Noskaņojums var būt lipīgs
Jauni pētījumi liecina, ka gan labu, gan sliktu garastāvokli var “paņemt” vai pārnest no draugiem, bet depresiju - ne.
Pētījumā Lielbritānijas izmeklētāji pārbaudīja, vai draugu noskaņojums var izplatīties draudzības tīklos un ietekmēt citas personas.
Lai to izdarītu, Vorvikas universitātes pētnieki analizēja datus no Nacionālā pusaudžu un pieaugušo veselības gareniskā pētījuma, kurā iekļauti ASV pusaudžu noskaņojumi un draudzības tīkli skolās.
Izmeklētāji uzskata, ka viņu atklājumi nozīmē, ka garastāvoklis izplatās draudzības tīklos, tāpat kā dažādi depresijas simptomi, piemēram, bezpalīdzība un intereses zudums. Tomēr viņi arī atklāja, ka zemāka vai sliktāka garastāvokļa draugu ietekme nebija pietiekami spēcīga, lai pārējos draugus iedzītu depresijā.
Izmantojot matemātisko modelēšanu, viņi atklāja, ka vairāk draugu, kuriem ir sliktāks garastāvoklis, ir saistīta ar lielāku varbūtību, ka indivīds piedzīvo zemu garastāvokli, un samazinātu varbūtību uzlaboties. Un otrādi, viņi atklāja, ka pozitīvais noskaņojums var izplatīties pusaudžiem, kuriem ir pozitīvāks sociālais loks.
Pētījumu vadīja sabiedrības veselības statistikas pētnieks, Vorikas doktorants Robs Eirs. Izmeklētāji meklēja pierādījumus par atsevišķiem garastāvokļa komponentiem (piemēram, apetīti, nogurumu un miegu), kas izplatījās ASV pusaudžu draudzības tīklos; pēc tam viņi pielāgojās nemierīgam, modelējot garastāvokļa maiņas laika gaitā iespējamības.
"Pierādījumi liecina, ka garastāvoklis var izplatīties no cilvēka uz cilvēku, izmantojot procesu, kas pazīstams kā sociālā infekcija," sacīja Eira.
"Iepriekšējie pētījumi ir atklājuši, ka sociālais atbalsts un draudzība ir noderīga pusaudžu garastāvokļa traucējumiem, savukārt jaunākie eksperimenti liecina, ka indivīda emocionālo stāvokli var ietekmēt sociālo kontaktu emocionālo izpausmju iedarbība.
"Skaidrs, ka labāka izpratne par to, kā pusaudžu garastāvokļa izmaiņas ietekmē viņu draugu noskaņojums, būtu noderīga, informējot par iejaukšanos pusaudžu depresijas novēršanā."
Pasaules Veselības organizācija ir aprēķinājusi, ka depresija ietekmē 350 miljonus cilvēku visā pasaulē, kas ietekmē indivīda spējas strādāt un socializēties, kā arī sliktākajā gadījumā noved pie pašnāvības.
Pētnieki uzskata, ka atklājumi uzsver, ka, izstrādājot sabiedrības veselības pasākumus, jāņem vērā arī tie, kuriem ir depresijas simptomu līmenis - tieši zemāks par faktiskās depresijas diagnozei nepieciešamo.
Pētījums arī palīdz apstiprināt, ka depresija ir vairāk nekā vienkārši slikts garastāvoklis. Individuālā līmenī šie atklājumi nozīmē, ka, ievērojot uz pierādījumiem balstītu padomu garastāvokļa uzlabošanai, piem. vingrinājumi, laba gulēšana un stresa pārvarēšana var palīdzēt pusaudža draugiem, kā arī viņiem pašiem.
Bet depresijas gadījumā draugi nerada indivīdam slimības risku, tāpēc ieteicams rīkoties, lai parādītu viņiem atbalstu.
Pētījuma secinājumi ir saistīti ar pašreizējām politikas diskusijām par depresijas simptomu apakšlīmeņa līmeņa nozīmi un varētu palīdzēt informēt intervences pret depresiju vecākajās skolās
Līdzautors Dr Frances Griffiths no Vorikas Medicīnas skolas sacīja: “Šeit atrodamie rezultāti var sniegt informāciju par sabiedrības veselības politiku un pusaudžu depresijas novēršanas pasākumu izstrādi. Depresijas simptomu apakšslāņa līmenis pusaudžiem šobrīd rada lielas bažas, jo ir konstatēts, ka tie ir ļoti izplatīti, kas samazina dzīves kvalitāti un rada lielāku depresijas risku vēlāk dzīvē nekā to, ka viņiem nav simptomu visi.
"Izpratne par to, ka šie garastāvokļa komponenti var izplatīties sociāli, liek domāt, ka, lai gan sociālās iejaukšanās primārajam mērķim jābūt draudzības palielināšanai, jo tā priekšrocības ir depresijas riska mazināšana, sekundārs mērķis varētu būt negatīvā noskaņojuma izplatības samazināšana."
Pētījums ir publicēts žurnālāKaraliskās biedrības atklātā zinātne.
Avots: Vorvikas universitāte
