtus stresa testus lielai veselīgu jaunu pieaugušo vīriešu grupai, lai novērtētu ķermeņa sāpju vadības sistēmu uzvedību pirms un pēc stresa izraisīšanas.
Fizikālās terapijas katedras profesore Ruta Defrina un doktorante Nirita Geva kopā ar profesoru Jensu Presnneru no Makgila universitātes atklāja, ka, lai arī stress šķita sāpju sliekšņus un sāpju panesamību, sāpju pastiprināšanās un sāpju samazināšanās ievērojami pieauga. kavēšanas spējas.
Viņu atklājumi tiek publicēti žurnālā SĀPES.
Pētījuma laikā 29 veseliem vīriešiem tika veikti vairāki vispārpieņemti sāpju testi, lai starp citiem faktoriem izmērītu viņu siltuma un sāpju sliekšņus un sāpju kavēšanu.
Vienā testā, piemēram, cilvēkiem tika lūgts dot brīdi, kad pakāpeniski pieaugošs siltuma stimuls kļuva sāpīgs, lai noteiktu viņu attiecīgos sāpju sliekšņus.
Viņiem tika veikta virkne sāpju testu pirms un tūlīt pēc saskares ar Monreālas attēlveidošanas stresa uzdevumu (MIST), kas ir datorizēta programma ar noteiktu aritmētisko vingrinājumu un kura mērķis ir izraisīt akūtu psihosociālu stresu.
Savā ziņā stresa tests ir psiholoģisks triks. MIST sniedz reālu atgriezenisko saiti par iesniegtajām atbildēm, reģistrējot tikai 20–45 procentus atbilžu kā pareizas neatkarīgi no tā, vai iesniegtā atbilde ir vai nav pareizā atbilde.
Tā kā pētāmā persona jau iepriekš tika informēta, ka vidējais dalībnieks mēdz gūt 80–90 procentus, viņam tiek atgādināts par viņa „slikto sniegumu”, taču viņš nespēj uzlabot savu rezultātu, neskatoties uz viņa centieniem. Tas nodrošina eksperimenta “stresa” elementu.
"Lai turpinātu pārbaudīt stresa ietekmi uz sāpēm, mēs sadalījām grupu atbilstoši stresa līmenim," teica profesors Defrins.
"Mēs atklājām, ka psihosociālais stress ne tikai samazina spēju modulēt sāpes, bet arī pārmaiņas bija ievērojami spēcīgākas to subjektu vidū, kuriem bija spēcīgāka reakcija uz stresu (" augsti reaģējoši "). Jo lielāks ir uztveramais stress, jo sāpju modulācijas iespējas kļuva disfunkcionālākas. Citiem vārdiem sakot, stresa veids un tā novērtējuma lielums nosaka tā mijiedarbību ar sāpju sistēmu.
"No mūsu iepriekšējiem un citu pētījumu rezultātiem mēs zinām, ka hronisks stress ir daudz kaitīgāks nekā akūts stress, kas saistīts ne tikai ar disfunkcionālām sāpju modulācijas iespējām, bet arī ar hroniskām sāpēm un sistēmiskām slimībām," sacīja profesors Defrins.
"Stress tiek definēts kā nekontrolējamības un neparedzamības sajūta, tieši tāpat kā iestrēgšana satiksmē, kur jūs esat bezpalīdzīgs un nekontrolējat situāciju," sacīja profesors Defrins.
Atzinums sasaucas ar vispārpieņemto viedokli, ka, lai gan stress reizēm var būt noderīgs, stress bieži ir kaitīgs. "Stress var pozitīvi ietekmēt, piemēram, izaicinošā darba vidē, taču kopumā tam galvenokārt ir negatīva ietekme," skaidro Defrins.
Rezultāti arī nedaudz pārsteidza.
"Mēs bijām pārliecināti, ka redzēsim paaugstinātu spēju modulēt sāpes, jo jūs dzirdat anekdotes par cilvēkiem, kuri cīņas vai sporta laikā ir ievainoti, kuriem ir lielāka sāpju modulācija," sacīja profesors Defrins. "Bet mēs bijām pārsteigti, ka atradām gluži pretējo.
Lai gan akūta stresa ietekme uz subjekta sāpju slieksni vai toleranci nebija redzama, sāpju modulācija samazinājās ļoti dramatiski.
"Mūsdienu dzīve pakļauj cilvēkus daudzām atkārtotām stresa situācijām," atzīmē profesors Defrins.
“Lai arī nav iespējams paredzēt stresa veidu, ko mēs izjutīsim dažādos apstākļos, ieteicams darīt visu, kas mūsu spēkos - pieņemt relaksācijas un stresa mazināšanas paņēmienus, kā arī terapiju - lai samazinātu stresa daudzumu mūsu dzīvē. ”
Avots: Telavivas universitātes amerikāņu draugi
