Iedomājoties veiksmīgu nākotni, skolēni palīdz pārvaldīt izaicinājumus un stresu
Skaidrs priekšstats par to, kāda būs viņu nākotne, var motivēt studentus turpināt darbu, neskatoties uz koledžas dzīves izaicinājumiem, teikts jaunajā pētījumā.
Šī stratēģija, šķiet, ir īpaši efektīva studentēm sievietēm ar relatīvi zemu sociālekonomiskā stāvokļa (SES) izcelsmi, sacīja Mesinger Destins no Ziemeļrietumu universitātes, Springer’s žurnālā publicētā pētījuma vadošais autors. Motivācija un emocijas.
Kaut arī koledža dažiem ir lielisku iespēju laiks, citiem tā var radīt stresu. Bieži vien pirmo reizi daudzi studenti ir prom no ģimenes un draugiem. Neaizsargātie studenti no zemākas SES vides bieži sastopas ar lielākām finansiālām un psiholoģiskām problēmām nekā citi, un tas var izraisīt vilcināšanos un pat atteikšanos no sarežģītām situācijām, piemēram, sazinoties ar pasniedzējiem vai kārtojot testus un eksāmenus.
Pētnieki vēlējās saprast, vai studentu reakcija uz akadēmiskām problēmām uzlabojas, kad viņi gaida nākotni.
Šī ideja ir balstīta uz uz identitāti balstītas motivācijas teoriju, skaidro pētnieki. Tā uzskata, ka cilvēki var veikt pozitīvas darbības grūtībās, kad viņi iedomājas sev veiksmīgu nākotni.
"Uz identitāti balstītas motivācijas teorija ierosina, ka fokusa aktivizēšana uz veiksmīgu nākotnes identitāti var būt īpaši spēcīga, motivējot studentus, kuri ir neaizsargāti izaicinošās akadēmiskās situācijās, attīstīt darbības gatavības sajūtu," sacīja Destins. "Tas nozīmē, ka jūties gatavs un spējīgs atbilstoši rīkoties, saskaroties ar grūtībām."
Divos gandrīz identiskos laboratorijas eksperimentos - vienā piedalījās 93 studentes, pārējās 185 studentes (ieskaitot 101 sievieti) - dalībniekiem vispirms tika lūgts rakstīt par savu pagātni vai nākotnes panākumiem.
Pēc tam dalībnieki tika filmēti izspēles intervijā ar tā dēvēto pasniedzēju, un pēc tam viņiem bija jāizpilda sarežģīts akadēmiskais pārbaudījums.
Pētnieku grupa atzīmēja, vai dalībnieku ķermeņa valoda ir drosmīga un pārliecināta, un novērtēja, cik daudz pūļu dalībnieki iegulda akadēmiskajā pārbaudē.
Rezultāti bija saskaņā ar uz identitāti balstītas motivācijas teoriju, norāda pētnieku grupa.
Viņi atklāja, ka veiksmīga nākotnes identitāte var īpaši novērst studentu sieviešu ar zemāku SES izcelsmi izaicinājumu akadēmiskās situācijās. Konkrētāk, zemākas SES sievietes, kuras rakstīja par savu nākotnes identitāti, izrādīja lielāku gatavību darbībai, salīdzinot ar tām, kas domāja par savu pagātni. Viņi parādīja pārliecinātāku ķermeņa valodu. Tas viņiem palīdzēja pielikt vairāk pūļu, lai risinātu testu, un netieši ietekmēja viņu sniegumu, ziņoja pētnieki.
"Iedomāto veiksmīgo nākotnes identitāšu aktivizēšana, šķiet, nodrošina potenciālu ceļu, lai neaizsargātie studenti varētu efektīvi orientēties ikdienas stresa faktoros," sacīja Destins. "Tāpēc secinājumi liecina, ka dažiem studentiem var būt noderīgas stratēģijas, kas viņiem atgādina par veiksmīgas nākotnes vizualizēšanu pirms jebkura sarežģīta un svarīga uzdevuma, ko viņi, iespējams, citādi varētu izvairīties."
Avots: Springer
