Mammas palīdz bērniem pārvaldīt negatīvās emocijas, bet ko darīt, ja mamma kļūst saspringta

Vecāku audzināšana nav viegls uzdevums, kas prasa pacietību, disciplīnu un mīlestību.

Pētījumi ir parādījuši, ka mātes reakcija - pozitīva vai negatīva - uz bērna negatīvajām emocijām un uzvedību var paredzēt, vai viņas bērns attīsta spēju efektīvi regulēt savas emocijas un uzvedību.

Piemēram, rīkoties ar sliktu laika sprādzienu no mazuļa pārtikas veikala vidū nekad nav viegli. Tas varētu kalpot kā iemācāms brīdis mammai, lai palīdzētu savam bērnam iemācīties pārvaldīt savas emocijas.

Šo koncepciju atbalsta pētījumi, kas parāda, kā vecāki reaģē šāda veida situācijās, var būt svarīga loma bērna emocionālajā attīstībā. Diemžēl tas nav tik vienkārši, jo bērna negatīvā izturēšanās - tas, ka dusmas ir sasalušās pārtikas ejā - var ietekmēt pašas mātes stresa līmeni un tādējādi apdraudēt viņas spēju būt vecākiem.

Jaunā pētījumā, kas publicētsAttīstības psiholoģija, Ilinoisas universitātes pētnieki pētīja potenciālos mātes atbalstošās vai neatbalstošās uzvedības prognozētājus emocionālo izaicinājumu laikā. Ilgtermiņa mērķis ir palīdzēt vecākiem atrast stratēģijas, kā pārvaldīt savas emocijas, kad viņu bērni izturas pretēji.

“Ar mātes atbalstu mēs domājam tādu rīcību kā bērna pieredzes apstiprināšana, kā arī bērna mierināšana un vecāku lūgumu pamatojums. Atkarībā no konteksta atbalsts var nozīmēt arī bērna novēršanu no situācijas, kas viņam liek justies neapmierinātam vai nomocītam, ”skaidro Niyantri Ravindran, Ilinoisas universitātes doktorants.

“Daudzi pētījumi jau ir parādījuši, ka mātes atbalsts bērniem patiešām ir noderīgs. Turpretī pētījumi arī liecina, ka bērna uzvedības ignorēšana, bērna draudēšana vai sodīšana, vai arī bērna paziņošana, ka viņš reaģē pārmērīgi, var liegt bērniem iemācīties efektīvi pārvaldīt savas emocijas, "viņa piebilst.

Tā kā mātes atbalsts ir tik svarīgs, Ravindrans kopā ar Ilinoisas universitātes cilvēku attīstības un ģimenes pētījumu profesori Dr. Nensiju Makelvainu pārbaudīja mātes dispozīcijas reaktivitāti; kā satraukušās mammas kļūst, kad viņu bērni izrāda negatīvas emocijas.

Pētījums tika izstrādāts, lai noskaidrotu, vai mātes reakcija uz stresu paredz, cik lielu atbalstu mamma sniedz saviem bērniem, kad bērns pauž negatīvas emocijas.

Pētījumā 127 mazuļi un viņu mātes piedalījās piecu minūšu uzkodu aizkavēšanas uzdevumā. Bērni varēja redzēt uzkodas skaidrā pusdienu kastē, taču viņiem tika teikts, ka viņiem jāgaida, kamēr māte aizpildīja dažus dokumentus, pirms viņi varēja uzkost.

Uzdevums bija nomācošs gan mātēm, gan maziem bērniem; mātēm vajadzēja koncentrēties uz papīriem un atturēt bērnu no pusdienu kastes atvēršanas, savukārt bērnam bija jāsēž un jāgaida uzkoda.

Pētnieki novēroja un kodēja mātes atbalstošo uzvedību, kā arī mazuļu negatīvās emocijas un graujošo uzvedību ar 15 sekunžu soli.

"Bērnu traucējošā uzvedība bieži bija neliela - viņi mēģināja paķert mammas pildspalvu vai piesaistīt viņas uzmanību. Citreiz viņi mēģināja atvērt kasti. Bija virkne uzvedības veidu, ko mēs novērojām - tas viss bija ļoti raksturīgs maziem bērniem, bet daži uzvedība bija vairāk stresa nekā citi māmiņām, ”stāsta Ravindran.

Runājot par mātes uzvedību, pētnieki atzīmēja, ka mammas dažādos veidos reaģēja uz bērnu traucējošo uzvedību, tostarp novēršot viņu uzmanību no uzkodām, apstiprinot viņu jūtas vai norādot iemeslus, kāpēc viņi vēl nevarēja ieturēt uzkodas (atbalstoša uzvedība).

Citreiz mammas ignorēja savu bērnu, fiziski pārvietoja bērnu vai atņēma bērnam uzkodu kasti vai pārtrauca bērnu (neatbalstoša uzvedība).

Mātes arī aizpildīja anketas par to, kā viņas parasti reaģē uz potenciāli stresa situācijām kopā ar bērniem. Piemēram, mātes novērtēja viņu tieksmi pašām satraukties, kad bērns nokrīt, tiek ievainots un satraukts.

Bet kopumā pētnieki redzēja, ka notiek kaut kas interesants.

"Mēs noskaidrojām, ka mātes pašas ziņotās ciešanas bija saistītas ar zemāku novērotās atbalstošās uzvedības līmeni piecu minūšu uzkodu aizkavēšanas uzdevuma laikā, bet tikai pēc gadījumiem, kad viņu bērni izrādīja augstāku pretēju uzvedību nekā parasti parādīja uzdevuma laikā," Ravindran paskaidro.

“Tātad mātēm, kuras ziņoja par augstāku distresa līmeni, kad viņu bērns vienā 15 sekunžu intervālā rīkojās traucējoši, mātes izrādīja mazāku atbalstu nākamo 15 sekunžu intervālā. Starp bērna uzvedību un mammas reakciju ir laika nobīde, ”viņa piebilst.

Makelveins piebilst, ka šī laika nobīde ir svarīga.

“Ja apvienība būtu vienā intervālā, paliek jautājumi par apvienības virzienu: vai bērns izrāda traucējošu uzvedību tāpēc, ka mamma ir mazāk atbalstoša, vai mamma mazāk atbalsta tāpēc, ka bērns traucē?

Bet, tā kā mēs atklājām, ka pastāv saistība no bērna uzvedības vienā intervālā līdz mammas uzvedībai nākamajā intervālā - laika kavēšanās -, mēs varam izdarīt secinājumu, ka bērna uzvedība noved pie mammas uzvedības. Mammām, kurām ir liela dispozīcija, jūs atradīsit šo saiti. ”

Attiecīgi pētnieki iesaka vecākiem būt uzmanīgiem, vai viņi piedzīvo ciešanas, kad viņu bērns izrāda negatīvas emocijas vai traucējošu uzvedību.

“Es mudinātu vecākus izstrādāt stratēģijas, lai šajos brīžos pārvaldītu savas emocijas. Kļūstot informētākam, tas varētu ietekmēt arī jūsu vecāku vecāku, ”saka Ravindrans.

Makelvains norāda, ka pētījums nav paredzēts, lai identificētu “labus vai sliktus” vecākus.

“Mēs sakām, ka vecāku audzināšana ir izaicinoša, un šie brīži, kad mazi bērni ir satraukti un darbojas, ir īpaši izaicinoši. Apzināties to un spēt noteikt, kā jūs jūtaties, vienlaikus apstiprinot bērna emocijas, ir svarīgi gan jums, gan jūsu bērnam, "viņa saka.

Tikpat izaicinoši kā vecāku mazuļu dusmas un sabrukumi var būt vecākiem, pētnieki norāda, ka vecākiem tās ir lieliskas iespējas mācīt saviem bērniem par emocijām.

"Mazuļu gadi vecākiem piedāvā daudzas iespējas runāt ar bērniem par emocijām," saka Makelvains.

“Kaut arī sarunas ar mazuļu par viņa emocijām dusmu lēkmes laikā bieži vien nav iespējamas, vecāki pēc tam varētu par to, kas noticis, vienkārši un īsi aprunāties ar bērnu.

“Mērķim vajadzētu būt nevis kaunināt vai sodīt, bet gan nodrošināt bērnu ar skaidrām etiķetēm, kas raksturo viņa emocijas un šo emociju cēloņus. Liekot etiķetes jūtām, bērni varēs labāk izmantot vārdus, kad rodas neapmierinošas situācijas, ”viņa piebilst.

Avots: Ilinoisas Universitāte