Trauksme var aplaupīt vīriešus darba intervijās

Jauni pētījumi liecina, ka trauksmes cilvēki darba intervijās darbojas slikti, un vīriešiem ir daudz vairāk problēmu nekā sievietēm.

"Lielākajai daļai darba meklētāju pirms intervijām un to laikā rodas trauksme intervijās," sacīja Gelfas universitātes psiholoģijas profesore Dr. Debora Pauela, kas veica pētījumu ar doktora grādu. studente Amanda Feilere.

Viņa teica, ka trauksme bieži parādās kā nervozs raksturs, grūtības runāt un grūtības nākt klajā ar atbildēm, kuras visas, kā zināms, ietekmē pieņemšanas darbā rezultātus.

Lai gan vīrieši darba interviju laikā nav vairāk satraukti nekā sievietes, viņi no trauksmes izjūt ievērojami lielākus traucējumus, atrod autori.

Pētījums, kas publicēts žurnālā Personība un individuālās atšķirības, kurā piedalījās 125 bakalaura studenti, kuri piedalījās izspēles intervijā: 43 vīrieši un 82 sievietes.

Dalībnieki novērtēja viņu pašu trauksmes līmeni, un viņu satraukumu un intervijas sniegumu novērtēja intervētājs.

Kopumā noraizējušies vīrieši un sievietes intervijas sniegumā tika novērtēti zemāk nekā viņu mazāk nervozie kolēģi. Bet visvairāk tika sodīti nervozie vīrieši, kuri pēc intervijas bija daudz zemāki par tikpat nervozām sievietēm.

Pētniekiem ir vairākas teorijas, lai izskaidrotu rezultātus.

"Tas varētu vienkārši būt, ka cilvēkiem ir stereotipi par trauksmi un ka sabiedrībā ir pieņemamāk, ja sieviete ir noraizējusies," sacīja Pauels, "kamēr vīriešiem tas var likties ārpus rakstura. Var sagaidīt, ka viņi būs mazāk emocionāli un pārliecinošāki. ”

Cits iemesls varētu būt tas, ka sievietes un vīrieši var atšķirīgi izturēties pret trauksmi, sievietēm biežāk izmantojot efektīvas pārvarēšanas stratēģijas.

"Viņi var praktizēt intervēšanu ar draugu vai meklēt emocionālu atbalstu, runājot par savām bailēm," sacīja Feilers.

“Vidēji vīrieši mēdz vairāk nodarboties ar izvairīšanos. Rezultātā vīrieši mazāk dara, lai sagatavotos intervijai un veiktos sliktāk. ”

Bet pētnieku teiktais ir skaidrs, ka trauksme pasliktina kandidātu iespējas darboties darba intervijā.

"Gan vīriešiem, gan sievietēm būtu izdevīgi iemācīties efektīvi tikt galā ar viņu intervijas trauksmi," sacīja Feilers.

Palīdzētu arī lielāka intervētāju informētība, piebilda Pauels.

Darba devējiem jāatceras, ka intervijas izraisa satraukumu. Ja cilvēki jūtas noraizējušies, viņiem intervijā varētu izrādīties sliktāk nekā citādi, un darba devēji var palaist garām labus kandidātus. ”

Stāstot darba kandidātiem, kas sagaidāms intervijas laikā, ieskaitot uzdotos jautājumu veidus, var mazināt trauksmi, sacīja Pauels.

Nākamais pētījuma posms ir iespējamo ārstēšanas veidu izpēte.

"Mēs zinām, ka trauksme intervijā kaitē sniegumam darba intervijā, tāpēc loģisks nākamais solis man ir atklāt empīriski balstītas stratēģijas, kas palīdzētu," sacīja Feilers.

Pa to laiku Pauelam ir daži padomi darba kandidātiem, kas palīdzētu mazināt satraukumu par interviju:

  • Uzziniet pēc iespējas vairāk par uzņēmumu un atlases procedūrām, kuras jums būs jāveic, lai intervijas dienā jūs nebūtu pārsteigts. Nelielas nenoteiktības novēršana no atlases procesa un intervijas var mazināt intervijas trauksmi.
  • Praktizējiet darba intervijas, aptaujājot draugu. Mēģinājums paredzēt intervijas jautājumus būtu noderīgs un pavadītu kādu laiku, domājot par savu iepriekšējo darba pieredzi (lai jūs šobrīd neuztraucaties par iepriekšējās darba pieredzes atsaukšanu).

Pētījumi arī liecina, ka tad, kad cilvēki ir noraizējušies, viņi šķiet mazāk silti un entuziastiski, divi galvenie faktori, kas nosaka intervijas sniegumu, sacīja Pauels. "Ir svarīgi, lai amata kandidātu nervi neietekmētu iespaidu, ko viņi rada intervētājiem."

Cilvēkiem vajadzētu arī atcerēties, ka trauksme intervijās ne vienmēr ir pārredzama, viņa piebilda. “Varbūt neizskatīsies tik nervozs kā pašsajūta. Centieties pārāk daudz nedomāt par to, cik nervozs jūs izrādāties intervētājam. ”

Avots: Guelfas universitāte