Būt savam varonim

Šajās dienās es pavadu laiku, brīvprātīgi strādājot garīgās veselības jomā. Es strādāju Nacionālās alianses par garīgajām slimībām (NAMI) un konsultāciju aģentūras, kuras nosaukums ir Integrity, birojā, kas neapmaksā apdrošināšanu un ziedo tikai to, ko maksājuma saņēmējs var atļauties par pakalpojumiem. Es mīlu to, ko daru. Es spēju rakstīt un veikt savus pienākumus, un atklāti runāt par garīgām slimībām gandrīz ikvienam, kuram esmu blakus. Es patiesi uzskatu ikvienu savā dzīvē par svētību.

Es savā kopienā vadu NAMI atbalsta grupu ar nosaukumu NAMI Connections tiem, kuriem ir garīgas slimības. Grupā mums ir ikviens, sākot no cilvēkiem, kuriem ir tikai neliela sociālā trauksme, līdz garīgo slimību ekstrēmistiskajai formai. Nesen mums bija kundze, kas man atgādināja par to, ka, lai arī es palīdzu citiem, man jāatceras, ka es esmu pirmais.

Darbs ar garīgām slimībām ir ne tikai tas, ko es izvēlējos izmantot kā prasmes, bet arī no tā. Katru dienu man jābūt savam varonim. Ja es parasti esmu tas, kurš vienmēr piezvana, lai pārliecinātos, ka kādam ir labi, es zinu, kad man vairs nav veselīgi turpināt mēģināt piedalīties kāda cita atkopšanas plāna procesā. Man, tāpat kā citiem sapulcēs, ir savs atveseļošanās plāns, ko pārvaldīt, un, lai parūpētos par sevi, man noteikti ir jāievēro šis plāns. Ja man tā nav, es zinu, kādus zaudējumus es varu nodarīt ne tikai man, bet arī manai ģimenei. Kad es neatbrīvojos, sekas piedzīvo visa mana ģimene.

Kad palīdzība citiem kļūst neveselīga jūsu atveseļošanai? Es zinu, ka esmu tuvu brīdim, kad sāku justies bezpalīdzīgs par situāciju, ka esmu darījis visu, ko varu, un nekas nav palīdzējis. Ja esmu ticis uzbrukts mutiski, es zinu, ka pārāk daudz šīs negatīvās sajūtas ienāks manās domās un sabojās manus ikdienas modeļus un mainīs manu pozitīvo domāšanu, ko esmu pavadījis gadus mācoties. Es zinu, ka nespēju rīkoties pārāk daudz negatīvu domu.

Es zinu skriet, kad kāds nezina, kā uzņemties atbildību par savu traucējumu. Viņi var atzīt, ka viņiem tas ir, bet viņi vēl nav gatavi darīt nepieciešamo darbu, lai būtu atveseļojušies un dzīvotu labi. Viņi nevēlas doties pie ārsta, kā viņiem vajadzētu, viņi nevēlas iet uz terapiju, viņi nevēlas lietot zāles un patiesi vienkārši neticu, ka tur ir kaut kas, kas var padarīt tas ir labāk. Jūs varat pateikt, ka viņi vēlētos saņemt palīdzību, ja viņiem vienkārši vajadzētu to darīt pēc saviem noteikumiem.

Visbeidzot, es zinu atsaukties uz ārējiem avotiem, kad jūtos kaut kādā veidā apdraudēts. Es neesmu supersieviete, un no manis netiek gaidīts. Es esmu sieva un māte, un man ir bipolārs un ADHD. Arī es lietoju zāles un katru dienu cīnos par savu dzīvību. Es cenšos darīt labāko, kā es varu, citiem savā situācijā. Bet man vispirms jāatceras būt savam varonim.