Salīdzinājums ar citiem sociālajos medijos var mazināt fizisko veselību
Pirmajā šāda veida pētījumā Sarejas universitātes pētnieki atklāja, ka Facebook izmantošana bija saistīta ar uztveri par fiziskās veselības pasliktināšanos. Pētījuma rezultāti tiek publicēti žurnālā Heliyon.
Dr Bridžita Dibba un viņas komanda pētīja simt sešdesmit piecu Facebook lietotāju attiecības un viņu uztveri par fizisko veselību. Dalībnieki tika aptaujāti, lai noteiktu salīdzināšanas līmeņus ar citiem sociālo tīklu vietnē, pašcieņas līmeni, uztverto fizisko veselību un apmierinātību ar dzīvi.
Pētnieki atklāja, ka dalībniekiem, kuri salīdzināja sevi ar citiem Facebook, bija lielāka izpratne par fiziskām slimībām, piemēram, miega problēmām, svara izmaiņām un muskuļu sasprindzinājumu.
Izmeklētāji ierosina, ka tie, kas salīdzina ar citiem pakalpojumā Facebook, var uztvert vairāk fizisko simptomu, bet vienādi, tie, kas uztver vairāk simptomu, var salīdzināt vairāk ar citiem pakalpojumā Facebook.
Sociālais salīdzinājums ir process, kurā salīdzinājumi tiek veikti ar citiem, lai novērtētu mūsu dzīvi, un tie, visticamāk, notiks, kad mēs jutīsimies neziņā par savu situāciju.
Pētnieki arī atklāja, ka sievietes un personas, kuras piedzīvo trauksmi vai depresiju, uztvēra vairāk simptomu. Turpretī dalībnieki, kuri bija vairāk apmierināti ar savu dzīvi un kuriem bija augsts pašnovērtējums, bija saistīti ar mazāk fiziskiem simptomiem.
Izmeklētāji uzskata, ka pastiprināta sociālo tīklu vietņu izmantošana var būt saistīta ar lielākām iespējām nelabvēlīgi salīdzināt sevi ar citiem, kuri, mūsuprāt, ir labāki par sevi gan dzīvesveidā, gan veselībā.
Vecākais pasniedzējs veselības psiholoģijā Dibbs sacīja: „Salīdzināt sevi ar citiem nav jauns jēdziens, tomēr līdz ar sociālo mediju izplatību tas kļūst par mūsu ikdienas sastāvdaļu.
“Tāds uzņēmums kā Facebook ar 2,27 miljardiem aktīvu ikmēneša lietotāju nekad nav bijis. Ilgtermiņa ietekme uz indivīdiem nav zināma, taču ir skaidrs, ka salīdzinājums ar citiem ir saistīts ar sliktas veselības uztveri.
"Lietotājiem ir jāapzinās, kā viņi jūtas, lietojot tādas vietnes kā Facebook, un jāapzinās salīdzinājumu bīstamība šajā kontekstā."
Avots: Sarejas Universitāte / EurekAlert
