Dažiem senioriem mērena alkohola lietošana ir saistīta ar veselīgu izziņu

Jauni pētījumi liecina, ka vecāki pieaugušie, kuri regulāri lieto alkoholu mēreni, biežāk dzīvo līdz 85 gadu vecumam bez demences vai citiem kognitīviem traucējumiem nekā nedzērāji.

Kamēr iepriekšējie pētījumi ir atklājuši korelāciju starp mērenu alkohola lietošanu un ilgmūžību, Kalifornijas Universitātes San Diego Medicīnas skolas vadītais pētījums sniedz jaunas atziņas.

"Šis pētījums ir unikāls, jo mēs apsvērām vīriešu un sieviešu kognitīvo veselību vēlīnā vecumā un atklājām, ka alkohola lietošana ir saistīta ne tikai ar samazinātu mirstību, bet arī ar lielākām iespējām saglabāt kognitīvi veselīgu vecumu," sacīja vecākā autore Linda Makevoja, Ph. D.

Pētījuma populācija bija homogēna vecāku pieaugušo izlase no pārsvarā baltkakla, vidējās līdz augšējās un vidējās klases priekšpilsētas Sandjego apgabalā.

Pētnieki atklāja, ka starp vīriešiem un sievietēm no 85 gadu vecuma personas, kuras piecas līdz septiņas dienas nedēļā lietoja “vidēji smagu vai smagu” alkohola daudzumu, bija kognitīvi veselīgas nekā nedzērāji.

Kognitīvā veselība tika novērtēta ik pēc četriem gadiem 29 gadus ilgā pētījuma laikā, izmantojot standarta demences skrīninga testu, kas pazīstams kā Mini garīgās stāvokļa pārbaude.

Secinājumi ir atrodamiAlcheimera slimības žurnāls.

Dzeršana tika klasificēta kā mērena, smaga vai pārmērīga, izmantojot dzimuma un vecuma specifiskās vadlīnijas, kuras noteikusi Nacionālā alkohola pārmērīgas lietošanas un alkoholisma institūts.

Pēc tās definīcijas mērena dzeršana ietver pieaugušo jebkura vecuma sieviešu un vīriešu 65 gadu vecumu patēriņu līdz vienam alkoholiskajam dzērienam dienā; un līdz diviem dzērieniem dienā pieaugušiem vīriešiem līdz 65 gadu vecumam.

Spēcīga dzeršana ir definēta kā līdz trim alkoholiskajiem dzērieniem dienā sievietēm jebkurā pieaugušajā vecumā un vīriešiem no 65 gadu vecuma; un četri dzērieni dienā pieaugušiem vīriešiem, kas jaunāki par 65 gadiem. Dzeršana vairāk nekā šīs summas tiek klasificēta kā pārmērīga.

"Ir svarīgi norādīt, ka mūsu pētījumā bija ļoti maz cilvēku, kuri dzēra pārmērīgi, tāpēc mūsu pētījums neuzrāda, kā pārmērīga vai pārmērīga alkohola lietošana var ietekmēt novecošanās ilgmūžību un kognitīvo veselību," sacīja Makevojs. Ir zināms, ka ilgstoša pārmērīga alkohola lietošana izraisa ar alkoholu saistītu demenci.

Pētnieki teica, ka pētījums neliecina, ka dzeršana ir atbildīga par paaugstinātu ilgmūžību un kognitīvo veselību. Alkohola, īpaši vīna, lietošana ir saistīta ar augstākiem ienākumiem un izglītības līmeni, kas savukārt ir saistīts ar zemāku smēķēšanas līmeni, zemāku garīgo slimību līmeni un labāku piekļuvi veselības aprūpei.

Kalifornijas Universitātes Sandjego Medicīnas skolas pētnieku grupa koriģēja statistikas analīzes, lai novērstu traucējošos mainīgos, piemēram, smēķēšanu vai aptaukošanos, taču atzīmēja, ka pētījums ir balstīts tikai uz statistiskām attiecībām starp dažādiem demogrāfiskajiem faktoriem, uzvedību un veselības rezultātiem.

Izmeklētāji atzīmē, ka notiek diskusijas par to, vai alkohols ietekmē mūža ilgumu vai potenciāli aizsargā pret kognitīvajiem traucējumiem ar vecumu.

Viena no pētījuma priekšrocībām tomēr ir tā, ka dati iegūti no relatīvi viendabīgas populācijas ģeogrāfiski labi definētā apgabalā. Visi no 1 344 vecākiem pieaugušajiem (728 sievietes; 616 vīrieši), kas piedalījās pētījumā, ir no Rancho Bernardo, baltkakla, vidējās līdz augšējās un vidējās klases priekšpilsētas San Diego apgabalā.

Vairāk nekā 99 procenti pētījuma dalībnieku, kas tika izsekoti no 1984. līdz 2013. gadam, ir kaukāzieši, kuriem ir vismaz zināma koledžas izglītība.

"Šis pētījums parāda, ka mērena alkohola lietošana var būt daļa no veselīga dzīvesveida, lai saglabātu kognitīvo spēju novecot," sacīja vadošā autore Erina Ričarda, absolvente San Diego Valsts universitātes / UC San Diego Sabiedrības veselības doktorantūras programmā.

“Tomēr tas nav ieteikums dzert visiem. Dažiem cilvēkiem ir veselības problēmas, kuras alkohols vēl vairāk pasliktina, un citi nevar ierobežot dzeršanu tikai ar vienu vai divām glāzēm dienā. Šiem cilvēkiem dzeršana var radīt negatīvas sekas. ”

Avots: Kalifornijas Universitāte, Sandjego