Divas bēdu un depresijas pasaules
Jūs, iespējams, zaudējāt miegu un nejutāties tik ļoti kā ēst. Iespējams, jūs to izjutāt dažas nedēļas, dažus mēnešus vai pat ilgāk. Tas viss pieder pie parasto zaudējumu pasaules, nevis klīniskās depresijas.
Tomēr abas “normālas skumjas” un smagas depresijas konstrukcijas ir nepārtrauktu strīdu un neskaidrību avots - un ne tikai visas sabiedrības vidū.
Daudziem klīnicistiem joprojām ir grūti atdalīt skumjas un depresiju, kas iedvesmo neskaitāmas debates par to, kur novilkt robežu starp normālumu un psihopatoloģiju.
Bet problēma nav viena no “neskaidrajām robežām”. Skumjas un depresija aizņem divas diezgan atšķirīgas psiholoģiskas teritorijas, un tām ir ļoti atšķirīgas sekas attiecībā uz iznākumu un ārstēšanu.
Piemēram, parastās skumjas nav “traucējumi” un nav nepieciešama ārstēšana; smaga depresija ir un notiek. Diemžēl mūsu pašreizējās diagnostikas klasifikācijas DSM-IV simptomu pārbaudes sarakstos gandrīz nav ieskatu bēdu un depresijas iekšējā pasaule. Diemžēl nav skaidrs, vai DSM-5 šajā ziņā sniegs ievērojamus uzlabojumus.
Kas vispār ir skumjas?
Klasiskie zaudējumu pētījumi, ko pagājušā gadsimta septiņdesmitajos gados veica Dr Paula Clayton, skaidri parādīja, ka daži depresijas simptomi bieži bija skumjas sākumā, dažreiz tie ilga vairākus mēnešus pēc mīļotā nāves. Patiešām, skumjas, raudulība, miega traucējumi, samazināta socializācija un samazināta ēstgriba ir iezīmes, kas novērojamas gan normālā, adaptīvā skumjā, gan smagā depresijā - dažreiz sajaucot diagnostisko ainu.
Tāpēc klīnicisti aplūko citas pacienta prezentācijas “objektīvās” iezīmes, lai palīdzētu noteikt diagnozi. Piemēram, parastā zaudējuma gadījumā sērojošā persona pēc pirmajām divām vai trim nedēļām parasti var veikt lielāko daļu ikdienas dzīves pienākumu un pienākumu. Parasti tas nenotiek smagas smagas depresijas epizodēs, kurās daudzas nedēļas vai mēnešus ir ievērojami traucēta sociālā un profesionālā darbība. Turklāt agra rīta pamošanās un izteikts svara zudums biežāk sastopams smagas depresijas gadījumā nekā n nekomplicētu zaudējumu gadījumā.
Bet paši par sevi novērošanas dati ne vienmēr atšķir parasto skumjas no klīniskās depresijas, it īpaši pirmajās sēras nedēļās. Attiecīgi mēs ar savu kolēģi, doktoru Sidniju Zisooku, esam mēģinājuši aprakstīt bēdu fenomenoloģiju vai “iekšējo pasauli” atšķirīgi no klīniskās depresijas. Mēs uzskatām, ka šīs pieredzes atšķirības sniedz svarīgas diagnostikas norādes.
Tādējādi smagā depresijā pārsvarā ir skumjas, kuras iezīmē bezcerība un izmisums. Depresīvais cilvēks bieži uzskata, ka šis tumšais noskaņojums nekad nebeigsies - ka nākotne ir drūma un dzīve, sava veida cietuma nams. Parasti nomāktā cilvēka domas ir gandrīz vienmērīgi drūmas. Ja optimists redz dzīvi caur rožu krāsas brillēm, nomāktais cilvēks pasauli redz “caur stiklu tumši”.
Rakstnieks Viljams Steirons savā grāmatā Tumsa redzama, apraksta nomāktus cilvēkus kā “viņu prātus agonizējoši vērstu uz iekšu”. Viņu domas gandrīz vienmēr ir vērstas uz sevi - parasti sevi noliedzošā veidā. Smagi nomāktais cilvēks domā: “Es neesmu nekas. Es neesmu neviens. Es puvi prom. Es esmu vissliktākais grēcinieks, kāds jebkad staigājis pa zemes virsmu. Pat Dievs mani nevarēja mīlēt! ”
Reizēm šīs nihilistiskās domas sasniedz maldinošus apmērus - tā saukto psihotisko depresiju. Neskatoties uz draugu un ģimenes centieniem “uzmundrināt” savu nomākto mīļoto, cietējs bieži vien nav mierināms. Ne mīlestība, ne bagātība, ne mākslas un mūzikas svētība nevar iekļūt izmisuma kodolā. Pašnāvība kļūst par arvien vilinošāku iespēju - un bieži vien tā ir vienīgā iespēja, ko cietējs var iedomāties.
Bēdīgo iekšējā pasaule
Neapšaubāmi cietušo iekšējā pasaule neapšaubāmi ir zaudējumi un skumjas, taču tā izšķiroši atšķiras no nomākto cilvēku. Depresijas gadījumā skumjas ir nemainīgas un neatrisināmas; ciešot zaudējumus, tas ir periodisks un kaļams. Sērojošais indivīds parasti skumjas piedzīvo “viļņos”, bieži reaģējot uz kādu atgādinājumu par mirušo. Parasti sāpīgas atmiņas par mīļoto cilvēku mijas ar pozitīvām domām un atmiņām. Atšķirībā no nopietni nomākta cilvēka, sērojošais indivīds parasti uzskata, ka dzīve kādreiz atgriezīsies "normālā stāvoklī" un ka viņa atkal jutīsies kā "vecā" es. Pašnāvnieciski nodomi ir reti, lai gan cietušie var fantazēt par “pievienošanos” vai “atkalapvienošanos” ar mirušo.
Atšķirībā no smagi nomāktās personas - vienatnē sevis nicināšanas salā - nomocītā persona parasti saglabā savu pašcieņu, kā arī emocionālo saikni ar draugiem un ģimeni. Varbūt parasto skumju pazīme, kā atzīmēja psihologs Kajs Jamisons, ir spēja tikt mierinātai. Patiešām, viņas grāmatā Nekas nebija tāds pats, Jamisons apņēmīgi izšķir skumjas, kuras viņa izjuta pēc vīra nāves, un biežos smagās depresijas periodus.
"Spēja būt mierinātai," viņa raksta, "ir izšķiroša atšķirība starp skumjām un depresiju." Tādējādi viņas smagās depresijas laikā dzeja nebija mierinājums Jamisonam; turpretī dzejas lasīšana viņai bija bēdas un mierinājums. Jamisons raksta: “Ir teikts, ka skumjas ir sava veida trakums. ES nepiekrītu. Skumjām ir saprāts ... kas dots visiem, [skumjas] ir ģenerējoša un cilvēciska lieta ... tā darbojas, lai saglabātu sevi. ”
Tā kā tie ir atšķirīgi apstākļi, skumjas un smaga depresija var rasties kopā, un ir klīniski pierādījumi, ka vienlaicīga depresija var aizkavēt vai pasliktināt skumjas izzušanu. Pretstatā plašsaziņas līdzekļos izplatītajiem apgalvojumiem, DSM-5 veidotāji nevēlas ierobežot “parasto skumjas” divu nedēļu periodu - kas patiešām būtu dumjš. Bēdu ilgums un intensitāte ir ļoti mainīga, atkarībā no dažādiem personiskajiem un starppersonu faktoriem. Dr George Bonnano pētījumi atklāja, ka pēc laulātā nāves hroniskas skumjas bija saistītas ar “atkarību” no mirušā laulātā pirms zaudēšanas. Turpretī izturīgāki subjekti izrādīja mazāku starppersonu atkarību un lielāku nāves pieņemšanu. Elastīgums bija neapšaubāmi visizplatītākais novērotais modelis, un lielākā daļa aizgājušo 6 mēnešu laikā pēc zaudējuma atgriezās pie normālas darbības.
Kādas tam visam ir sekas DSM-5? Es uzskatu, ka tikai simptomu pārbaudes saraksti sniedz tikai šauru logu pacienta iekšējā pasaulē. DSM-5 vajadzētu sniegt ārstiem bagātāku priekšstatu par to, kā skumjas un sēras atšķiras no smagas depresijas - ne tikai no novērotāja, bet arī no sērojošā vai nomāktā viedokļa. Pretējā gadījumā ārstiem joprojām būs grūtības atšķirt depresiju no tā, ko Tomass Kempiss sauca par “dvēseles pareizajām bēdām”.
Plašākai lasīšanai:
Bonanno, G. A., Wortman, C. B., Lehman, D. R. et al: Noturība pret zaudējumiem un hroniskām skumjām: Perspektīvs pētījums no pirms zaudēšanas līdz 18 mēnešiem pēc zaudējuma. Personības un sociālās psiholoģijas žurnāls, 2002; 83: 1150-1164.
Jamison KR: Nekas nebija tas pats. Vintage grāmatas, 2011. gads.
Pies R, Zisook S: Bēdas un depresija Redux: atbilde uz Dr Frances's “Compromise” Psychiatric Times 2010. gada 28. septembri. Piekļuve: http://www.psychiatrictimes.com/dsm-5/content/article/10168/ 1679026
Pies R. Bēdu anatomija: garīgā, fenomenoloģiskā un neiroloģiskā perspektīva. Philos Ethics Humanit Med. 2008. gads; 3:17. Piekļuve: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2442112/
Zisook S, Shear K: Bēdas un zaudējumi: kas jāzina psihiatriem.
Zisuks S, Saimons N, Reinolds C, Pīrāgs R, Lebovics, B, Tal-Jangs, es, Madovics, J, Šīrs, MK. Sirsnība, sarežģītas skumjas un DSM, 2. daļa: sarežģītas skumjas. J Clin psihiatrija. 2010; 71 (8): 1097-8.
