Vientulības iemesli var atšķirties paaudzēs
Jauni pētījumi liecina, ka vientulība dažādās paaudzēs saglabājas vienādā mērā. Tomēr vientuļības sajūtas izcelsme dzīves laikā var būt atšķirīga. Izmeklētāji atklāja, ka dzīvošana vienatnē palielina vientulības risku vecāka gadagājuma vecumā, turpretī pusmūža izjūta ir vairāk saistīta ar personības iezīmēm.
Veselības resursu un pakalpojumu pārvalde (HRSA) ASV Veselības un cilvēkresursu departamentā uzskata, ka vientulība un sociālā izolācija var kaitēt veselībai tikpat smagi kā 15 cigarešu smēķēšana dienā. Problēma ir īpaši aktuāla gados vecāku cilvēku vidū, īpaši svētku laikā vai izolēti.
Divi no pieciem amerikāņiem ziņo, ka viņiem dažreiz vai vienmēr šķiet, ka viņu sociālās attiecības nav nozīmīgas, un katrs piektais saka, ka jūtas vientuļš vai sociāli izolēts. Savienojuma trūkums var izraisīt dzīvībai bīstamas sekas. Labā ziņa ir tā, ka draudzība samazina mirstības vai noteiktu slimību attīstības risku un var paātrināt atveseļošanos slimajos. Turklāt vienkārši sazināties ar vientuļiem vai izolētiem cilvēkiem, izmantojot e-pastu, tālruņa zvanus, mājas vizītes un kopienas programmas, var palīdzēt viņiem iesaistīties.
Jaunajā pētījumā Edinburgas universitātes psihologi atklāja, ka elastība ir galvenā prasme, kas paredzēta, lai apkarotu vientulības kaitīgo ietekmi. Pētnieki atklāja emocionāli izturīgus cilvēkus - tos, kas vairāk spēj pielāgoties stresa situācijās - jebkurā vecumā mazina vientulības risku, un izejošie pusmūža cilvēki visticamāk nejūtas vientuļi.
Tiem, kas vecāki par 70 gadiem, dzīvošana atsevišķi bija saistīta ar lielāku vientulību, vīriešiem šī problēma bija aktuālāka. Pētījumā, kas parādās žurnālā Psiholoģiskā medicīnapētnieki pārbaudīja vairāk nekā 4000 cilvēku, kas vecāki par 45 gadiem, datus par vientulību, personības iezīmēm un dzīves apstākļiem.
Cilvēkiem tika lūgts novērtēt, cik vientuļi viņi jūtas. Viņu personības iezīmes tika pārbaudītas, izmantojot sistēmu, ko sauc par piecu faktoru modeli.
Izmeklētāji centās noskaidrot, vai attiecības starp personības iezīmēm, piemēram, emocionālo stabilitāti, un sociālajiem mainīgajiem, piemēram, dzīvošanu atsevišķi, ir iemesls vientulībai. Lai analizētu datus un formulētu prognozes, tika izmantoti programmatūras algoritmi vai mašīnmācīšanās aprēķini.
Rezultāti tika salīdzināti starp cilvēkiem pusmūža vecumā - no 45 līdz 69 gadiem - un tiem, kuri ir vecāki par 70 gadiem. Galvenais pētījuma stiprums ir tas, ka divi atsevišķi paraugi pārstāvēja katru vecuma grupu, un tie paši efekti tika konstatēti katras vecuma grupas paraugos.
Pētnieki atklāja līdzīgu vientulības līmeni abās grupās.
Vidēji cilvēkiem ar spēcīgu spēju uzturēt emocionālo līdzsvaru stresa apstākļos bija 60% mazāka iespēja būt vientuļiem neatkarīgi no viņu vecuma.
Vidēji veci cilvēki, kas bija vairāk ekstraverti, vidēji par 55 procentiem retāk bija vientuļi. Sociālā izolācija nebija būtiski saistīta ar vientulību vecuma grupā no 45 līdz 69 gadiem.
Cilvēki, kas vecāki par 70 gadiem, kuri dzīvoja vieni, vairāk nekā četras reizes biežāk jutās vientuļi nekā tie, kuri nedzīvoja vieni.
Avots: Edinburgas Universitāte / EurekAlert
