Atminēšanās var palielināt pašcieņu, optimismu
Pētījumā pētnieki izpētīja jēdzienu, ka nostalģija vai atmiņas nav tikai pagātnes atspoguļojums; drīzāk tā darbības joma paplašinās nākotnē, un tai ir pozitīva perspektīva.
Pētījums ir publicēts Personības un sociālās psiholoģijas biļetens.
“Nostalģiju bieži un praktiski piedzīvo visi, un mēs zinām, ka tā var saglabāt psiholoģisko komfortu. Piemēram, ar nostalģisku sapni var cīnīties pret vientulību. Mēs vēlējāmies spert šo soli tālāk un novērtēt, vai tas var vairot optimisma izjūtu par nākotni, ”sacīja pētījuma līdzautors Tims Vildšuts (Ph.D.).
Vienā no pētījumā minētajiem pētījumiem pētnieki lūdza dalībniekus atcerēties nostalģisku notikumu un par to uzrakstīt.
Stāstījumā iekļauto optimistisko vārdu skaits tika salīdzināts ar kontroles grupu, kurai tika lūgts atcerēties un uzrakstīt par parastu notikumu. Nostalģiskajos stāstījumos bija ievērojami lielāks optimistisko izteicienu īpatsvars nekā parastajos stāstos.
Nākamais pētījums izmantoja mūzikas spēju izraisīt nostalģiju. Dalībnieki klausījās vai nu nostalģisku, vai kontroldziesmu (kas iepriekš tika apstiprināta). Tie, kas klausījās nostalģisko dziesmu, ziņoja par lielāku optimismu nekā tie, kas klausījās kontroldziesmu.
Pēdējā pētījumā dalībniekiem tika uzdoti dziesmu vārdi, kurus puse grupas iepriekš bija atzinusi par nostalģiskiem. Tad viņiem tika lūgts uzdot jautājumus par viņu pašsajūtu.
Tie, kas lasa personīgi nostalģiskus dziesmu tekstus, ziņoja par augstāku optimismu nekā tie, kas lasa kontroles dziesmu tekstus.
Pētījumi arī uzsvēra pašcieņas lomu.
Teica Vildšuts: “Nostalģija paaugstina pašcieņu, kas savukārt palielina optimismu. Mūsu atklājumi ir parādījuši, ka nostalģija patiešām spēj atvieglot pozitīvākas nākotnes uztveri.
“Atmiņas par pagātni var palīdzēt saglabāt pašreizējās pašvērtības izjūtas un var veicināt gaišāku nākotnes skatījumu. Mūsu atklājumi nozīmē, ka nostalģija, veicinot optimismu, varētu palīdzēt cilvēkiem tikt galā ar psiholoģiskām grūtībām. ”
Avots: Sauthemptonas universitāte
