Dažādi veidi, kā iesaistīties dabā, kas saistīta ar dzīves kvalitāti

Vai vēlaties uzlabot savu vispārējo apmierinātību ar dzīvi? Mēģiniet regulāri doties pārgājienos mežā vai kā citādi iesaistīties dabiskajā vidē.

Pēc tam meklējiet veidus, kā palielināt uzticību zinātniekiem un politikas veidotājiem, kas iesaistīti meža apsaimniekošanā, kur jums patīk pārgājienā.

Šie ir jauno pētījumu secinājumi, kas parāda, ka dažādi mehānismi dabas piesaistīšanai būtiski veicina cilvēka vispārējo labsajūtu.

Viens no vissvarīgākajiem, pēc Oregonas Valsts universitātes pētnieku domām, bija tas, vai cilvēki uzskatīja, ka viņu apkārtējā vide tiek labi pārvaldīta.

"Neatkarīgi no tā, vai cilvēkiem šķiet, ka lietas ir taisnīgas un vai viņiem ir balss lēmumu pieņemšanas procesā, un vai pārvaldība ir caurspīdīga - tie ir pamati tam, kāpēc cilvēki pat var mijiedarboties ar dabu," sacīja vadošā autore Kellija Bīdenževa, Ph.D. no Oregonas Valsts universitātes Lauksaimniecības zinātņu koledžas.

Pētījumam Biedenweg, Zivsaimniecības un savvaļas dzīvnieku katedras docents, un Kolorādo štata universitātes un Džordžijas universitātes līdzstrādnieki analizēja vairāk nekā 4400 respondentu rezultātus tiešsaistes aptaujā, kas tika veikta Puget Sound reģionā Vašingtonas štatā.

Pētnieki izmantoja 13 dažādus rādītājus, lai ilustrētu saikni starp vispārējo apmierinātību ar dzīvi un iesaistīšanos dabiskajā vidē. Starp šiem rādītājiem bija kopienas aktivitātes, piekļuve savvaļas resursiem, stress, ko atviegloja laiks brīvā dabā, un uzticēšanās politikas veidotājiem.

"Vienpadsmit no 13 bija pozitīvas korelācijas ar vispārējo apmierinātību ar dzīvi," sacīja Bīdenvēgs. "Saikne starp ekoloģiskajiem apstākļiem, piemēram, dzeramā ūdens un gaisa kvalitāti, un objektīvo labsajūtu ir pētīta diezgan daudz, taču saikne starp dažādiem dabiskās vides iesaistīšanas aspektiem un vispārējo subjektīvo labklājību ir reti apskatīta."

"Mēs vēlējāmies identificēt daudzveidīgas, uz dabu vērstas pieredzes relatīvo nozīmi cilvēka vispārējā apmierinātības ar dzīvi novērtējumā un statistiski daudzos un dažādos veidos pierādīt saikni starp laimi / apmierinātību ar dzīvi un iesaistīšanos dabā," viņa paskaidroja.

Pētnieki kvantificēja saikni starp labklājību un sešiem kopīgiem mehānismiem, ar kuriem daba ietekmē labklājību: sociālie un kultūras notikumi; uzticība pārvaldībai; piekļuve vietējiem savvaļas resursiem; vietas izjūta; atpūta brīvā dabā; un psiholoģiskie ieguvumi no laika ārā.

"Kontrolējot pēc demogrāfijas, visi bija būtiski saistīti ar apmierinātību ar dzīvi," sacīja Bīdenvēgs. “Fakts, ka uzticēšanās pārvaldībai bija nozīmīgs dzīves apmierinātības pareģotājs - patiesībā statistiski nozīmīgākais prognozētājs no tiem, uz kuriem mēs skatījāmies - bija patīkami redzēt, ka tie iznāca no pētījuma. Tas, kā mēs tiekam galā, ir vārti, lai cilvēki varētu dabūt iztiku un gandarījumu no dabas. ”

Pētījums tika publicēts Vides psiholoģijas žurnāls.

Avots: Oregonas Valsts universitāte