Nodarbošanās ar psihozes sekām

Sveiki, lūdzu, palīdziet.2013. gada oktobrī mana vecmāmiņa bija aizgājusi mūžībā ilgstošas ​​cīņas ar Vēzi dēļ. Neilgi pēc šī (2014. gada janvāra) manai 6 gadu draudzenei bija attīstījusies psihoze, un nākamos mēnešus viņš pavadīja slimnīcā un ārpus tās. Es esmu palicis pie viņas pēdējos pusotru gadu, lai ar to nodarbotos. pēdējā gada laikā man ir bijuši divi draugi, kuri bija diezgan vardarbīgi un dusmīgi pret mani un aprīlī pārtrauca ar mani runāt. Man bija draugs maijā izdarījis pašnāvību. Man ir citi draugi, ar kuriem es ik pa brīdim runāju un redzu, tomēr es jūtos tā, it kā viņi no manis izvairītos.

Es jūtos atvienots no pasaules un cilvēkiem. Nesen es izšķīros no draudzenes, jo domāju, ka tieši šīs attiecības man liek justies šādi. Viņai būtu gan kāpumi, gan kritumi, dienas, kurās viņa bija laimīga un burbuļojoša, un citas dienas, kurās viņa bija nomākta un satraukta. Pēc tablešu lietošanas 11 gadu vecumā viņa gulēja un gulēja un nākamajā dienā gulēja apmēram 1 vai 2.

Es nevaru palīdzēt, bet jūtos nomākta. Man šķiet, it kā šeit nebūtu neviena, kas man palīdzētu. Es jūtu, ka visi, kas man rūp, mani pametīs vai nomirs. Es acīmredzami mīlu un rūpējos par savu draudzeni, tomēr domāju, ka man vajadzīgs laiks, lai sakārtotu galvu. Nekas mani neinteresē, un es nevaru koncentrēties. Es pastāvīgi domāju par to, ka visi mani pamet un ka viss, kas esmu, ir nasta maniem draugiem.

Es bieži apšaubu, vai šķiršanās no draudzenes bija pareizā izvēle. Es jūtos atvienots no viņas. Dzimums labākajā gadījumā ir tikai piepūles no mums abiem, un, ja es turpinātu šo ceļu ar savu draudzeni, es būtu guvis smagu depresiju vai vēl sliktāk, tomēr es nevaru palīdzēt, bet jūtu, ka esmu izdarījis nepareizu izvēli, un man vajadzētu pieliec to pie savas Draudzenes, jo viņa ir vienīgā, kas par mani kādreiz ir rūpējusies.

Lūdzu, atbildiet un paldies par lasīšanu.


Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Jums ir darīšana ar vairākiem neseniem zaudējumiem, kas, saprotams, ir jūs sarūgtinājuši. Papildus tam jūs esat atzīmējuši iespējamos depresijas simptomus.

Man nav pietiekami daudz informācijas, lai uzzinātu, vai jūs esat pareizi pieņēmis lēmumu par savu draudzeni. Jūs teicāt, ka palikšana pie viņas būtu izraisījusi smagu depresiju, bet jūs neteicāt, kāpēc. Ja jums ir taisnība, tad varētu šķist, ka šķiršanās bija pareizs lēmums.

Viņa piedzīvo arī pati savas psiholoģiskās grūtības. Neviens no jums šobrīd neizklausās pietiekami veselīgi, lai uzturētu plaukstošas ​​attiecības. Pēc tam, kad jūs abi esat stabilāki, varbūt apsveriet iespēju atjaunot attiecības.

Jums vajadzētu apsvērt konsultēšanu. Depresija un attiecību problēmas ir divi no visizplatītākajiem iemesliem, kāpēc cilvēki sāk konsultēt. Konsultācijas var sniegt jums norādījumus par jūsu attiecībām un iemācīt, kā pārvaldīt iespējamos depresijas simptomus.

Vēl viena iespēja ir bēdu / zaudējumu atbalsta grupa. Daudziem cilvēkiem ir izdevīgi runāt par saviem zaudējumiem. Dalīšanās ar savu zaudējumu bieži atvieglo dziedināšanas procesu.

Tiklīdz jūs jūtaties stabilāk, jums būs labākas iespējas pieņemt lēmumus par savu nākotni un ar ko jūs vēlaties to pavadīt. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle


!-- GDPR -->