Šķiršanās? 5 lietas, ko šķirošais vecāks var darīt pareizi

Šo viesu rakstu no YourTango ir sarakstījis Kellijs P. Krustings.

Mēs visi esam dzirdējuši vienus un tos pašus stāstus par laulības šķiršanu: vecāks, kurš dara visu iespējamo, lai nodarītu sliktu savam bijušajam, vecāks, kurš mēģina atturēt bērnus no bijušā kā sava veida sods, vecāks, kurš manipulē ar bērna uzturēšanas maksājumiem. Šīs lietas notiek, un šo un citu ar šķiršanos saistītu kļūdu dēļ tiek nodarīts kaitējums daudziem bērniem.

No otras puses, daudzi vecāki šķiras pareizi. Daudzi vecāki saprot, ka šķiršanās viņu bērniem ir šausmīgi grūta. Šie vecāki mēģina līdz minimumam samazināt traumu katrā solī.

Šeit ir pieci šķiršanās paņēmieni, kā vecākiem ir taisnība ...

Darot pareizi saviem bērniem, kad jūs šķiraties

1. Koncentrējieties uz saviem bērniem.

Jūsu galvenā uzmanība jāpievērš bērniem, nevis “lietām”, t.i., naudai vai jūsu pašu dusmu, skumju vai baiļu izjūtai.

Lai arī šķiršanās vecākiem var būt postoša, bieži vien tā ir bērniem. Viņiem, iespējams, nav traumu pazīmju, kā vecāki varētu sagaidīt, taču tas nenozīmē, ka cilvēki viņu dzīvē netraumē.

Vairāk no vietnes YourTango: Kā tikt galā ar depresiju pēc šķiršanās: 5 padomi, kas faktiski darbojas

Bērniem viss, ko viņi zina un uz ko ir paļāvušies, tagad ir apšaubīts. Dažreiz viņi nezina, kurš ceļš ir uz augšu. Vecāki, kuri koncentrējas uz savu bērnu vajadzībām, palīdz viņiem pārvarēt neskaidrības un bailes, kas parasti rodas šķiroties.

2. Atpazīt emocionālās ciešanas pazīmes.

Lielākajai daļai bērnu ir grūti apspriest savas jūtas. Tāpēc, kad viņi jūtas satraukti, viņi bieži darbojas. Šī aktierspēle var izpausties dažādos veidos, sākot no dusmām, līdz pakāpju kritumam, līdz slēgšanai un izolēšanai, līdz eksperimentēšanai ar alkoholu, narkotikām un / vai seksuālu izliekumu.

Vecāki bieži uzskata šķiršanos kā pagaidu satricinājumu vai krīzi, ko var atrisināt, kad šķiršanās ir pabeigta un loģistikas detaļas ir nokārtotas. Un vecākiem tas bieži vien ir taisnība. Bet bērni skatās uz lietām atšķirīgi.

Bērnu laulības šķiršanā nav nekas īslaicīgs, un izspēlēšanās var notikt laulības šķiršanas laikā, neilgi pēc tās vai ilgi pēc tās. Vecāki, kuri atpazīst emocionālas ciešanas pazīmes un ļauj saviem bērniem brīvi paust neapmierinātību un ar to strādāt, māca viņiem, kā tikt galā ar sarežģītiem apstākļiem.

3. Dodiet bērniem zināmu kontroli pār savu dzīvi.

Atzīsim, ka visi vēlas lielāku kontroli pār savu dzīvi, un bērni nav izņēmums.

Lai gan vecākiem nav laba ideja ļaut saviem bērniem 100% kontrolēt savu dzīvi, ir svarīgi - it īpaši šķiršanās laikā vai pēc tās -, lai bērniem būtu kaut kāda kontrole, lai viņi nejustos tā, it kā viņi būtu mētājās visapkārt milzīgajā jūtu un neapmierinātības vētrā. Dzīves kārtība ir galvenā kontroles joma bērniem un, ironiski, viņu vecākiem.

Vecāki bieži raugās uz kopēju aizbildnības kārtību, ka bērniem tiek nodrošinātas divas mīļas mājas, nevis viena. Diemžēl bērni to bieži neredz.

Tā vietā, lai būtu divas mājas, bērni bieži saprot, ka viņiem tagad nav māju vai vismaz nav īstu māju, kur viņi varētu justies pilnīgi ērti. Kā vecāki uz brīdi iedomājieties, ka tieši jums bija jādodas turp un atpakaļ starp mājām. Cik ērti tu būtu?

Mūsdienās daudzi vecāki mēģina atrisināt šo sarežģīto problēmu radošākos veidos, kas varētu būt labāki viņu bērniem. Tie ļauj bērniem izvēlēties vairāk iespēju, kur un kur nakšņot vai nakšņot. Šī šķietami nelielā maiņa var radīt būtiskas pozitīvas izmaiņas tajā, kā bērni uztver savu vidi šķiršanās laikā un pēc tās.

Vairāk no YourTango: Kā pāriet no sāpīga sadalīšanās

4. Uzturiet draudzīgas (vai vismaz civilas) attiecības ar bijušo.

Lai cik daudzos gadījumos vecākiem būtu grūti slēpt savas sāpes vai naidīgumu vienam pret otru, bērni to dara veselīgāki.

Mūsdienās daudzi vecāki to saprot un nekādā veidā nenodarbojas ar otru vecāku bērnu priekšā. Tas bērniem māca, ka, lai arī cilvēki ne vienmēr satiekas, viņi tomēr var funkcionēt un dzīvot veselīgi. Laulības šķiršana var būt neizbēgama, taču iemācīt bērniem, kā orientēties sekās, ir tikpat svarīgi kā iemācīt staigāt un runāt.

5. Ļaujiet bērniem turpināt būt bērniem.

Tik daudzās šķiršanās ģimenēs bērni galu galā uzņemas lielāku atbildību vai lomas, ar kurām iepriekš nodarbojās vecāki vai citi pieaugušie. Neatkarīgi no tā, vai tas kļuva atbildīgs par jaunākiem brāļiem un māsām, jo ​​vecāki tagad strādā vairāk vai pat ir jāiemaksā ģimenes budžetā vecākiem bērniem, daudzi vecāki tagad atzīst, ka bērni - pat pusaudži - nav pieaugušie un viņiem nevajadzētu uzņemties šāda veida pieaugušos. pienākumi.

Šīs ģimenes atrod citus veidus, kā ļaut savu bērnu dzīvi saglabāt pēc iespējas nemainīgāku. Tas bieži tiek paveikts ar citu ģimenes locekļu, draugu vai pat vietējās kopienas vai uz ticību balstītu organizāciju atbalstu. Neatkarīgi no tā, no kurienes nāk papildu palīdzība, šie vecāki saprot, ka ne jau bērni pieņēma lēmumu šķirties un par viņu vecāku lēmumu vairs nedrīkst sodīt bērnus.

Mums, iespējams, vēl ir tāls ceļš ejams, lai palīdzētu mūsu bērniem tikt galā ar šķiršanos. Bet mūsdienās arvien vairāk vecāku “saprot” un dara nepieciešamās darbības, lai nodrošinātu, ka viņu bērni var veselīgi izturēties pret grūtībām. Tas bieži prasa vecāku radošu domāšanu un, iespējams, pat zināmu ieguldījumu no ārējām pusēm. Bet veselīgāku, labāk pielāgotu bērnu izmaksa ir milzīga.

Plašāku informāciju par to, kā vecāki var palīdzēt saviem bērniem izšķirties, skatiet sadaļā Šķiršanās no bērnu perspektīvas. Kellija P. Krustinga, LPC, MEd, MS ir konsultante un Link Learning Center īpašniece, tiešsaistes izglītības pakalpojumu sniedzēja konsultantiem, personām, pāriem un ģimenēm.

Vairāk laulības šķiršanas padomu no YourTango ekspertiem:

• 9 mīlas stundas, ko iemācījos no savas šķiršanās
• Vai šķiršanās kļūst par greznību?
• Kā es varu zināt, ka esmu gatavs sākt satikties pēc šķiršanās? [VIDEO]