Jaunas domas par miega trūkumu
Jauns miega trūkuma pētījums ir atvēris pētniekiem acis uz to, kā miega trūkums ietekmē svarīgas smadzeņu darbības jomas.
Vašingtonas štata universitātes pētnieki pētīja, kā miega trūkums ietekmētu izpildvaras darbību - spēju uzsākt, uzraudzīt un apturēt darbības mērķu sasniegšanai. Viņi atklāja, ka miega trūkums dažādos veidos ietekmē atšķirīgus kognitīvos procesus.
Izmeklēšanā pētnieki atklāja, ka darba atmiņu - galveno izpildvaras darbības elementu - būtībā neietekmē 51 stundas ilgs miega trūkums.
Tā vietā viņi redzēja paziņas, kas saistītas ar izziņas sastāvdaļām, kas nav izpildvaras, piemēram, informācijas uzņemšanu, kas izskaidro vispārējo traucējumu subjektu sniegumā kognitīvajos uzdevumos.
Citiem vārdiem sakot, šķiet, ka miega trūkuma smadzenes spēj apstrādāt informāciju, taču šī informācija var tikt sagrozīta, pirms to var apstrādāt.
Šie rezultāti izaicina esošo teoriju, kurā teikts, ka miega trūkums vairāk ietekmē izpildvaras funkcijas nekā kognitīvos procesus, kas nav saistīti ar izpildvaru.
Tie arī parāda, ka iepriekšēju eksperimentālu atbalstu šai teorijai kavēja uzdevumu netīrība, problēma, ka jebkurš kognitīvās darbības uzdevums ietver vairākus savstarpēji saistītus kognitīvos procesus, kas ir jānošķir, lai patiešām saprastu miega trūkuma ietekmi uz kognitīvo darbību.
Atzinumi tiek publicēti žurnālā GULĒT.
"Šie atklājumi ir nozīmīgi mūsu izpratnei par to, kā miega trūkums ietekmē smadzenes," sacīja Hans Van Dongens, pētījuma galvenais pētnieks un WSU Miega un veiktspējas pētījumu centra pētniecības profesors.
"Tie parāda, ka ir jāpārskata liels pētījums par miega trūkuma sekām, lai pārbaudītu secinājumus, kas, iespējams, ir nepareizi izdarīti uzdevumu piemaisījumu problēmu dēļ."
Pētījumā tika apskatīti 23 subjekti, kuri 6,5 dienas pēc kārtas pavadīja kontrolētā laboratorijas vidē. Viena grupa tika nomodā divas naktis pēc kārtas (62 stundas), bet otra bija normālā miega režīmā.
Trīs reizes eksperimenta laikā subjekti izpildīja izpildfunkciju uzdevumu akumulatoru, kas sastāvēja no izvēlētiem uzdevumiem, jo tie ļāva svarīgas izpildfunkcijas pārbaudīt atsevišķi no izziņas komponentiem, kas nav izpildvaras izpildītāji.
Uzdevuma akumulators mēra tādas izpildfunkcijas kā darba atmiņas skenēšanas efektivitāte, izturība pret proaktīviem traucējumiem un verbālā plūdums.
Van Dongens un viņa kolēģi pirmo reizi nāca klajā ar savu jauno perspektīvu pēc iepriekšējiem pētījumiem, kuros tika pētītas individuālas atšķirības miega trūkuma sekās, kas parādīja, ka šīs atšķirības ir atkarīgas no veicamā uzdevuma.
"Tas liecināja, ka miega trūkums var dažādi ietekmēt vairākus kognitīvo uzdevumu izpildes aspektus un ka mums vajadzētu aplūkot atsevišķus izziņas komponentus, nevis tikai vispārēju uzdevuma izpildi," sacīja Van Dongens.
Viņu nesenais pētījums bija pirmais solis jaunā pētniecības virzienā, kuru pētnieki turpina pētīt miega trūkuma ietekmi uz dažādiem atšķirīgiem kognitīviem procesiem.
Viņi plāno papildu pētījumus, kas pārbaudīs, kā miega trūkums ietekmē atšķirīgus lēmumu pieņemšanas komponentus un kā tas ietekmē vispārējos cilvēku pieņemtos lēmumus. Galu galā tas var izraisīt tādu iejaukšanās procesu attīstību, kas vērsti uz izziņas komponentiem, kurus visvairāk ietekmē miega trūkums.
Šādas iejaukšanās varētu uzlabot lēmumu pieņemšanu situācijās, kad vairāk gulēt nav iespējama. Šim darbam būs svarīga ietekme uz avārijas seku likvidētājiem, policistiem, militārpersonām un ikvienu, kam jāpieņem pamatoti lēmumi drošībai kritiskās vidēs ar mazām miega iespējām.
Avots: Vašingtonas Valsts universitāte
