Pusaudžu vadīta depresijas izpratne var palīdzēt citiem saņemt palīdzību

Vidusskolēni var būtiski ietekmēt savu skolas biedru izpratni par depresiju un viņu attieksmi pret palīdzības meklēšanu, liecina jauns Mičiganas Universitātes Depresijas centra pētījums.

Atzinumi nāk no universitātes izstrādātas programmas, kuru studenti un pedagogi izmantoja 10 vidusskolās, stingra novērtējuma, norāda pētnieki. Programmas rokasgrāmata, ko sauc par vienaudžu depresijas izpratnes programmu (P2P), tagad ir pieejama tiešsaistē bez maksas jebkurai skolai.

Pētnieki ziņo, ka 878 studentu dati parādīja, ka pēc skolēnu vadītām depresijas izpratnes veicināšanas kampaņām skolās, visticamāk, viņi teica:

• jūties pārliecināti, identificējot depresijas pazīmes sevī vai citos;
• lūgt palīdzību, ja viņiem ir depresijas simptomi vairāk nekā divas nedēļas;
• saprast, ka depresija notiek ģimenēs un to nevar kontrolēt ar gribasspēku;
• justies pārliecināti par spēju palīdzēt draugiem piekļūt garīgās veselības pakalpojumiem;
• mazāk justos neērti, ja mani redzētu apmeklētu skolas sociālā darbinieka vai psihologa biroju;
• meklētu palīdzību no citiem avotiem, piemēram, skolotāja, garīdznieka, palīdzības tālruņa vai trenera, ja viņiem būtu personiskas vai emocionālas problēmas; un
• ir ērti pārrunāt garīgo veselību ar citiem skolēniem skolā.

Viņi arī mazāk apgalvoja, ka hipotētisks jauns students ar depresiju viņiem liktu justies neērti vai ka viņi turētos prom no studenta, ziņo pētnieki.

“Depresija bieži sākas dzīves sākumā, tāpēc mūsu centieniem tam jāatbilst. Izglītības un konsultāciju sniegšana par depresijas un trauksmes atpazīšanu un tās stigmatizāciju sākas skolās, ”sacīja Sagars Parihs, M.D., F.R.C.P.C., pētījuma galvenais autors un Depresijas centra asociētais direktors.

“Mūsu centrs ir sadarbojies ar skolām, lai studentu veselības vārdā sniegtu studentiem paredzētas programmas. Un mūsu veiktais programmu novērtējums liecina, ka tas ir labi uztverts un ļoti noderīgs. ”

Saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem visā valstī aptuveni 7,5 procenti pusaudžu pēdējā gada laikā ir piedzīvojuši depresiju. Depresija ir saistīta ar alkohola un narkotiku lietošanu, smēķēšanu, sliktu mācību sniegumu un problēmām ar vecākiem un vienaudžiem. Depresija un šī cita uzvedība ir saistīta arī ar domu par pašnāvību, pašnāvības mēģinājumiem un nāvi pašnāvībā.

Pēc Pariha teiktā, piecas Ann Arboras, Mičiganas, valsts skolu rajona vidusskolas kopš 2009. gada katru gadu ir ieviesušas P2P, katru gadu pieņemot darbā studentus apmācībai un projektēšanai, kā arī veicot informēšanas kampaņas. Pēdējos gados programmai ir pievienojušās arī citas vietējā novada skolas. Pētījuma dati nāk no 2015.-2016. Mācību gada.

Pētījums arī parāda, ka studenti, kuri izstrādāja un vadīja P2P kampaņas, apmācot un pārraugot skolas pasniedzējus un Depresijas centra darbiniekus, kampaņas beigās, visticamāk, jutās ērti, runājot par garīgās veselības jautājumiem ar skolas biedriem, un bija pārliecinātāki. ka viņi varētu identificēt depresijas pazīmes un palīdzēt draugiem piekļūt garīgās veselības pakalpojumiem.

Stefānija Salazara, M.P.H., kura vada programmu un ir jaunā darba līdzautore, ziņoja, ka pat tad, kad pētījumu rezultāti tika apkopoti tabulās, programma auga.

Pētnieki piebilst, ka viņi atzinīgi vērtē pieprasījumus no skolām, kuras vēlas izmantot P2P pieeju, un cer savākt vairāk datu pirms un pēc kampaņas, lai novērtētu tā ietekmi.

Vienaudžu aizstāvība darbībā

P2P pieeja izmanto “vienaudžu advokāta” metodi, lai apmācītu vidusskolēnus izprast depresiju un efektīvas metodes, kā sasniegt un uzklausīt savus vienaudžus. Mērķis ir izveidot atbalstošu vidi, kas studentiem ļauj izveidot savienojumu ar informācijas un ārstēšanas resursiem, sacīja pētnieki.

Katra pētījumā iesaistītā skolas katra P2P komanda strādāja ar skolas fakultāti un Depresijas centra darbiniekiem, ieskaitot vienas dienas apmācību sesiju mācību gada sākumā un pastāvīgu palīdzību kampaņas plānu un materiālu pārskatīšanā.

Bet studentiem bija plaša elastība, kā viņi izstrādāja un izpildīja savus plānus. Tie ietvēra videoklipus, plakātus, klases resursus, sapulces, dāvanas un pat konfidenciālu veidu, kā studenti pauž bažas par līdzskolnieka noskaņojumu un uzvedību.

Katras skolas P2P komandā vidēji bija 12 skolēni, un savas kampaņas ietvaros tā veica piecas aktivitātes. Viņi arī mācību gada beigās pulcējās kopā ar citiem P2P studentiem un Depresijas centra darbiniekiem, lai ziņotu par saviem centieniem un mācītos no saviem vienaudžiem.

Pētījumā izmantotā anketa tika izstrādāta ar Mičiganas Universitātes Sociālo pētījumu institūta aptaujas ekspertiem, un tajā tika jautāts par plašu jautājumu klāstu par depresijas izpratni, palīdzības meklēšanu un stigmas izpratni pret tiem, kuriem ir depresija. Anketu pirms un pēc kampaņas saņēma 829 mācībspēku izvēlēti studenti, kuri nepiedalījās P2P komandās, un 49 P2P komandas locekļi no 121, kas piedalījās 2015.-2016. Mācību gadā.

Pētījums tika publicēts žurnālā Psihiatriskie pakalpojumi.

Avots: Mičiganas universitāte

Foto: