3 garīgi padomi, kā saglabāt prātu brīvdienās

Tā kā svētku sezona beidzas pēdējai lielajai nedēļai pirms Ziemassvētkiem, šeit ir daži garīgi padomi, kas palīdzēs atcerēties sezonas būtību. Šī ir daļa no divdaļīga raksta.

1. Sezonas iemesls.

Man ir vienalga, kādu reliģisko konfesiju jūs saucat par savu. Svētki vienmēr ir saistīti ar atdošanu un atdošanu, kas - ja jūs patiešām domājat par to - ir katras plaukstošās ticības sistēmas stūrakmens.

Man dāvināšanai ir ļoti specifisks izskats. Tas sākas ar stundu pēc stundas, kas pavadīts, pārceļot dāvanu sarakstus, kurus mēs ar sievu esam sastādījuši, un pēc tam stāvot rindā pēc rindas rotaļlietu veikalos, universālveikalos un juvelierizstrādājumu veikalos visā pilsētā.

Tas beidzas ar pusnakts mēģinājumu savākt visas manu bērnu dāvanas, kamēr viņi guļ. Mani bērni joprojām tic Ziemassvētku vecītim, un es atbalstu melus, uzņemot krūzīti pēc tases karstas kafijas, vienlaikus rūcot par slikti sastādītām montāžas instrukcijām.

Bet viss sākas ar to, ka atceros savas pirmās Ziemassvētku mājas svētkos.Es gadu biju bijis rehabilitācijā un pārnācis mājās bez naudas, bez dāvanām. Vienīgais, kas man bija jāpiedāvā savai ģimenei, bija ar roku rakstīta vēstule, lūdzot viņus piedot manus pārkāpumus un staigāt ar mani, kad es sāku savu grūto ceļojumu no atkarības murgiem un atgriezties nomodā.

Lieki piebilst, ka mājā nebija sausa acs (ieskaitot manu pašu), taču mīlestība un atbalsts, ko viņi man sniedza, man gadu gaitā ir palīdzējis atcerēties, vai tās būtu rotaļlietas, bumbiņas vai mīlestība, īsta dāvana ir dāvināšanā, nevis saņemšanā.

2. Jābūt pateicības attieksmei.

Dzīvē svarīgās lietas ir viegli aizmirst. Ieslēdzot televizoru, jūs bombardē ar reklāmām, kurās teikts, ka tikai šis produkts vai šis produkts var jūs iepriecināt. Lai gan viss ir jauki, tas nav tas, kas jums nepieciešams, lai justos labi. Tie noteikti nav tie, kas jums nepieciešami, lai justos laimīgi.

Piemērs? Man ir draudzene, kura labajā krūtī atklāja vairākus ļaundabīgus gabaliņus. Tas, maigi sakot, bija šausminošs atklājums, taču to papildināja ārsts, sakot, ka krūts ir jāiet. Viņas apdrošināšana, pēc ārsta ziņojuma, segtu dubultās mastektomijas izmaksas, un - ja viņa izvēlētos zaudēt abas krūtis - plastiskā ķirurģija ļautu viņai divas jaunas krūtis, kas nekad nenokļūtu ar vecumu.

Tomēr es nevarēju pievērsties viņas optimismam; Es izdomāju, ka viņas dilemmai ir jābūt vairāk nekā tikai ķīmijas ciklam un dažām plastiskām operācijām. Kad bijām vieni, es viņai jautāju, vai viņa nav nobijusies. "Man ir bail no prāta," viņa teica, "bet man ir divi mazuļi, kurus audzināt. Viņi var paņemt manas krūtis, ja tas nozīmē, ka es dzīvošu, lai redzētu viņus absolventus un apprecētos. Viņi var paņemt manas krūtis, ja man izdosies palikt un viņus mīlēt. Tā ir tik maza cena, kas jāmaksā par palikšanu dzīvā. ”

Mēs runājām vēl nedaudz, bet pēc tam, kad viņa bija aizgājusi, es domāju par savu augošo ģimeni, un mana sirds salauza pateicību no bērnu smieklu skaņām. "Tev labi, mīļumiņ?" mana sieva dažreiz jautās, kad redz mani pielūdzam mūsu bērnus. Un es parasti ņemu viņu rokā un maigi noskūpstu viņai uz vaiga. "Man ir labi," es viņai saku, bet es nē. Daudz laika man ir bail. Es nevēlos zaudēt nevienu no tiem. Es esmu ļoti pateicīga par ģimeni.

Es domāju, ka tas ir darbs, kas jums visvairāk jādara, kad brīvdienas jūs nogāž izgāztuvēs. Jums jāatrod klusa vieta un jāizdomā, par ko jūs esat visvairāk pateicīgs, un turieties pie tās, lai kāda tā būtu, pat ja tās ir tikai zināšanas par to, kur atrast ēdienu, kad esat izsalcis, jo es tur esmu bijis, arī. Brīvdienas ir vairāk nekā tikai Ziemassvētku vecītis un menoras. Brīvdienas paredz atrast savu centru vētras acīs. Ātrākais līdzeklis šajā nolūkā vienmēr ir pateicība.

3. Nekad neaizmirstiet viņu vārdus.

Šis ir viens no maniem favorītiem. Tā ir daļa no prezidenta Džona Kenedija citāta, kurā teikts: "Piedodiet ienaidniekiem, bet nekad neaizmirstiet viņu vārdus". Tas ir lielisks risinājums cilvēkiem, kas baidās no brīvdienu brauciena uz mājām. Jo, redziet, meli, ko mēs ēdām ar karoti, kamēr mēs augām, bija tas, ka ģimenēm ir jābūt un jārīkojas noteiktā veidā, un, kad mūsējie to nedarīja, mēs jutāmies īslaicīgi mainīti vai nodoti.

Neviens mums neteica, ka “Tēvs zina vislabāk” ir tikai televīzijas šovs un ka “The Cosby Show” patiesībā bija tikai bariņš rakstnieku, kas sēdēja istabā un spēlēja izdomājumus. Mēs redzējām šīs lietas un, kaut arī mums šķita, ka tās ir izklaidējošas, patiesība ir tāda, ka daudz kas no tā, ar ko mēs saskārāmies, nedarīja tikai vairāk, nekā pastiprināja to, cik disfunkcionālas mūsu ģimenes patiešām bija.

Fakts joprojām ir tāds, ka mūsu vecākiem, kad mēs piedzimām, netika izsniegtas īpašnieka rokasgrāmatas - viņi nezināja, ko viņi dara. Viņi bija tikai vīrieši un sievietes, kuri nonāca bērnu apsēstībā (patiesībā sīkiem cilvēkiem), par kuriem sabiedrība pieprasīja, lai viņi rūpētos īpašā veidā. Vai jūs varat iedomāties spiedienu? Un, ja nē, tad mēģiniet iedomāties savu bērnu audzināšanu bez rotaļu datumu iestāšanās un daudzajām atbalsta sistēmām, kuras mēs šodien esam integrējuši savā kultūrā. Jūs redzēsiet, cik viegli ir piedot mūsu vecākiem par nejūtīgumu. Viņi nezināja, ko dara. Daudz kas no tā, ko viņi mums darīja, jau bija izdarīts ar viņiem; viņiem nebija resursu.

Viltība piedot savai ģimenei slēpjas, pirmkārt, atzīstot, ka tagad esi pilngadīgs un spēj pats pieņemt lēmumus, kuriem nav nekāda sakara ar to ārprātu, kurā esi uzaudzis. Mēs to saucam par individuāciju, un tas notiek, kad jūs attīstāt ego spēku izturēt iedarbību uz citiem cilvēkiem, neļaujot šai iedarbībai ietekmēt jūsu lēmumu pieņemšanas procesa pamatu. Vai jūsu tētis ir valdonīgs vai kontrolējošs? Vai jūsu māte ir pasīvi agresīva? Nu un kas? Sevī un sevī jūs esat ideāls, un viss attīstās kā nākas. Patīk saviem radiniekiem un piedot viņiem iet roku rokā.

!-- GDPR -->