Mājas darbi un sakārtota vide uzlabo vecāko cilvēku veselību

Jauns pētījums liecina, ka senioriem vajadzētu aizmirst kalponi, jo mājas darbu veikšana var uzlabot viņu emocionālo un fizisko sagatavotību.

Turklāt dzīvošana kārtīgā, sakoptā un labi organizētā vidē var būt saistīta ar labāku veselību un uzlabotu apmierinātību ar dzīvi.

Pētījumā Kathy D. Wright, Ph.D., RN, CNS, Case Western Reserve University pēcdiploma pētniece atklāja, ka gados vecāki pieaugušie, kas uztur tīru un kārtīgu māju - vingrinājumu dēļ, kas nepieciešami, lai veiktu darbu - mēdz justies emocionāli un fiziski labāk pēc mājas darbu risināšanas.

"Mājas uzkopšana viņus turēja un kustināja," sacīja Raits. "Tīra vide ir terapeitiska."

Raits un pētnieku grupa nolēma pārbaudīt teoriju ar nosaukumu House’s Conceptual Framework, lai izprastu sociālo nevienlīdzību veselības un novecošanas jomā. Tas tiek uzskatīts par plānu, lai saprastu, kā tādi faktori kā ienākumi, izglītība, vide un uzvedība veselībā, piemēram, smēķēšana un vingrinājumi, ietekmē vecāka gadagājuma cilvēka veselību.

Pētījuma 337 dalībniekiem no 65 līdz 94 gadiem bija jābūt vismaz vienai hroniskai slimībai, viņiem jābūt reģistrētiem gan Medicare, gan Medicaid, viņiem ir fiziski ierobežojumi, kas neļāva viņiem veikt vismaz vienu ikdienas pamatuzdevumu, piemēram, peldēties un ģērbties, un nespēj vadīt tādus pienākumus kā zāļu lietošana, finanšu kārtošana vai piekļuve transportam.

Visi dzīvoja Ohaio samita un Portidžas apgabalos.

Pētnieki no personiskajām intervijām apsprieda dalībnieku izcelsmi un noteica fizisko un emocionālo labsajūtu. Pēc tam viņi izmantoja Jūtas universitātes Digit Lab, lai saistītu ģeogrāfisko un sociālekonomisko informāciju par mikrorajoniem ar veselības datiem.

Raita sacīja, ka ir pārsteigta, uzzinot, ka mājas darbi un viņu īpašumu uzturēšana vairāk ietekmē dalībnieku fizisko un garīgo labsajūtu nekā tādi faktori kā apkārtne vai ienākumi.

"Es atklāju, ka apkārtnes nabadzība tieši neietekmēja garīgo vai fizisko veselību," viņa teica.

Pētījums sniedza pierādījumus, ko Wright novēroja apmeklējumu laikā: cilvēki, kas dzīvoja haotiskā vidē, šķita mazāk apmierināti nekā cilvēki, kas bija kārtīgā un sakoptā vietā.

Raits cer, ka pētījums parāda, cik svarīgi mazkustīgiem vecākiem pieaugušajiem ar invaliditāti un hroniskām slimībām turpināt fiziskas aktivitātes, piemēram, vingrinājumus sasniegt sēdus laikā, roku cirtas un piecelties un apsēsties krēslā.

Nesen žurnālā tika publicēts pētījums “Faktori, kas ietekmē fiziskās funkcijas un emocionālo labsajūtu Medicare-Medicaid dalībnieku vidū” Geriatrijas aprūpe.

Avots: Case Western Reserve University / EurekAlert!