Pētījums pārbauda, kā emocijas ietekmē imūnsistēmu
Problēma ir izskaidrojusi, kā process darbojas nervu un imūnsistēmas līmenī.
Daudzus gadus psihoneiroimunoloģijas eksperti ir meklējuši izskaidrojumu. Tagad Stīvs Kols, Ph.D., no Kalifornijas Universitātes Losandželosas Universitātes Psihoteroimunoloģijas centra Brālēnu centra, ir atklājis vismaz daļu no noslēpuma.
Pētījumos Kols izmanto genoma transkripcijas analīzi, lai novērotu plašu gēnu ekspresijas modeli šūnās. Tas ir novedis pie vairākiem publicētiem pētījumiem par saikni starp negatīviem garīgiem stāvokļiem (piemēram, stresu vai vientulību) un imūnsistēmas uzvedību, ko nosaka gēnu ekspresijas modeļu maiņa.
Pētījums par vientulību
Vienā pētījumā viņa komanda koncentrējās uz vientulību. Viņi analizēja visu genoma darbību 14 “cilvēkiem, kuri hroniski piedzīvoja augstu vai zemu subjektīvās sociālās izolācijas līmeni”.
Tas identificēja 209 gēnus, kas vientuļiem vai vientuļiem indivīdiem tika izteikti atšķirīgi, ieskaitot gēnus, kas pārrauga imūno aktivāciju un asins šūnu darbību. Daži vientuļajiem cilvēkiem gēni, kas nomāc ķermeņa iekaisumu, bija mazāk efektīvi, savukārt iekaisumu veicinošie gēni tika pārspīlēti.
"Šie dati sniedz pirmo norādi, ka cilvēka genoma transkripcijas aktivitāte tiek mainīta saistībā ar sociālā epidemioloģiskā riska faktoru," raksta pētnieku grupa žurnālā Genoma bioloģija. Tas sniedz "funkcionālu genomisku skaidrojumu par paaugstinātu iekaisuma slimību risku personām, kurām hroniski augsts subjektīvās sociālās izolācijas līmenis".
Viņi piebilst: "Viens no spēcīgākajiem sociālā riska faktoriem ir saistīts ar indivīda ciešo personisko attiecību skaitu un kvalitāti. Sociāli izolētiem cilvēkiem ir paaugstināts nāves risks no visiem cēloņiem, kā arī vairākas specifiskas infekcijas, vēža un sirds un asinsvadu slimības. ”
Šo veselības risku bioloģiskais pamats ir slikti izprasts, komanda saka, daļēji tāpēc, ka nav zināms, vai vainojams sociālā atbalsta trūkums vai vientulības bioloģiskā ietekme. Viņu pētījums apstiprina, ka bioloģiskajam efektam nepārprotami ir galvenā loma.
"Dati sniedz pirmos pierādījumus tam, ka sociālie un vides riska faktori ir saistīti ar globālām izmaiņām cilvēka gēnu transkripcijā," viņi raksta, "un izveido molekulāro kontekstu, lai izprastu paaugstinātu iekaisuma slimību risku, kas novērots cilvēkiem, kuriem ir hroniska izjūta. subjektīvo sociālo izolāciju (vientulību). ”
Un kopš tā laika pētnieki ir atkārtojuši rezultātus lielākā 93 cilvēku grupā.
Pētījums par stresu
Dažādi pēdējo trīs desmitgažu pētījumi arī parādīja, ka smadzenes ir saistītas ar imūnsistēmu. Piemēram, nervu sistēmas daļām ir savienojumi ar orgāniem, ieskaitot aizkrūts dziedzeru un kaulu smadzenes, kas palīdz cīnīties pret slimībām, un uz imūno šūnu virsmas ir specifiski neirotransmiteru receptori.
2003. gadā ārsts Ričards Deividsons ar kolēģiem Viskonsinas Universitātē-Medisonā pētīja emociju ietekmi uz gripas risku. Viņi 52 dalībniekiem lūdza atcerēties savas dzīves labākos un sliktākos laikus, vienlaikus skenējot smadzenes. Pēc tam brīvprātīgajiem tika veikta gripas vakcīna, un pēc sešiem mēnešiem to mērīja gripas antivielu līmeni.
Tiem, kuri piedzīvoja īpaši intensīvas negatīvas emocijas (atbilstoši smadzeņu aktivitātei), bija mazāk antivielu. Patiesībā subjekti, kuri jutās vissliktāk, radīja par 50 procentiem mazāk antivielu nekā tie, kurus sāpīgās atmiņas mazāk sarūgtināja.
Teica Deividsons: “Pilnīgi iespējams, ka pozitīvas emocijas var uzlabot jūsu imūno darbību. Cilvēki ar negatīvu emocionālo stilu, visticamāk, saslimst ar gripu. ”
Arī saaukstēšanās risks ir saistīts ar emocijām. Psihologs Dr. Šeldons Koens un kolēģi Karnegi Melona universitātē Pensilvānijā pētīja vairāk nekā 300 veselīgu brīvprātīgo. Katrs no viņiem tika intervēts divu nedēļu laikā, lai novērtētu viņa vai viņas emocionālo stāvokli, novērtējot pozitīvo kategoriju (laimīgas, apmierinātas vai atvieglinātas) un negatīvās (trauksmes, naidīgas un nomāktas) kategorijas.
Tad rinovīruss, kas izraisa saaukstēšanos, tika izšļakstīts katra dalībnieka degunā, un katru dienu piecas dienas viņi tika intervēti par visiem simptomiem. Tas parādīja, ka tie, kas guva vārtus apakšējā trešdaļā pēc pozitīvām emocijām, trīs reizes biežāk saaukstējās nekā tie, kas bija trešajā trešdaļā.
Sacīja Koens: "Cilvēki, kuri pauž vairāk pozitīvu emociju, ir mazāk uzņēmīgi pret augšējo elpceļu infekcijām nekā cilvēki ar negatīvu emocionālo stilu."
Kols un viņa komanda tagad turpina pievērsties laimes un labklājības aizsargājošajai iedarbībai, zinātnei, kas vēl ir tikai sākumstadijā, bet potenciāli novatoriska.
"Esmu pavadījis lielāko daļu savas karjeras un personīgās dzīves, cenšoties izvairīties vai pārvarēt sliktas lietas," sacīja Kols. "Es tagad pavadu daudz vairāk laika, domājot par to, ko es patiešām vēlos darīt ar savu dzīvi un kur es vēlētos doties, kad paliek gadi."
Atsauces
Markants, J. Imunoloģija: dzīšanās pēc laimes. Daba, 503. sējums, 2013. gada 27. novembris, 458. – 60. Lpp., Doi: 10.1038 / 503458a
Kols, S. W. u.c. Gēnu ekspresijas sociālā regulēšana cilvēka leikocītos. Genoma bioloģija, 8. sējums, 2007. gada 13. septembris, doi: 10.1186 / gb-2007-8-9-r189
Rosenkranz, M. A. u.c. Affektīvs stils un in vivo imūnā atbilde: neiroheviorālie mehānismi. PNAS, 100. sējums, 11148.-52. Lpp., Doi: 10.1073 / pnas.1534743100
Koens, S. u.c. Emocionālais stils un uzņēmība pret saaukstēšanos. Psihosomatiskā medicīna, 65. sējums, 2003. gada jūlijs – augusts, 652. – 7.
