Vingrojumi vieni paši nespēj mazināt depresiju pansionāta iemītniekiem

Jauns Lielbritānijas pētījums atklāj, ka vingrinājumi nav efektīvi, lai mazinātu vecāka gadagājuma pansionāta iemītnieku depresijas slogu.

Kaut arī vingrinājumi ir zema riska iejaukšanās, kas var uzlabot garīgo veselību, pētnieki atklāja, ka ir nepieciešamas alternatīvas pieejas, lai mazinātu depresijas slogu vājiem, ļoti veciem pansionāta iemītniekiem.

Kā publicēts žurnālā Lancet, lielajā randomizētajā kontrolētajā pētījumā tika mēģināts noskaidrot, vai iejaukšanās, kas gada laikā apvienoja vidēji intensīvas divreiz nedēļā veiktas vingrinājumu sesijas un aprūpes mājas personāla fizisko aktivitāšu veicināšanu, mazinātu depresiju.

Pētījumam vairāk nekā 1000 iedzīvotāju tika pieņemti darbā no 78 Lielbritānijas aprūpes namiem. Gandrīz puse pētījumā pieņemto vājo pansionātu iemītnieku cieta no depresijas.

Pētnieki saka, ka iejaukšanās tika labi uzņemta mājās un populāra iedzīvotāju vidū, taču tā neietekmēja ne depresiju, ne iedzīvotāju vispārējo dzīves kvalitāti.

Pētnieku grupu vadīja primārās aprūpes pētījumu profesors Martins Undervuds, M.D.

"Mēs esam vīlušies, ka šī vingrinājumu iejaukšanās neietekmēja nopietnas depresijas problēmas ar aprūpes nama iedzīvotājiem," viņš teica. "Mēs jau zinām, ka antidepresanti ir efektīvi pacientiem ar smagāku depresiju, savukārt preventīvas stratēģijas, piemēram, pastiprināta sociālā iesaistīšanās un psiholoģiskā stimulācija, ir daudzsološas, bet vēl nepierādītas."

Ir nepārprotami vajadzīgas jaunas pieejas, lai novērstu lielāko depresijas slogu šajā visvairāk trūcīgajā populācijā, sacīja Underwood.

Izmeklētāji ātri norādīja, ka pētījuma rezultāts attiecas tikai uz pansionāta iemītniekiem un tikai uz depresiju, jo pētījumi ir parādījuši, ka vingrinājumi uzlabo fizisko un fizisko veselību jaunākiem cilvēkiem un vecāka gadagājuma cilvēkiem.

Pētnieki cer, ka pētījums atbrīvo ceļu turpmākajiem pētījumiem, kas apvieno vingrinājumus ar citām preventīvām stratēģijām, lai apkarotu depresiju.

Nepieciešamība ir liela, jo pieaug vecāka gadagājuma cilvēku skaits, un pieaugs arī pansionātos dzīvojošo cilvēku skaits.

Dzīves kvalitāte vecāka gadagājuma cilvēkiem, kas dzīvo ilgtermiņa aprūpes iestādēs, ir aktuālas problēmas. Pētnieki saka, ka atklājums, ka gandrīz puse pētījumā iesaistīto iedzīvotāju bija nomākti, skaidri norāda uz nepieciešamību pēc novatoriskām iejaukšanās metodēm, kas vecāka gadagājuma gados palīdz vecākajiem saglabāt cieņu, cieņu un laimi.

Avots: Vorvikas universitāte