Miega trūkums var samazināt PTSS risku
Pētnieki pēc virknes eksperimentu atklāja, ka miega trūkums apmēram sešas stundas tūlīt pēc traumatiska notikuma samazina PTSS uzvedības reakciju attīstību.
Rezultātā miega trūkums pirmajās stundās pēc stresa iedarbības var būt vienkārša, taču efektīva PTSS iejaukšanās, saka pētnieki.
Aptuveni 20 procenti cilvēku, kas pakļauti smagam traumatiskam notikumam, piemēram, autoavārijai, teroristu uzbrukumam vai karam, parasti nevar turpināt savu dzīvi.
Viņi daudzus gadus saglabā notikuma atmiņu, kas rada grūtības personas darbībā ikdienas dzīvē un ārkārtējos gadījumos var padarīt cilvēku pilnīgi disfunkcionālu, norāda pētnieki.
"Bieži vien tuvu kādam, kurš ir pakļauts traumatiskam notikumam, ieskaitot medicīniskās komandas, cenšas mazināt ciešanas un pieņem, ka vislabāk būtu, ja viņi varētu atpūsties un" gulēt uz tā "," sacīja Hagita Koena, Ph.D., direktore. Ben-Guriona universitātes Veselības zinātņu fakultātes Trauksmes un stresa pētījumu nodaļas vadītājs, kurš veica pētījumu ar Džozefu Zoharu, Telavivas universitātes MD.
"Tā kā atmiņa ir nozīmīga sastāvdaļa pēctraumatisko simptomu attīstībā, mēs nolēmām tūlīt pēc traumas pakļautības pārbaudīt dažādas miega trūkuma sekas."
Eksperimentos žurkām, kurām pēc traumas tika pakļauts miega trūkums - pakļauti plēsēja smaržai, vēlāk neizrādījās uzvedība, kas liecināja par notikuma atmiņu.
Tomēr žurku kontroles grupa, kurai ļāva gulēt pēc stresa iedarbības, atcerējās, kā liecina viņu pēc traumas veida uzvedība, saka pētnieki.
"Tāpat kā cilvēku populācijām, kas pakļautas smagam stresam, 15 līdz 20 procentiem dzīvnieku ilgstoši tiek traucēti viņu uzvedība," sacīja Koens. "Mēs uzskatām, ka mūsu pētījuma metode šim pētījumam ir sasniegums biomedicīnas pētījumos."
Pašlaik tiek plānots izmēģinājuma pētījums ar cilvēkiem, viņš piebilda.
Jaunais pētījums tika publicēts starptautiskajā zinātniskajā žurnālā Neiropsihofarmakoloģija.
Avots: American Associates, Ben-Gurion University of Negev
-to-do-anything.jpg)
