Pusaudžu piemērotība var mazināt pašnāvību risku vēlāk dzīvē
"Slikta fiziskā forma 18 gadu vecumā, ko nosaka kā velotrenažiera testa rezultāti viņu medicīniskā eksāmena laikā obligātajā militārajā dienestā, var būt saistīta ar 1,8 reizes lielāku pašnāvnieciskas uzvedības risku pieaugušajiem," teica psiholoģe un pētniece Dr Margda Waern.
Pētījums, kas publicēts žurnālā Psiholoģiskā medicīna, ietver pierādījumus, ka paaugstināts pašnāvības risks bija acīmredzams pat 42 gadus pēc militārā dienesta eksāmena.
Iepriekš tika pierādīts, ka fiziskie vingrinājumi ļoti pozitīvi ietekmē smadzeņu darbību; piemēram, ar fiziskiem vingrinājumiem tiek izstrādāta vairāk nervu šūnu.
“Pusaudžu gadi ir kritisks periods smadzeņu attīstības ziņā, jo tieši tad tiek nodibinātas sociālās un emocionālās spējas. Tāpēc bija svarīgi veikt lielāku pētījumu par fiziskās sagatavotības nozīmi attiecībā uz pašnāvniecisku uzvedību šajā vecuma grupā, ”sacīja Marija Āberga, M.D., kura vadīja pētījumu kopā ar Vaernu.
Pētījumā pētnieki pārskatīja veselības informāciju par visiem zviedru vīriešiem, kuri dzimuši no 1950. līdz 1987. gadam un nokārtoja iepriekš obligāto militāro eksāmenu. Pēc tam viņi salīdzināja fizisko pārbaužu rezultātus militārā eksāmena laikā ar valsts slimību un nāves reģistriem.
Rūpīgi pārbaudot aptuveni 340 000 brāļu, kas piedalījās pētījumā, pētnieki varēja izpētīt, kā iedzimtie faktori un mājas vide ietekmē šīs attiecības.
2012. gadā publicētajā daudz apspriestajā pētījumā pētnieku grupa parādīja, ka labu pusaudža fizisko sagatavotību var saistīt arī ar samazinātu smagas depresijas risku vēlāk dzīvē.
"Bet pat tad, ja mēs izslēdzam personas, kuras cieš no smagas depresijas saistībā ar pašnāvību vai pašnāvības mēģinājumu, saikne starp slikto fizisko formu un paaugstinātu pašnāvnieciskas uzvedības risku saglabājas," sacīja Verns.
Kaut arī depresija ir īpaši spēcīgs pašnāvnieciskas uzvedības prognozētājs vēlākā dzīvē, aina jaunāku cilvēku vidū ir sarežģīta, un tajā ir iesaistīti daudzi faktori.
"Viena teorija ir tāda, ka smadzenes kļūst izturīgākas pret dažādiem stresa veidiem, ja esat fiziski aktīvs," sacīja Ābergs.
Pētnieki domā, ka fiziskie vingrinājumi jāņem vērā pašnāvību novēršanas projektos, kas paredzēti jauniešiem.
Jaunos atklājumus apstiprina iepriekšējie šķērsgriezuma pētījumi, kuros pusaudžus intervēja par viņu fizisko sagatavotību, kas saistīta ar pašnāvības domu risku.
Avots: Gēteborgas universitāte
